技巧游泳后皮肤痒的原因和解决方法是什么,游泳回来一身痒怎么办

前两天朋友说，她带着女儿去游泳，回去后她女儿说手臂和腿上皮肤痒，不停的挠，认为是游泳池的水不卫生造成的。知道我是做游泳池水处理的，所以来咨询这个问题。

朋友还说她经常游泳，不过从来没有看到泳池换水，女儿不常游泳，结果一来就发生了这事。其实这是泳池营业过程中经常会碰到此类问题，不过也只是个别人这样。那么究竟是不是因为泳池卫生不合格呢？

之前在中国泳池网上看到过一篇文章，泳池天天换水并不现实，为什么呢？一来每天换水花费很大，二来换一次水需要一两天时间。不仅工作量大，花费大，而且还影 响泳池的正常运营，影响泳客游泳。这样成本大了好多，泳客也有可能因为泳池时常不营业而转向其他泳池。这样泳池的损失将不可估量。

为了解决换水问题，泳池一般采用每天换部分水，补充部分新水的措施，而且一般是在营业前或者闭馆后进行，这也是泳客看不到泳池换水的原因。

那既然不是换水的原因，为什么游泳后皮肤痒呢？一般是以下原因造成的：

一：泳客是过敏体质

游泳池每天都会进行消毒的，消毒一般使用的是三氯异氰尿酸，也就是含氯消毒剂。这个是高效广谱的游泳池消毒剂。不过有些人属于过敏性皮肤，对氯过敏，所以才会出现皮肤瘙痒的情况，此情况只是少数人，一般人是没有问题的。如果不是大部分人同时出现以上情况，那就不是泳池卫生的问题。

二：PH值的原因

池水PH过量，也就是说碱性过高的水会造成皮肤干燥、皮肤瘙痒。很多因素都会影响泳池的PH，比如人流量，加药量，各种分泌物等。如果水的PH偏碱性会对皮肤刺激，皮肤则会出现不良症状。人体适应的PH一般在6.8-8.5之间，所以泳池的PH应该维持在正常值6.8-8.5之间，不能偏高或偏低。这就要泳池管理员负责了，要经常测试水质PH，特别似乎加药前后进行检测，并根据检测结果将PH调节到正常值。如果大量泳客反映皮肤痒，那么管理者要在第一时间检查PH是否高。

游泳后皮肤痒的处理办法：过敏引起的不要用手挠。如果症状明显，需立即去医院治疗。PH偏高引起的：游泳后应立即冲澡。

泳池的水卫生与否，单看水是否清澈是不能分辨的。所以提醒大家，无论水质如何，游泳后都要及时冲澡，尤其是小孩，更应该立即冲澡。泳客应了解一些游泳常识再去游泳。

游泳后皮肤瘙痒如何解决的有效方法

　　炎炎夏日， 游泳 池变成了人们凉爽的地方，但是，有些人游泳后皮肤瘙痒，甚至过敏。以下是我为大家整理的游泳后皮肤瘙痒解决的 方法 ，希望你们喜欢。

　　泳后一定要洗澡

　　泳池不卫生主要会导致真菌性皮肤病、传染性软疣、跖疣等三大类皮肤。其中,真菌性皮肤病多是在泳池里直接传染。除了皮肤病外,病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、肠道传染病等都可能在游泳池中传染。医生建议,游泳时间不宜太长,游泳后一定要用清水彻底清洗全身,从而降低感染皮肤疾病的风险。

　　游泳后汗蒸20分钟

　　汗蒸的时候会大量排汗,可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水,还能促进身体代谢,帮助排出体内毒素。每次游泳后汗蒸20分钟,能预防皮肤过敏起红疙瘩。注意!汗蒸时一定要大量喝热水,这样排毒会更快。

　　涂抗过敏药物

　　如果皮肤发痒起红疙瘩比较严重,可以购买消炎抗过敏的外涂药物,一般涂2-3天就能好转。

　　1、泳客是过敏性体质

　　游泳池每天都会进行消毒的,消毒一般使用的是三氯异氰尿酸,也就是含氯消毒剂。这个是高效广谱的游泳池消毒剂。不过有些人属于过敏性皮肤,对氯过敏,所以才会出现皮肤瘙痒的情况,此情况只是少数人,一般人是没有问题的。如果不是大部分人同时出现以上情况,那就不是泳池卫生的问题。

