体育课应该做什么运动,大学体育课选田径累吗

近来，学校体育工作正在被越来越重视，“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的学校体育教学模式正被要求。在“专项运动技能”方面，提到了足球、篮球、排球、田径、游泳、体操、武术、冰雪运动等。那么哪些是学校体育课最该教的？田径、体操、游泳当排前三。

为什么这么说呢？这要从体育的本质、目的说起。

体育是一种复杂的社会文化，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种社会活动。

所以，体育的本质是一种活动，体育的目的是提高体能、提高生活质量。这有两层含义，一是通过提高体能来提高生活质量，一是直接提高生活质量。前者好理解，所谓“身体是革命的本钱”、“健康第一”都是这个意思。后者呢，是指人在从事体育活动的过程中，本身就能得到一种生活的享受——跟吃美食、看电影等享受一样。

田径——最接近自然的运动。

田径，主要包括走、跑、跳、投等人类生活的基本技能，以及由走、跑、跳、投的部分项目组成的全能运动。常见的如各种跑、跨栏、竞走，跳高、跳远，铅球、铁饼、标枪等。田径是与大自然中的动物活动最为接近的体育运动，甚至连家猫家狗也是会保持走、跑、跳等运动。同时，田径也是需要场地简单、易于上手的运动。所以，田径是体育课中当之无愧的最该教的运动。

体操——健康与美的双重享受。

体操主要包括基本体操、艺术体操和竞技体操三大类，我们这里说的主要是指基本体操。其特点是动作和技术都比较简单，其主要作用是强身健体和培养良好的身体姿态。这一点，其实依然从自然界的动物运动可以看出，大家知道，家里的猫狗也会不时地伸腰、做伏地挺身等动作，这其实就是体操的原型。中国古代也有强健筋骨预防疾病的体操，最著名的莫过于华佗的“五禽戏”了，这其实也是一种体操。

可见，体操既能健身，也能给人带来美和美的享受，它适合广大的普通人群。基本体操最常见的有“广播体操”和为防治各种职业病的“健身体操”，象现在在老年人当中比较流行的太极也是一种体操。

游泳——一种类似保险的技能。

游泳是否应该纳入义务教育，经常会在夏季有的学生溺水后引起讨论。要说真正能用到游泳来保命的，毕竟也是极少数人和极少数情况。但这个东西就像保险，属于“一万”和“万一”的情形。现在的人们随着经济条件的提高，购买保险的也越来越多了。那么其实游泳作为与保险相类似的东西，也是应该逐步被体育课考虑的吧。