为什么在中国学游泳入门是蛙泳美国却是自由泳

前两天看到有泳友在评论区问“在美国发现教练都是先教自由泳，可是自己以及身边人在国内是从蛙泳学起的，这是为什么呢？”

在网上看了一圈大家对这件事情的看法，出现频率高的几个是：“发达国家真是更懂体育”、“在美国人眼里会蛙泳不等于会游泳”。

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为什么会出现着这种现象呢？

不可否认，美国这样的发达国家，游泳运动的基础教育条件更好，孩子们有更长的学习周期。但因此认为蛙泳入门不如自由泳入门，就过于偏驳了。

在分析原因之前，娜娜先交代一个认知误区：“自由泳”在不少人看来，专指“爬泳”，实则不然，实际上“自由泳”是竞技游泳的一种比赛项目，包含所有泳姿。在比赛中，不限定运动员在“自由泳”环节采取何种泳姿，由于爬泳速度最快且最节省体力，选手们往往会选择爬泳这种泳姿，于是给观众一种“自由泳”就是“爬泳”的错觉。

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为什么美国人先学自由泳？

先来说美国人学游泳为什么从自由泳开始，这里娜娜必须再说明一点：蛙泳比自由泳简单这个说法是错误的，蛙泳在技术层面上要比自由泳难的不要太多。

美国等发达国家，经济好、福利好、设施齐全，父母都普遍重视体育运动，小孩很早就开始接触游泳。

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大部门学校都有游泳池，没有泳池的学校也会尽量去别的泳池给学生安排游泳课，即使是学校外面的俱乐部也是先教自由泳。

大家潜移默化接受了“游泳学习周期长”这个事情。

其次，从技术层面上来分析，自由泳的很多技术要点是游泳的基础，爬泳腿通仰泳腿、蝶泳腿，而蛙泳腿就只是蛙泳腿。

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自由泳是建立在良好的水性、协调的四肢，有节奏的呼吸等要素上才能学好的，学好自由泳是个持久的工程，因为要练好很多基本功需要花费很多时间，美国的教育环境具备这样的条件，孩子们在学校可以慢慢学习。

我们中国为什么不先学自由泳呢？

首先，正规的的游泳训练和教学，都是要经历一个比较长的过程，少则一两年，不是一个暑假的兴趣班或者每周一节的体育课能够学好的。

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而大部分学校是没有游泳池的，中国孩子的周末时间要用来上补习班，那么暑假就成了学游泳的火热期，家长肯定不想看到孩子一个暑假过去还漂不起来。

国内教学一开始就先教蛙泳是因为蛙泳容易上手，教学“效果”好。所以大部分暑假游泳培训班追求简单快速高效，负责一点的教练，一期15天，注重效率的教练，一期10天，甚至听说有8天的。

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教练为了满足家长的意愿，和自己的KPI，就教你速成的蛙泳了。给你训练训练水感，最后你能漂浮起来，并在水中折腾几下，家长一看教学“效果“还可以，这也算是对得起你交的报名费了，至于你的蛙泳正确与否，他们也不会深究。

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话说回来，现阶段孩子们集中在暑假学游泳，学游泳不是为了参加比赛，学习蛙泳既容易上手，又能锻炼身体，何乐而不为呢！

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为什么游泳入门中国是蛙泳，美国则是自由泳呢?

