半岁内宝宝怎么养才能促发育更聪明教育专家没事多趴着就行

上周末在小区里晒太阳，有几个人围着一辆婴儿车在聊天。本来以为有了什么争执，当我走近时才知道，是众人对着车里的宝宝在啧啧称赞呢。有人问：“宝宝有七个月大了吗？”谁知道他的父母微微一笑，说：“只有四个月”。旁人听了顿时惊叹不已，因为她的宝宝无论是身长还是体格，足足比同龄人早生了两三个月的样子。而且听说这宝宝在满月里就能抬头，两个月就能翻身，大家更是赞叹不已。这发育，真的是超越同龄人了呀。

当问到这位妈妈如何抚养孩子时，她说她只是参考了一位育儿专家的意见，就只有两个字：趴着。

大家更好奇了，只是趴着就行？

后来回头我查阅了相关资料才发现，这位妈妈所说的是正确的。这一理论是育儿专家崔玉涛教授提出的，最适合半岁内宝宝。

想必许多父母在宝宝出生后都曾经为这个问题而费尽心思：如何养宝宝，才能促进发育更聪明？尤其是在半岁以内的宝宝？因为可玩的玩具非常有限，并且其可做的动作受到限制，除了婴儿游泳以外就只有被动锻炼了。答案是——趴着。

与脖子套着游泳圈的婴儿游泳相比，这减少了婴儿被脖子勒着窒息的弊端。与被动运动相比，又克服了父母动作不专业对宝宝造成的伤害，因此非常适合宝宝。

趴着是一切运动的基础。

崔玉涛博士在他的《崔玉涛谈自然养育：看得见的发育》一书中建议，宝宝从出生开始就多趴趴。趴着对宝宝的成长有很多好处。当宝宝趴着时，整个身体都在用力，这可以帮助全身肌肉协调肉，尤其是腰背部、头颈部和胳膊、腿部的肌肉。

从出生时起就一直练习趴着的宝宝，头颈部的肌肉锻炼得好，更加结实有力，抬头自然会早。宝宝通常需要三个月的时间才能抬起头，但是有些宝宝一个多月就能抬头，而有些则需要在四个月之后。问题的关键是：他们有没有多练习趴着。

另外，当宝宝趴着时，他的腿脚和腰背部也将发力“支撑”身体，肌肉将得到锻炼，变得更加有力和协调。这对于将来婴儿的坐、爬和站立非常有益。宝宝经常趴着，将来坐、爬、站立和步行这些大运动会做得很好，并且他们将比同龄人更早地学习这些大型运动。宝宝的大运动发育会刺激按时脑部，促进脑部发育，也会变得更聪明。

趴着能消耗体力，防止积食胀气。

家长不要小看这种“静态”的趴着，它实际上消耗了宝宝的体力。因为宝宝必须调动肌肉以保持身体协调，所以这等同于运动。更能防止积食。小宝宝吃奶若吃进空气就容易胀气，这时候趴着更舒服，成人吃饱后更愿意趴着，也是同样的原理。

​让宝宝练习“趴”，细节问题要注意。

让宝宝练习趴着，要注意一些细节。首先，出生不久的宝宝不宜久趴，一天两三次，一次最多躺2-3分钟。其次，刚完成母乳喂养的宝宝不适合趴，在两次母乳喂养的间隙才行。再者，宝宝不愿意趴着的时候，父母别勉强，哭了就要抱起来。

最后一点尤其要注意，让宝宝练习趴时家长一定要守在身旁时刻注意，防止宝宝口鼻被堵而窒息。

你家宝宝多大会抬头？之前练习趴过吗？

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医生为什么建议新生儿要多趴一趴？不只是防偏头，5大好处看得见

一般来说，在孩子满月之后，宝妈们都会到医院去检测孩子生长发育是否正常。医生在给宝宝检查时，大都会给孩子先舒展一下四肢，或者是让孩子趴在床上，让孩子练习抬头，锻炼其颈部力量。

在检查完之后，医生也会建议多让孩子趴着玩玩。儿科专家的这个建议还真不是随口说的，因为对宝宝来说，“趴着”是他们成长过程中不可缺少的一环，也是促进宝宝发育得更好的方法之一。

