泳池游泳有哪些需要注意的礼仪,去游泳池游泳要注意些什么

第一：怎样判定游泳池水干净不干净？

1、游泳池池壁、池底是否光洁、无污垢，池边是否有环池排污沟，是否有水质循环、净化、消毒设备，且能正常运转，有更衣室，有淋浴室和厕所，有简易急救医疗器材或医护室，泳池周边是否铺设防滑垫。

2、水质是否清澈见底，水面有无漂浮的灰尘和杂物。同时池水颜色如果余氯含量正常，水质达标，用白瓷砖铺设的游泳池池水将呈现明亮的浅蓝色，用浅蓝色瓷砖铺设的泳池则会呈现深蓝色。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌超标。

3、卫生达标的池水清澈见底，能在池内轻松看到20米之外，若池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在十五秒内，这表明池里的水经常换，比较干净。在泳客不是很多的情况下，在水中看不到15米远，一般是不合格的。

4、走过洗脚池应明显地闻到浸脚池发出的明显氯味；泳池水在贴近水面时能闻到淡淡的氯味，若气味明显刺鼻，则表示泳池水中投入消毒剂过量。如果甚至呛人则可能超标，或是场馆通风不好；有臭味、下水道味的水质肯定是不合格的。

5、经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉“硬”、“涩”，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。

第二：泳池游泳有哪些需要注意的礼仪？

1、入泳池前自觉的全身冲淋消毒和浸脚消毒，养成良好卫生习惯，避免身上汗液、细菌等污染水质。鼻涕、口水往泳池边的排水沟里吐，不可以吐泳池中。更不能在泳池里搓泥、撒尿、嬉戏打闹。

2、选择适合自已的区域游，也要按规矩以泳池底的水线为界，靠右侧游。不要横游或横越水道，以免影响他人。加入泳道时，先由泳道角落滑入，不要用跳水（扎猛子）的方式进入泳道，也不要在泳道中间停留。

3、跟游时，最好保持5秒以上的间距，如果有人碰到您的脚时，可能是要超车了，您可靠向水道线边，让出中间部分给他超越。在泳池中，蹬到、碰到别人是在所难免的，主动给对方说个对不起。

4、公共泳池中不要潜泳。贴着池底潜泳确实是很过瘾，但在泳池中潜泳其实非常危险，一旦被水面上的人蹬到，你很容易喝水、呛水，而且相对水面上的人，你的危险更大。

5、尽量不要超车。因为超越同泳道的人时，首先容易与对面来人发生碰撞，其次也可能碰到你正要超越的人。建议等前者游到一定位置时再出发，以避免泳道超车。实在需要超车时要先确认有把握的超车距离，并用自由泳快速超过，不要用蛙泳，以免蹬到被超者。

6、尽量不游蝶泳。蝶泳是占用泳道最多的一种泳姿，尤其是上肢出水划臂时，那效果是非常有震撼力的，当你不能确定对面没有人游过来，最好不要冒险去蝶泳。

第三：游泳前的热身必不可少

游泳前最好先进行10分钟左右的热身，让身体得到充分拉伸，热身内容和运动量，可因人而易。基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。下水时，一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢，使身体对水温有所适应，这样再进入水中，切忌全身有汗就直接下水。重点建议热身部位如下：

1、拉伸肩部肌肉。头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉，重复10次。单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩。一手经脑后伸向对侧肩部，肘尖向上，另一只手握住其肘部向对侧牵拉，换臂，重复动作。

2、拉伸腰腹部肌肉。单臂上举，向对侧弯腰并尽量伸展，换臂，重复动作。

3、拉伸腿部肌肉。双腿并拢向前伸直坐于地上，双手向前伸以触到脚趾，保持，然后重复。两腿分开伸直坐于地上，身体弯向一侧使面部靠向膝盖，换一侧重复。一腿向前伸直，一腿向后弯曲坐于地上，躯干向前伸展，然后向后仰身，重复几次后换腿。轻转脚踝，让踝关节得到充分活动。

