女人肚子游泳圈的原因,男女一起游泳正常吗

科技日报讯(记者江耘实习生洪恒飞通讯员柯溢能)记者6月24日从浙江大学获悉，该校医学院公共卫生学院朱善宽教授团队联合美国斯坦福大学预防研究中心科研团队在国际知名期刊《自然·通讯》发表最新成果，深入阐释了肠道菌群和脂肪分布在不同性别之间的复杂关系。

据了解，现有的科学研究已经证实了肠道菌群与肥胖之间的关系，但肠道菌群与脂肪分布的关系以及其在不同性别之间的差异尚不明确。肠道菌群非常复杂，所包含的数量比整个人体其他菌群的总和还要多。在此前大视野下观察人体肠道菌群与肥胖关系的研究中，普遍发现男性和女性在肠道菌群的丰度、多样性与脂肪分布的关系呈现出相似的特征。

由朱善宽教授领衔的中外科研团队则将研究的视角深入到了菌群类别(taxa)层面。

“从外形上来看，肥胖大致可以分为两种——‘梨形’与‘苹果形’。”朱善宽解释道，其中“苹果形”肥胖，就是指腹部脂肪堆积过多。科研人员采用大型人群队列研究方式，选取了222人作为研究对象，并按照“梨形”与“苹果形”人群各分成4个组别，进行研究观察后发现，肠道菌群与脂肪分布的关系体现出明显的性别差异。

在这项历时近3年的研究中，科研人员从数百个高丰度taxa中筛选出20个与脂肪分布有关的taxa，其中男性13个，女性7个，男女之间并未发现明显taxa层面的重合。值得注意的是，其中来源于同样2个菌属“霍尔德曼氏菌”和“吉米菌”的不同菌群类別，其与脂肪分布在男性和女性中呈现相反的关系。该研究说明，在不同性别人群中，同样的菌属可因组成菌种的差异导致出现不同的与脂肪分布之间的关系。

朱善宽表示，这项研究对与腹型肥胖相关的糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的研究具有十分重要的作用。对这些疾病的相关研究，应该考虑到肠道菌群的性别差异。

女性腹部经常出现“游泳圈”，这和性别有关吗？你怎么看？

很多女性随着年纪的增长，很容易出现“游泳圈”，其实这和女性的性别也有一定关系，有些身材并不胖的女性朋友，小腹也会出现我们常说的“游泳圈”，其实这和身体的自我保护功能有关。

保持身材是每个女性朋友的最大梦想，所以身上的赘肉便让女性朋友们如临大敌，不少女生为了减肥可以说是费尽心思，而且不少女性还发现，自己身材其实并不胖，但是小腹却赘肉不少，就好像带着“游泳圈”。

能够拥有平坦的小腹，是好身材最好的证明，这也成为了女性朋友们减肥的目标，尤其在夏天的时候，腹部的小肚子简直是尴尬的存在，美美的低腰裤和露脐装通通无缘，就连去游泳都没法自信起来。

脂肪存在的意义

虽然脂肪让很多女性如临大敌，但是，脂肪对于我们的身体机能却有着重要的作用，脂肪在我们身体中主要的作用，就是在需要的时候转换为能量，让身体正常工作，而且皮下脂肪还可以起到保护内脏器官的作用。

为什么女性更容易出现小肚子？

其实，女性的小肚子并不是单纯地肥胖所致，女性的身体与男性有着不同的生理特征，而女性身体的脂肪也有着重要的作用，脂肪在身体的分布也有着特殊的意义。

在我们身体的腹部内有着非常重要的内脏器官，所以身体的自我保护机制便会将脂肪在腹部进行囤积，而女性的小腹内，除了这些重要的器官，还有生殖器官，所以女性朋友的小腹才更容易囤积脂肪，出现“小肚子”。

除去脂肪囤积出现的小肚子，还有一些其他原因，也会让女性出现令人烦恼的“游泳圈”。

消化原因

身体的腹部内有着重要的消化器官，如果身体的消化系统出现问题，那么肠道内就会囤积不少消化后产生的垃圾，也会让小肚子突出，还会产生不少毒素。

腹部肌肉松弛

很多人认为，腹部出现“游泳圈”是因为腹部脂肪太多，实际上腹部肌肉松弛也会导致下垂堆积，出现小肚子，造成这种原因，主要是因为腹部肌肉缺少锻炼，使腹部弹性功能下降，主要是因为运动不足所导致。

女性宫寒体湿

很多女性会有宫寒体湿的现象，这也是导致出现小肚子的一个原因，女性宫寒的话，子宫热量就会不足，子宫是女性的生殖器官，所以需要足够的热量维持，而体内湿气重则会让女性畏寒怕冷，这时也需要囤积更多的脂肪来保暖。

想要拥有完美平坦的小腹，除去病理原因的话，坚持运动是非常好的办法，想要减肥，不能单纯依靠节食或药物，合理饮食和健康运动才是最好的方法。

肚子上的游泳圈是怎么回事？

久坐办公室,会长“游泳圈”
现代人最显着的生活习惯就是,久坐于办公室内不走动,同时饮食没有节制,导致摄入的热量无法彻底消耗,积聚在体内形成体脂肪。白领肚子上大部分的“游泳圈”,都是由于久坐不动得来的。由于缺乏运动,全身肌肉容易变得松弛,受地球引力作用,脂肪囤积在肚子的位置,可怕的“游泳圈”就是这么形成了。
子宫虚寒者,肚子容易长脂肪
很多女人饮食很清淡,生活习惯也良好,小肚子却还是要长出来。这有可能是子宫虚寒在“作怪”。子宫虚寒简称为宫寒,是气血亏虚所导致。由于子宫是被肚子包裹着的,一旦女人子宫虚寒,此时就需要肚子聚积大量的脂肪能量来保护子宫。所以,一般“宫寒者”往往都是有小肚腩的。
便秘者最终变成“小腹婆”
很多人都有便秘的困扰,一旦便秘形成,体内的毒素、废物就会积聚在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,下腹就容易鼓胀起来。当用双手的指腹施力按压整个腹部时,就会感觉硬硬的,这就是有便秘与排毒不畅的问题了。当废物、毒素聚积在肠子时,看起来就是一个“小腹婆”,而宿便一旦排出后,腹部就会变得空空的。