为什么游泳的人颜值都高而且身材好,游泳运动员身材最好

一直以来大家热衷于讨论这样一个问题

“游泳的人颜值都高，而且身材好！”

你看宁泽涛、徐嘉余、刘湘，还有整完牙的大白杨，更是帅上一层楼。

说到中国队的颜值担当，估计大家都会想到“行走的荷尔蒙”宁泽涛。作为继孙杨之后的泳界实力名将，宁泽涛除了游泳时的英姿让众人惊叹，腼腆的笑容、结实的八块腹肌和优美的人鱼线更是让万千少女尖叫。

2015世界游泳锦标赛上身为游泳运动员的宁泽涛颜值爆表，秒杀韩国欧巴，最重要的是身材有型，胸大肌人鱼线马甲线腹肌要啥有啥，倒三角身材更是让人难以移目。韩媒大赞他“雕塑般的美丽容貌 倒三角身材 厚实的肩膀”。

徐嘉余看起来没有孙杨在泳池中怒吼的霸气，也没有宁泽涛的开朗与活泼，但是他内敛、腼腆的性格却也让人觉得亲切与舒服。

在里约奥运会上，徐嘉余除了为中国赢得了宝贵的银牌，他那英俊帅气的外形，修长挺拔、肌肉匀称的身材不知道俘获了多少迷妹的心。

到底是爱游泳的人身材都好，还是身材好的都去游泳了?

我们知道有氧运动有利于减脂，无氧力量锻炼有利于增肌塑型。游泳则经常被归纳为有氧运动，是减肥上佳运动之一。但事实上作为游泳来讲，有氧和无氧的界限是比较模糊的。

首先，游泳运动是有氧运动的一种，是一项全身的运动，对减脂和运动伤害有帮助。游泳运动除了是有氧减肥的方式之一外，也能锻炼相应部位肌肉，并能促进肌肉增长。

游泳是所有运动中，锻炼到肌肉最全面的运动。

划水：

运用到胳膊、肩部、背部肌肉，高度运转配合。

踢水：

腿部、臀部、腹股沟的肌肉在大量运动中顽强生长。

配合：

整套游泳动作的协调和连贯需要身体中间部位的腹肌、腹外斜肌、下背部肌肉的帮助。

各种泳姿锻炼哪块肌肉？

自由泳：

紧致胸部、厚臂的选择。通常自由泳结束会感到肩部、上臂酸痛，可通过拍打来缓解。

蛙泳：

想要大腿、小腿拥有纤长柔美的线条，蛙泳是不错的选择。

蝶泳：

蝶泳时的海豚腿靠整个腰腹发力带动，因此对腰腹力量和协调性要求高，难度大却对腹直肌的塑造立竿见影。

仰泳：

仰泳时臀部基本上全程都是保持上提紧张状态，小翘臀养成毫无压力。加上美背，绝对可以秒杀路人。

所以

没有绝对的“身材好的都去游泳了，游泳的一定身材都好”一说。就算去游泳了，三天打鱼两天晒网的游法也没什么用。相信真正爱游泳的同学，是不会偷懒的。

为什么游泳的人身材都高

游泳的人并不是身材都高。

这种错觉是由于幸存者偏差导致的。

这是因为，我们关注的大都是游泳运动员，而且都是拿了好成绩的运动员。

由于身高和臂长对游泳比赛时取得好成绩会有明显的帮助，所以在选择培养运动员时，这些特点就成了必选项。

所以我们看到游泳的人个子都高，这不是因果关系，只是高度正相关。

为啥游泳运动员身材都那么好？

不要混淆选择标准和结果，职业游泳者体型完美，并不是因为他们锻炼充分。他们之所以能成为出色的游泳选手，是因为他们拥有完美的体型。
以下参考《清醒思考的艺术》一书：
纳西姆·塔勒布是位作家和证券交易商，当他下决心要想办法解决他的顽固体重时，他考虑过各种体育活动。他觉得慢跑者干巴巴的、可怜兮兮的；练健美的看上去肩很宽、傻里傻气的；打网球的人呢，哎呀，他们是高贵的中产阶层！但他喜欢游泳健将们，他们身材匀称、优美。于是他决定每周两次钻进游泳馆含氯的水里，好好练练。一段时间后他才发觉，他上了一种错觉的当。职业游泳者体形完美，并不是因为他们锻炼充分。实际情况正好相反：他们之所以成为出色的游泳选手，是因为他们拥有这样的身材。他们的身躯是一种选择标准，而不是他们运动的结果。
女模特儿为化妆品做广告，有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮，但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品。这些模特儿天生丽质，因此才被选来拍化妆品广告。就像游泳选手一样，在这里，美丽是一种选择标准，而不是结果。
一旦我们混淆选择标准和结果，我们就会产生游泳选手身材错觉。如果没有这种错觉，一半的广告都不会奏效。
不光惹火的身材如此。大名鼎鼎的哈佛大学也是这样。许多成功人士都曾经在哈佛就读过，这是不是就等于哈佛是所好大学呢？我们不清楚。有的大学也许很烂，但它一样可以招收全世界最聪明的学生。我曾就读过的圣加伦大学就是这样的。它名声极佳，但课程（20年前）一般。尽管如此，出于某种原因——精心挑选的学生、狭窄山谷里的气候、食堂的饭菜……许多毕业生都事业有成。
MBA（工商管理硕士）课程大打收入牌，在全世界赚足了人们的眼球。它先算给感兴趣的人听，一个MBA的收入平均会增加百分之多少。这一简单计算旨在表明，学费虽高，但短期内就会得到回报。许多人都上当受骗了。我不想硬说这些学校虚构出了这些统计数字，但它们的说法没有价值。不想拿到MBA学位的人，所走的道路截然不同于追求MBA学位的人。造成人们收入差别的理由有成千上万个，而不只是有没有MBA证书。因此这又是游泳选手身材错觉：将选择标准与结果搞混淆了。如果你考虑继续深造，请另找原因，别拿收入增长说事。
每当我询问快乐的人们他们的快乐有何秘密时，我常听到这样的话语：“必须保持乐观，不要悲观。”这些人似乎不承认他们天生就是快乐的人、倾向于在所有事情里看到积极因素。快乐的人不愿认识到，其实快乐大多是与生俱来的，在生活中恒定不变。因此游泳选手身材错觉也是自我幻觉。如果快乐的人还来写书，这一欺骗就完美无缺了。
为此，请你从现在起远离成功自助图书，它们百分之百是那些天生具有快乐倾向的人所著。书中从头到尾都是好点子，但读者不知道，这些点子对数十亿人都不管用——因为倒霉蛋是不写成功自助图书的。
结论：凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、长寿、影响力、快乐，你都要看仔细。在跨入泳池之前，不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己。