在公共泳池游泳有哪些需要注意的礼仪

　　游泳着装得体
　　正规的游泳池对游泳者的着装是有着严格要求的，游泳着装应该包括泳衣、泳裤、泳帽、泳镜。
　　很多人并不理解戴泳帽的作用。人在游泳时会有毛发脱落，如果不戴泳帽会造成大量毛发集聚在泳池的出水口，造成堵塞等问题。
　　注意个人卫生
　　游泳者在游泳前要注意个人卫生，下水前淋浴，过洗脚池。有些人为图自己痛快，直接进入泳池，这样非常不好。如果泳前不淋浴的话，会把身上的汗液大量带进泳池，造成尿素超标，泳池水质变差。当然，在泳池内是严格禁止大小便的，否则对水质的影响更大。身体有传染性疾病的不要游泳。
　　泳前注意饮食
　　首先，成人在酒后游泳可能会引发心脏病或者是直接造成溺亡，因此酒后是绝对禁止游泳的，可以说，酒后游泳是对生命的不负责任。对于孩子来讲，最好不要在泳前吃鸡蛋喝牛奶，因为很容易引起呕吐。
　　服从泳池管理
　　大多数泳池会用水线来分割泳道。为保持秩序，避免互相干扰，在泳道中应顺泳道靠右侧游进，不要横穿泳道。休息时则应该到泳池两侧，不要扒住水线影响别人。
　　此外，在泳池中不能打闹、跳水。这些动作不仅影响他人，还会造成碰撞的危险。一般的公共游泳池都不允许带脚蹼及滑手掌等泳具，以免伤害他人。如果游泳时不小心有身体接触，还应该互相谅解，服从泳池管理人员的指挥，特别要听从哨音。
　　游泳池是一个公共场所，每个人都应在充分享受游泳带来欢乐的同时，遵守文明安全的秩序，共同打造良好的游泳环境。

在游泳馆里，有什么大家公认的基本穿着礼仪吗？

进入游泳池前，有意识地对全身进行清洗消毒和泡脚，养成良好的卫生习惯，避免汗液、细菌等对水质的污染。在游泳池附近的阴沟里吸鼻烟和吐痰，不要在游泳池里吐痰。不能蹭泥，不能尿尿，不能在池子里玩。2.选择自己的区域游，按照规则以游泳池底部的吃水线为界在右侧游。不要游泳，不要过水道，以免影响他人。当加入车道时，首先在车道的拐角处滑行。不要跳入泳道或停留在泳道中间。3.跟团时最好保持5秒以上的距离。如果有人碰你的脚，可能有必要超车。可以可靠地走到航道线上，放弃中间部分超车。在泳池里，难免会推搡，遇到别人，就主动跟对方说对不起。4.不要在公共游泳池潜水。在接近池底的地方浮潜真的很享受，但是在池里潜水其实很危险。一旦被水上的人推了，很容易喝水呛到，比水上的人还危险。

5.尽量不要超车。因为在同一个车道超车时，很容易先撞上对面的人，然后可能会遇到即将超车的人。建议等前者到达一定位置后再起步，避免在车道超车。当确实需要超车时，首先要确定确定的超车距离，用自由泳快速超车，不要用蛙泳，以免推被超车者。6.尽量不要游蝶泳。蝶泳是占用泳道最多的泳道，尤其是上肢将手臂从水中抽出时。当你不确定没有人在街对面游泳时，最好不要冒险去蝶泳。选择一条和你游泳速度差不多的泳道。如果游得太慢，不要下快泳道，会影响泳道的游泳队，会很尴尬。如果你在慢泳道游得快，一定经常担心超车。第二，如果泳道只有你一个人，可以游中间位置。

第三，如果泳道里有两个人(包括你)，你可以把泳道的宽度一分为二，每个人可以游一半的泳道，或者两个人排队，以同样的速度来回游。尊重和你一起游泳的人第四，两人以上的，泳道只能算跑道。一般以同样的速度逆时针游一圈，一个一个。不要超车或倒车。5.想加入某个泳道和别人一起游泳，首先要慢慢下水，然后等待合适的时机加入游泳队。最好等距离大一点的时间，不要二话不说就插队。6.如果有游泳运动员在入水前在泳道游泳，可以找机会和他讨论怎么游泳，是半泳道游还是转圈游。

不要太大胆七、当你想加入别人的泳道游泳时，不要从平台跳入水中。这会影响游泳者，分散他们的注意力。他们全神贯注于游泳圈，但突然一个胆大的人跳进水里，每个人都会不高兴。通常从跳台跳水是在教练的指导下，在不使用泳道的时候用来训练。八、如果你觉得前面的游泳运动员超车太慢，摸摸他的脚作为通知，让他停在右边车道的尽头，这样你就能成功超车。同样，如果有人碰你的脚，你应该停在右边车道的尽头，让后面插上。九、如果你在一个游得快的人前面游，而他总想超车，你可以让他先走再掉头，不要在墙上使劲推，试图加速。