　　2、PH值的原因

　　池水PH过量,也就是说碱性过高的水会造成皮肤干燥、皮肤瘙痒。很多因素都会影响泳池的PH,比如人流量,加药量,各种分泌物等。如果水的PH偏碱性会对皮肤刺激,皮肤则会出现不良症状。人体适应的PH一般在6.8-8.5之间,所以泳池的PH应该维持在正常值6.8-8.5之间,不能偏高或偏低。这就要泳池管理员负责了,要经常测试水质PH,特别似乎加药前后进行检测,并根据检测结果将PH调节到正常值。如果大量泳客反映皮肤痒,那么管理者要在第一时间检查PH是否高。

　　1、池水中的氯容易就引起某些人的皮肤过敏,大量结合性氯,游泳后,马上用温水和肥皂淋浴、洗头,把化学品或盐份洗掉,以防皮肤发炎。

　　2、阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选防晒乳液而不是防晒霜。

　　3、夏天推荐温泉水保湿,不会太油腻,冬天还是精油的效果比较好,推荐橄榄油,男女适用。

　　4、游泳前要卸妆,或者不要化妆。先不说所谓的防水睫毛膏,那可不比防水的手表,妆花了能成一熊猫,而且容易堵塞毛孔。

　　5、海边游泳更需要清洁,避免盐分和细沙磨损皮肤,如果不小心被晒伤,现在有很多晒后修复的产品,更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁,没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替,都有镇定的作用。

　　6、喝足够的水来净化皮肤,也需补充皮肤因氯而失去的水分。

点击下页还有更多 >>>游泳预防抽筋的方法

游完泳身上痒怎么办

游完泳身上痒怎么办

游完泳身上痒怎么办健康，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动是我们维持身体机能的重要途径，有氧运动对我们的身体非常有好处，不过运动后的清洁也很重要，明白游完泳身上痒怎么办，就快快动起来吧！

1、皮肤敏感

游泳池的水一般看起来蓝蓝的，非常透亮，表面看起来好像很干净，其实很多细菌、杂质是肉眼看不见的，泳池中一般还添加了消毒剂，为了保持水质的干净，泳池的水添加的了这些物质，如果游完泳只是自己觉得很痒，可能是因为自身皮肤比较敏感，对水中的这些杂质过敏，需要服用一些抗过敏的药物进行治疗。

2、水质不好

有些游泳馆为了自身的利益，很长时间才会清洁泳池，而泳池是大家共用的地方，不能保证卫生，细菌和杂质增多，又不经常消毒，水质太差，去游泳的时候又在水中待的时间太长，就会引起皮肤问题了，如果在某家游泳馆游完泳很多人都出现了皮肤痒的问题，为了身体健康着想以后就不要再去了。

3、健康贴士

泳池中即使消毒很频繁，也不能保证其中的卫生安全，而且消毒剂对身体也不好，游完泳一定要及时清洗身体，不仅要简单的冲干净，最好还要用沐浴露彻底的洗干净，不要使用公共的毛巾，自带干净的毛巾擦身体比较好。

1、由于对游泳池内的`消毒液或者消毒剂过敏引起的。皮肤接触这些物质之后，皮肤上出现了红斑、丘疹，伴有明显的瘙痒。此时应该注意要用温水冲洗掉身上的消毒剂再进行适当的治疗，根据皮损的特点，选择不同的外用药物，严重的患者还可以口服抗组胺药物进行治疗。如果病情比较严重，建议避免游泳。

2、还有可能是由于游泳池的水温比较低，由于寒冷引起过敏，可以引起寒冷性荨麻疹。表现为皮肤上出现大小不等的风团，可于一天内完全消退，消退之后不留痕迹。如果考虑是寒冷性荨麻疹，建议到水温适宜的游泳池去游泳。此外，还应注意避免接触过于寒凉的东西，比如说冰、冰水等等。可给予抗组胺药物口服，对于病情严重的也可以考虑同时服用几种抗组胺药物。

游泳之后皮肤瘙痒如果很明显，建议到正规的医院去就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、游泳后洗澡，在游泳过后，应该立即的去冲一个澡，这样就可以使很多附着在身体上的细菌被冲洗掉，就不会出现皮肤瘙痒这种症状了，并且可以在洗澡过程中使用一些沐浴露或者是香皂。

2、去正规的游泳场地，正规的游泳场地里细菌相对来说会比较少一些，并且也不会有一些皮肤病患者，而这样就可以很好的减少自身被细菌入侵的危害。

3、多锻炼，多锻炼可以很好的提升自己的免疫能力以及抵抗能力，这样当游泳过后，那些附着在身体上的细菌也不会使皮肤产生瘙痒的作用，因为自身的抵抗力提高了，就可以完全的抵御这负面的影响。