通过结合这些场景去练英语可以加强联想能力从而强化记忆和思考

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课程：《卖高价》

↑↑↑点击播放，双语内容：

Anna! Anna! That man from France has called again and left a message.

安娜！安娜！那位法国男士又打电话来了并且留言了。

He's not happy this time.

他这次不太高兴。

Something about us trying to rip them off!

是有关于我们欺诈他的！

What? Rip them off?

什么？欺诈他？

It means over charging them or giving them poor quality goods.

意思是卖高价或者给他们是残次品。

That's not fair.

这不公平。

I'm going to have to sort this out.

我将要解决这件事。

明天继续，早上7:00，不见不散。

往期回顾：

课程的难度会随着更新逐渐增加，新同学建议从第1课开始，循序渐进。

新同学戳这里↓↓↓

零食英语小对话「第一季共87课」

零食英语小对话「第二季共100课」

零食英语小对话「第三季共100课」

优秀的你，学完记得打卡呦！

（转发，评论留言：打卡）

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增强记忆力训练方法

　　导语：记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。

　　增强记忆力训练方法

　　一、增强记忆能力的简单方法

　　(一)回忆一天的细节

　　这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。

　　.上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在1015分钟之内保持清醒。

　　.通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。

　　.从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。

　　.然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。

　　.想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众(也是回忆者)，倒着回顾你一天中的每一时刻。

　　诸如：

　　我正躺在床上开始回忆我的一天。

　　我从浴室走到床边。

　　我从梳妆台走到浴室。

　　我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。

　　我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。

　　我关掉起居室内的电视和灯。

　　我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>.

　　在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。

　　…这样一步步地倒着回顾你的一天。你可能会发现，在时间上离现在越近的时刻，其细节的东西记得越多;而一天中早些时候发生的事，其印象最仓促，最短暂。

　　(二)画地图炼记忆

　　找一份市内街道图，选取一个小区，划一个圈圈上十多条街道，然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。合上图不看。定时1分钟。

　　根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。

　　不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。

　　再将市内街道图扩大圈定范围到二十多条街道，再用3分钟观察此图后，合上图不看。定时1分钟。

　　根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。

　　不断练习直到能在不超过90秒的时间里精确地画出此图。

　　(三)永远不会忘记的面孔

　　每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。

　　移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。

　　每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。

　　注意先后画的图像之间的差异和不同之处。

　　坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。

　　(四)如何记住你的旅游鞋

　　.找一双鞋，最好是你自己的旅游鞋。仔细研究5分钟，仿佛你从未见过这样的鞋。记住，你正努力将所看到的一切存到记忆当中，所以要看仔细了。

　　.5分钟之后，把鞋收起来，回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少?歇息片刻。

　　.15分钟之后，回忆上次对鞋子的记忆， 又忘掉了多少?

　　.当你回忆上次对鞋子的记忆时，要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。休息片刻。

　　. 15分钟之后，回想上次对鞋子的回忆。这回你对上次的记忆忘掉多少?

　　二、 通过音乐获得超级记忆力

　　当你需要研究和学习某一特别的知识体系，比如外语。备试材料，或任何你希望理解的新的、复杂的东西时，就进行这种锻炼。进行这种锻炼时：一方面您放“巴洛克式”的音乐，使身心放松，不断的放听;同时，另一方面，你需要有人大声向你读出材料，或者事先你自己将声音录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后，来放给自已听。

　　增强记忆力训练方法

　　1、交替记忆法。

　　又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

　　心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制(我们用 表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制(我们用 表示);那么，记忆的序列则为： A B C D E F

　　可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

　　有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。

　　课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。

　　怎样利用记忆的这一特点呢?

　　(1)把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。

　　(2)记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。

　　(3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。

　　(4)合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。

　　(5)合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间最好是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数。

　　总之，充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内，用同样的精力取得显著的.记忆效果。

　　有人曾介绍丰子恺先生的“二十二遍读书法”。这二十二遍不是一气完成，而是分四天进行的。第一天读十遍，第二、三天各读五遍，第四天读两遍。这就是分布识记法。这种方法比较省力，也比较科学。心理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试：分别让两组学生识记同一诗篇，一组采用集中识记的方法(即集中在一个时间内，将识记的材料反复学习，直到记熟为止)，另一组采用分布识记的方法(在三天内，每天只读一遍，最后记熟)。测试的结果发现，分布识记比集中识记的方法好。在分布识记时，人的大脑神经细胞可以得到适当的休息;反之，老是重复同一材料，单调刺激容易引起大脑皮层的保护性抑制。分布识记也就是分散记忆。所谓分散也有一个限度，不能认为越分散越好。过短的材料不宜分散记忆。同时还要掌握好间隔时间。间隔时间太长容易造成遗忘，间隔时间太短，又容易受到干扰。

　　2、自测记忆法。

　　这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。

　　首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样;在工作中，也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。

　　具体来说，自测记忆方法如下几种：

　　(1)定期测验。从时间上可分为当日测、周日测两种。①当日测：晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下或默想一遍。②周日测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。从课程内容上可分为单元测、全书测两种。①单元测：一个单元学完后，可问问自己这个单元学了些什么，有哪些主要内容，取得了什么收获。②全书测：一本书学完后，可翻开目录，逐章回忆内容，并可挑选那些重要内容进行自测。