1、缓解宝宝胀气：

我们都知道，三个月内的小月龄宝宝，因为刚刚出生不久，肠胃功能尚未发育完全，所以稍不留意就容易出现胀气的情况。我们除了可以多给宝宝多一些腹部按摩或者是做排气操，此外趴着的效果也是很不错的。

当宝宝趴着时，他们会尝试扭动自己的身体、转手抬头，这些主动的“排气”运动可能要比被动的按摩效果好哦。

2、预防和缓解扁头：

刚出生的宝宝，他的头盖骨都比较软，总是保持躺着的姿势容易把后脑勺或者头的一侧睡扁。

在宝宝清醒时可以让他多趴着，减少头部受压之后，头型自然会慢慢恢复。这样做有助于宝宝们拥有一个漂亮的后脑勺哦。

3、促进宝宝的运动发展：

当趴着时，宝宝们都很聪明，会调整自己觉得舒服的姿势。通过宝宝扭动自己的身体等一系列动作，可以锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。

当宝宝趴着的时间越多，那么肌肉等到的锻炼也就相应的越多。这不仅有利于孩子更好的抬头，慢慢的学会利用自己的胳膊支撑起上半身，也可以为后面的翻身、爬行、独坐等大动作技能的发展奠定基础。

4、促进宝宝认知教育：

当宝宝躺着睡觉时，大多的时候可能就是盯着天花板看。视野会比较局限，而如果换一个姿势，可能就会不一样。趴着的宝宝可以通过转头、动身体等方式来主动 探索 世界，他们也会主动去追踪以及聚焦物体，这些对于宝宝的认知有积极的推动作用。

5、有助于睡眠：

要知道人在疲惫的时候就特别容易进入深度睡眠。而趴这个动作对于宝宝来说就是一件比较累的活，毕竟这时候他会主动运动，所以在练习了很久的“趴运动”之后，睡得自然就香啦！

今天就先跟大家聊到这里哦！下期跟大家分享什么时候宝宝可以练习趴着？欢迎大家分享自己的见解哦~

怎么就可以让宝宝变得聪明？

每天晚上都希望自己的孩子成为一个健康聪明的宝宝，想要让宝宝变得更加聪明，就要提高宝宝的智力，让宝宝的脑袋更加灵活。尤其是在宝宝两三岁的时候，是智力提升的关键时期，这段时间的宝宝会对周围的一切都非常感兴趣，希望去接触到更多的东西，所以家长可以在这段时间帮助宝宝提升智力。

1、保证宝宝充足的睡眠。想要让宝宝变得更加聪明，充足的睡眠是必不可少的，尤其是两三岁的宝宝每天要睡过10个小时左右，才能够让自己的大脑得到充分的休息，才能够提高宝宝的智力水平。

2、家长平时可以多给宝宝听一些音乐。音乐具有健脑和开发宝宝大脑潜能的作用，所以家长多给孩子听一些音乐，能够帮助宝宝的智力发展。不管是年幼的宝宝，还是年纪稍微大一点的宝宝，都可以适当的去听音乐，既可以放松身心，还能够帮助宝宝提高智力。

3、带宝宝经常运动。宝宝正在处于生长发育的时期，不论是智力还是身体都要发育，所以咱俩一定要帮助宝宝养成良好的运动习惯，从而增强宝宝的智力和学习能力。宝宝在运动的时候能够让整个身体都得到放松，能够刺激到大脑的神经元增长，所以适当的运动能够帮助宝宝提升智力。

4、家长经常跟宝宝一起做游戏。孩子小的时候爱玩和调皮是天性，并且也非常喜欢去探索一些新事物，喜欢做游戏。家长如果想让宝宝变得更加聪明，就可以陪孩子一起做游戏，让孩子觉得轻松愉快，逐渐的就能提高智力和学习能力。

家长想培育出一个健康快乐的宝宝，平时就要保护宝宝的好奇心，让宝宝充满探索欲和求知欲才能够多思考、多动脑。