游泳，在中国美国都有着巨大的群众基础，从入门到学会此技能大家会发现一个有趣的现象，在中国胶游泳，入门基本都是蛙泳为主，但在美国胶游泳，入门则以自由泳为主，那么这究竟是为何呢？今天咱们从另一个角度来剖析此问题。
首先趋利是人类的天然属性，游泳这项技能在某一方面有价值才会有人买单，有人买单当然就开始有了培训游泳的市场，对于中国家长或者说学习游泳的中国爱好者而言，学游泳的主要需求就是“速成”，直白点就是希望自己的孩子能快速掌握这项求生技能罢了，那么既然为了速成，蛙泳当然是最合适的首先蛙泳的换气最简单，也许很多人认为仰泳换气更简单，但其实你游两下就明白了仰泳更容易呛水，由于仰泳是平躺的姿势，鼻孔的角度导致水又方便流入，反而仰泳对换气呼吸和漂浮技术要求更高，显然不符合“速成”的条件，那么自由泳同理，这两种姿势对呼吸的基本功要求一点也不低。
此外大家在回忆一下曾经学蛙泳，教练胶你呼吸用了多长时间？没印象就对了，因为撑死也就十几分钟，呼吸对于大部分游泳姿势而言并非是有多难而是需要大量的练习，因为游泳时的呼吸跟你平常生活的呼吸完全是不一样的，这需要反复的训练形成身体记忆那么对于游泳初学者而已，在水中一紧张，立马脑袋一片空白，身体在没有大量训练形成记忆之时就会失衡导致呛水，而蛙泳的优势就在这儿，蛙泳四平八稳且身体始终左右对称，从而姿态平稳大脑始终处于在线指挥，其次蛙泳初学者换气只需要学抬头换气呼吸即可，相比自由泳的开肩+转体+转头，抬头动作显然简单太多了！这也就节省了大量苦练基本功的时间，符合用户“速成”的需求。
最后还包括蛙泳的踩水动作，这跟抬头换气一样，两者都是符合人体在水中的求生动作原则，因为当人意外落水时，第一时间让头部出水是正确操作，同时在水中保持身体不沉，恰恰需要的就是蛙泳踩水动作，那么把蛙泳腿练好了踩水自然也就会了，会踩水才能不下沉，不下沉才能呼救，大大增加生存几率，这也是符合中国家长对孩子所需要的“求生+速成”的条件
那么在美国学习游泳的主要价值又在哪儿呢？同样也是实用！但适用范围却不一样，美国入门先教自由泳并不是因为重视孩子兴趣而是美国还有几类运动相当盛行，一是水球二是冲浪，这两项运动都需要自由泳基础水球虽然在中国普及度不高，但水球的发展至今已拥有超过100年的历史，是目前美国发展最快的运动之一，根据美国USAWP（USA Water Polo）和NFHS（the National Federation of High School Associations）的数据，在2008至2016年之间美国水球运动员数量增长了将近67%。而在瑞典挪威和丹麦等地水球甚至被称为“第一运动”，由于美国对水球的重视它甚至成为了运动特长走进名校的绝佳途径之一。冲浪运动同样如此，它也是深受美国人喜爱的运动之一甚至在加州一些大学里还开设了冲浪的课程因此打水球的时候运球得用自由泳，在冲浪板上等浪的时候也得是自由泳划水的动作。
而且能冲浪的海域当然也不可能游蛙泳，当你抬头换气时一个浪过来就够你喝一壶了。于是这就符合了美国市场的需求，那么自然而然游泳入门要先从自由泳开始。当你学会了自由泳另外两项运动也就能玩了，相反咱们中国这边目前来说水球和冲浪都不是主流运动，所以说自由泳跟蛙泳相比当然就不是刚性需求了

为什么中国喜欢先学蛙泳，美国则是自由泳？

对于中国家长或者说学习游泳的中国爱好者而言。学游泳的主要需求就是速成，直白点，就是希望自己的孩子能快速掌握这项求生技能罢了。那么既然为了速成蛙泳当然是最合适的。蛙泳的换气最简单，呼吸对于大部分游泳姿势而言并非是有多难，而是需要大量的练习。因为游泳时的呼吸跟你平常生活的呼吸完全是不一样的。这需要反复的训练形成身体记忆。那么对于游泳初学者而言，在水中一紧张，立马脑袋一片空白，身体在没有大量训练形成记忆之时就会失衡导致呛水。而蛙泳的优势就在这儿，蛙泳四平八稳，且身体始终左右对称，从而姿态平稳，大脑始终处于在线指挥。蛙泳初学者换气只需要学抬头，换气呼吸即可，相比自由泳的“开肩加转体加转头”，抬头动作显然简单太多了。这也就节省了大量苦练基本功的时间。

蛙泳的踩水动作，这跟抬头换气一样，两者都是符合人体在水中的求生动作原则。因为当人意外落水时，第一时间让头部出水是正确操作，同时在水中保持身体不沉，恰恰需要的就是蛙泳踩水动作。那么把蛙泳腿练好了，踩水自然也就会了。会踩水才能不下沉，不下沉才能呼救，从而大大增加生存几率。这也是符合中国家长对孩子所需要的“求生加速成”的条件。

那么在美国，学习游泳的主要价值又在哪呢？同样也是实用，但实用范围却不一样，美国入门先教自由泳，并不是因为重视孩子兴趣。而是美国还有几类运动相当盛行，一是水球，二是冲浪。这两项运动都需要自由泳的基础。水球虽然在中国普及度不高，但水球的发展至今已拥有超过一百年的历史，是目前美国发展最快的运动之一。根据美国水球协会和高校水球联盟工会的数据，在2008至2016年之间，美国水球运动员数量增长了将近67%。而在瑞典、挪威和丹麦等地，水球甚至被称为第一运动。由于美国对水球的重视，它甚至成为了运动特长，走进名校的绝佳途径之一。冲浪运动同样如此，它也是深受美国人喜爱的运动之一。

打水球的时候，运球就得用自由泳，在冲浪板上等浪的时候也得是自由泳划水的动作。而且能冲浪的海域当然也不可能游蛙泳。当你抬头换气之时，一个浪过来就够你喝一壶的了。于是这就符合了美国市场的需求。自然而然，游泳入门就要先从自由泳开始。当你学会了自由泳，另外两项运动也就能玩了。相反，咱们中国这边目前来说水球和冲浪都不是主流运动。所以说自由泳跟蛙泳相比，当然就不是刚性需求了。