什么是白领?(什么是白领职业)

不知什么时候，白领似乎成为了“亚健康”的目标人群：腰椎不好、肥胖、饮食不规律、眼部干涩......翻开他们的体检报告，“风险提示”、“建议复查”的字样比比皆是，“白领=亚健康”，屏幕前的你也是如此吗？

以下影响健康的事，你占了几条？

1、很少按时吃饭，早饭几乎可以“省略”，碰到聚会，会吃到“撑”；

2、饭不一定会按时吃，如果饿了、困了，完全靠一杯奶茶“续命”；

3、对着电脑，一坐就是五六个小时，纹丝不动；

4、脖子、颈肩、腰椎经常酸痛，体检报告显示异常；

5、不会按时去洗手间，总想着做完这个报表、弄完这个报告，经常会“憋尿”；

6、缺乏户外锻炼，追公交车成为了仅有的体能“运动”；

7、每日家和公司两点一线，典型的“打工人”路线......

如果以上的行为习惯你可以占据3条，那么，接下来的内容小编希望你能好好阅读下去~

“亚健康”、“30岁过劳死”的新闻屡见不鲜，长期熬夜、作息不规律、“996”的超负荷工作，这些在白领人群中常见的行为习惯已经成为影响健康的杀手锏。那么我们到底该做些什么呢？

为了更好的生活，请做到以下几条：

1、摒弃不良生活习惯

数据表明，猝死中95%的病例都是心脑血管疾病而致，长期吸烟、饮酒、高脂肪食品摄入过度及不按时吃饭，这些不良习惯往往会为高血压、高血脂和高血糖埋下隐患，长期下去都会使我们的身体转变成为亚健康的状态。

2、加强身心锻炼

现代人生活节奏快，压力大，容易导致神经系统功能失调、内分泌紊乱，进而引起各种疾病。如乳腺、甲状腺等疾病，都和不良心理、情绪不稳定密切相关。

保持健康的心理状态，提高心理素质，是抵御疾病的有力武器。我们应该学会从生活中找快乐，让自己开心。也就是我们现在常说的“悦己”。

3、要适当的放松自己

如果经常感到疲惫不堪，就是在警示你处于“亚健康”状态了，紧张的工作生活节奏下，就会使我们的体力和脑力处于疲劳的状态。短时间的疲劳经过休息是可以很快就恢复的，如果长时间的超负荷运转，身体机能收到损伤，产生疲劳的叠加，就是“过劳”，“过劳”的危害相信大家都心中有数。

4、坚持定期体检

长期伏案工作的白领，在经常感到颈肩酸痛的时候，要去做一下颈腰椎部位的CT，看看是否有病变的情况，不要自己随意的按摩，要遵医嘱进行理疗。而对于饮食不规律的人群，幽门螺旋杆菌的检查必不可少，帮助你监测胃部的健康情况。体检时，也不要忽略血脂的检查，高血脂在年轻人群中的并不占少数。

5、要为自己的健康做规划

别用“初入职场收入不多”、“我还年轻，很健康，不需养生，不需要保险”这样的理由拒觉给你推荐的人，人生路上，我们永远无法预测明天和意外到底哪个先来，不管是谁，特别是做为家里顶梁柱的“打工人”，给自己提供一个有保障的奋斗环境，才能够给家人多一份爱与责任，你觉得呢？今日不养生，明日养医生，没有保险就是裸奔，忘你余生天黑有灯，下雨有伞，请你爱自己多一些，别让爱你的人空等

什么是白领

白领首先是在国外有这个定义的，然后慢慢地国内也有了白领这个概念。白领就是一般的办公室成员，所谓的白领，多半都是在办公室工作的，从事脑力劳动的人。办公室工作中的白领也是有阶层的。
在国外或特大城市，有很多福利好，收入高，职位稳定的大型企业，所以白领是令人羡慕的职业。
写字楼里的白领最早为人们熟知，他们大多受过良好的教育，因一技之长而被老板聘用，懂得把自己打扮得体，工作上能独挡一面。面对无常的世事显得更加达观，处理问题的方式也更趋实用。按美国的标准，白领是指年薪在8万美元、从事纯粹脑力劳动的人。
除了个别技术性特强的行业，大多数的“白领”都是有生存危机的。劳动制度的不够完善，使白领无法有应有的保障。

职场中的白领是什么意思？

个人认为白领就是在办公室上班的人员，工作体面，环境好，不用风吹日洒，日常操作一些轻便的办公设备，劳动强度低，俗称“脑力工作者”。而蓝领肯定是车间和生产一线，环境较差的岗位，有的可能整日露天作业，且劳动强度高，过多偏向于体力，所以也叫“体力劳动者”。

其实，在最初叫白领就是因为他们穿着白色衬衫，领子是白色的，所以叫白领，比如蓝领也是这样，俗话说得好，蓝领工人也骄傲，你看是不是好多工厂的工作服领子是蓝色的。

两者之间都是智与力比例不同，不过起点一样，薪水大致差不多，不一定是白领就挣钱多，篮领就挣的少，想要挣钱必须提升自己的业务能力。当然面对的风险也不一样，白领因久坐易患颈椎等病，因随时注意自己的健康问题，而蓝领要时刻注意的是安全问题，这一点白领占优。

通俗点说就是文员和技工的区别，大体就是文员经过一系列流程式的培训就可上岗，可复制性高，岗位的变量大，市场的需求量大，但薪资待遇按照公司规模来界定。技工方面要经过三年以上的专业性培训持证上岗，专业技能极强，属于技术工种，在某一领域内可以终生操作是工作特别稳定的人群，但需要工龄经验等一些综合因素磨合，最终才能达到技术骨干这个高度。当然薪资方面前一两年相对比文员要低一些，当超过这个时效好的技师能是白领的几倍工资。

本人两者都干过，由于个人性格问题，我更愿意干后者，因为前者环境太憋屈，工作也琐碎，且工作没有成就感，而后者工作有标准和指标，反而觉得简单明了。