为什么说自控能力是成功最重要的品质呢「为什么说自控能力是成功最重要的品质」

谈起这个话题，就要从我自身的经历说起。

从开始上学到大学毕业，我都是别人眼中好孩子的形象，品学兼优，乖巧懂事，能够自律。每天生活在别人的吹捧中，我也是洋洋得意，飘飘欲仙，虽然没有达到目空一切的程度，但也是有点骄傲，总觉得自己很牛逼，干什么事都能干好的病态心理慢慢滋生了。

大三之后，没啥课程了，每天都比较闲。总想给自己找点什么事做，发展一些兴趣爱好。自学了会声会影和PS，学的都只是入门级的课程，刚开始学习的时候，每天就像打了鸡血似的，很有劲头，坚持了几天，觉得应用起来都很简单，就想着后面真正用的时候在学习，应该没什么问题，于是就放弃了继续学习。接下来又给自己找了另外一件事干，看书。在网上淘了几本比较经典的书，《菜根谭》和《厚黑学》之类的，要求自己每天至少看半小时的书，后面也只是坚持了几天，因为觉得书里面的道理自己都懂，感觉在浪费时间。

大四期间，找了两份兼职，想学习一些职场技能，和社会生存之道。第一份兼职是在一家电商公司做SEO优化，和淘宝客项目。第二份兼职是给一家教育公司做PPT教程。都是一些很初级的工作，没有太多技术内涵，结果也是一样，觉得自己学不到什么实用的东西，也都是没干多久就离职了，想着等毕业之后到职场现学吧。

最后终于毕业了，从此离开了学校，步入社会，心中窃喜，到自己大展拳脚的时候了。工作了两年，和大多数职场人一样，每天累死累活，等来的却不是升职加薪，而是永无止境的加班，和抱怨。我的人生不该是这么平凡的，以前的优越感现在被社会撕扯的粉碎，甚至出现了很大的反差，感觉到了自卑。因为以前养成的虚荣和浮躁，导致自己没有积累下一点内涵，在职场中嘴笨反应慢，每次看着一些同龄人侃侃而谈，分析问题深入浅出，心中顿时各种羡慕嫉妒恨。这种似曾相识的感觉，曾几何时，是所谓的学习差的学生对我的态度。

再一次又一次被现实打脸之后，我也在想着自己这一路走来到底哪里出了问题。最后在一个哥们身上我发现了答案。我们两最大的区别就是他的社会经验很足，能说会道，我的学习经验很足，不会表达。而造成这一结果的最主要的原因就是自控力。为什么说是因为我缺少自控力。

从上面我的经历看，可以发现，我就是那种静不下心，浮躁，不专注的主儿，这所有陋习，都是因为自控力不足引起的，控制不住躁动的心，导致自己的行为没有按照预期的方向进行，这也是我致命的缺点。

直到现在，虽然每天努力的让自己专注前行，但偶尔还是控制不住。看书十几分钟，总想着看一下手机，每天给自己制定的死任务，偶尔还是有各种理由推迟。正因为自己之前落下了，现在需要花费更多的时间弥补回来，所以我给自己制定一个伟大的工程，每天晚上必须写一篇文章，无论多晚都要坚持，哪怕抄也要抄一篇。现在整整一个月了，前半个月有两天没有完成，后半个月每天都是按时完成的。虽然有时候很痛苦，但是坚持下来就好了后面我也相信自己能坚持下去。

都说好习惯养成难，坏习惯很容易，如果我们提高了自己的自控能力，还有什么问题解决不了的，有什么工作不能胜任的。即使是好习惯，或是自己的工作习惯，生活作风，甚至是抵制住外界诱惑，都不在话下。所以看到这篇文章，而且自控能力差的同学，从此时开始先制定一个2020年整年的持续学习计划，当然不要太为难自己的，稍微努点力就能够完成的，一旦这种好习惯养成，就是你人生最大的财富。

为什么自控力如此重要

自控力，也可以通俗地理解成为控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自控力对我们的生活所产生的影响是无可比拟的，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等无不受到自控力的引导。然而，许多人都明显地意识到自己自控力非常薄弱，对大多数人而言，理性地控制自己只是一时的行为，而力不从心或者失控却是经常出现的。塞缪尔。斯迈尔斯在他的《自助》一书中解释道，每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果。这部以培养自控力为主题的作品成为了19世纪大西洋两岸最受欢迎的书籍之一。自我控制力时刻以一种无声而强大的形态影响着人们的行为。一个人如果具有极强的自我控制力，他也会拥有令人惊叹的表现。
心理学家利兰对意志力慷慨激昂的诠释更使我们深受启发。他说：“一个有意锻炼自己并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到前所未有的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。所有那些一直以来不为人们所发现的东西其实就存在于人的自身，自控力就是那把能够开启人的观察力和征服力之门的钥匙。”
同样，我们在面临着巨大的诱惑时，自控力也会影响我们的行为。去大街上转转如何？想象一下，今天阳光明媚，春风拂面，你心情大好。这时，你经过一家面包店，面包店的橱窗里正摆着你最喜欢的草莓奶油蛋糕，光滑润泽的奶油上零星点缀着几颗红得耀眼的草莓，你甚至能闻到从面包店内散发出来的诱人香味。你忽然意识到，你现在正在节食呢。但是你的手已经拉开了面包店的门，脚已经迈出去了，你如何按捺得住？不，请等一下，你似乎忘记拿出自己的武器了。你的自控力呢？自控力的作用，就是选择去做最有利于自己的事情，即便那件事是非常困难的。现在，吃一块奶油蛋糕绝对不是有利于你的事情。比它更重要的，是你的健康和幸福。这时，你会意识到，这块蛋糕对你的长期目标不利，你应该将自己的欲望克制下去，这就是自控力的本能体现。
自控力对我们的生活有着极大的影响，但它需要我们将当前的行为视为整个生活的一部分，它要求我们为最有利于自己的大目标而控制自己的行为。也许吸一支烟不会上瘾，吃一块蛋糕也不会使人马上发胖，拖延一次任务也不会丢掉工作，但我们必须记住：长期的结果是由多个短期的过程所导致的，我们必须时刻注意控制自己，规范自己的行为和思想，并指挥自己的自控力。

什么是自控力？

自控力是指一个人能够清楚地知道自己想要什么，并且有能力为了得到自己想要的东西而克制自己，不让自己的欲望膨胀。自控力是自我管理的能力，也是自我控制的能力。”一个人能够管理好自己的欲望，就能够管理好自己的生活，管理好自己的人生。”自控力的强弱，决定了一个人能否成功。”自控力是一种能力，更是一种习惯，它是可以培养的，是可以通过后天的努力来改变的。”自控力是一种可贵的品质，是成功人士的共同特征。自控力是一个人的核心竞争力。”自控力是人生的重要能力。自控力强的人，更容易成功。”自控力是一种可贵的品质，是成功人士的共同特征。”一个人能够管理好自己的欲望，就能够管理好自己的生活，管理好自己的人生。”