　　(2)默写自测。默写出文字符号比只看不写的记忆效果显著。这是因为默写时注意力高度集中，大脑思维积极活跃，必然使记忆的知识得到很好的巩固。

　　(3)设问自答。“假若我是老师，我希望学生掌握哪些问题呢?”如果经常对自己这样提出问题，从多种角度设问自答，就会收到意想不到的效果。因为设问自答能使人进一步明确学习的目的，增强学习的兴趣，激发学习的热情。而这些都是增进记忆的有利因素。

　　3、系统记忆法

　　系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先抓住这三种形状的关系：扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来，就不困难了。

　　把知识系统化，往往还可以采用列表比较的方法。记忆是智慧的仓库，但这个仓库里不能杂乱无章，应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上，这样记得清楚，提取也方便。在列表的过程中，也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来了，知识在脑子里也就清晰了，不需要专门去背，也能记得很牢。

　　4、争论记忆法。

　　这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。

　　在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张状态，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时分析其中的正误;一方面积极思维，评论对方的见解，阐述自己的观点。这种情况下，信息输入大脑容易留下较深刻的印象。

　　争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论，错误的暴露出来，得以纠正，从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用，并得到巩固和强化。

　　争论还可以使争论双方开阔视野，拓宽思路，互相受到启发。在争论中，由于注意力高度集中，无论是听到一个新观点，还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤，还是被对方佩服得五体投地，都是一种强刺激，都能留下深刻的印象。

　　运用争论记忆法应该注意以下几点：

　　(1)动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性，从而加深理解和记忆，而不是为了斗高低、出风头，更不能逞强好胜，中伤对方。

　　(2)态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度，不应钻进牛角尖。既要允许对方有错误见解，也要承认自己的不当之处。对别人的谬误要善意指正，对自己的错处要勇于改过，决不能固执己见。

　　(3)方法要对头。争论中切忌跑题，如果离题太远，就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考，不能人云亦云，不懂装懂。

　　5、理解记忆法

　　心理学认为，理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时，理解仅表现为感知，也就是说一下子想到从前所掌握的知识，或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并把它同新的印象结合在一起。但是，在阅读学习不熟悉的和不易理解的知识时，就要利用知识建立新的逻辑联系。理解记忆是以对学习内容的理解为前提的。这种理解，并非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要学习的内容，特别是各部分之间的逻辑联系，及它与以前的知识经验之间的联系。

　　理解记忆法，理解是关键，是记忆的基础。要理解，就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系，抓住表现内容实质的关键处(或重点词语，重点句、段，重点步骤等)。这样，也就在理解中识记了。

　　6、尝试回忆法

　　感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆。尝试回忆法就是在背记过程中，不断地自己考自己。考的方法很多，主要是采用自己复述、自己默写等方式。例如，在记忆外语单词时，可以背着默写，也可以看着英文默写中文，或者看中文口读英文。背诵课文时，可以不断地尝试着自己背。背得不对时，再看，再记。对学习过的识记的知识，及时进行尝试回忆，效果好。

　　这种方法的好处是：①可以及时了解自己在学习中的记忆情况。每次尝试回忆后，就会知道自己记住了什么，还有什么没记住。在进一步阅读时便可有重点、有选择地记忆。②可以激发人的学习积极性。进行尝试回忆，目的是逐字逐句地再现读物，这能促使自己逐字逐句地读，把目标对准那些尚未记住的材料。

　　有些学生在记忆的时候，总是闷着头一遍又一遍地读。这种枯燥无味地重复诵读，往往不能使大脑皮层处于兴奋状态。这样，就必然会降低记忆效果。尝试回忆，虽然比照本宣科费力气，特别是在回想不起来的时候，就要开动脑筋。因大脑皮层的神经细胞一直处于兴奋状态，也就容易记住所读的材料。

　　反复看过要记的材料后，试着不看材料。背诵一遍(或回忆一遍)，若遇到困难再看书，这种利用反馈效应尝试背诵的记忆方法称为尝试背诵记忆法。

　　例如，在熟记英语单词后，可以看着英文默写中文，也可以看着中文默写英文，然后对照一下答案，把不对的更正后，再记一下。又如，背诵课文，可以在熟记之后，尝试回忆一下，也就是自己背一下，背不下去时，再看，再记。又如，在识记一个比较复杂的数学定理证明时，在理解的基础上熟记后，也可以尝试用笔演背一遍，证不下去时，再看书，再记。

　　实验表明，让记忆者了解自己的记忆效果，即给予信息的反馈，往往能够提高记忆效果。下面这个心理学实验可以说明这个问题：

　　把被试者分成甲、乙两组。主试者让甲组学生对一篇课文连续看4遍;让乙组的学生对同一篇课文看一遍，尝试背诵一遍，又看一遍，又尝试背诵一遍。结果，一小时后，甲组只记得52.5%;乙组记得75.5%;一天后，甲组只记得30%，乙组记得72.5%;十天后，甲组仅记得25%，乙组仍记得57.5%。

　　每次尝试背诵就是给予一次记忆信息的反馈。为什么利用反馈效应的尝试记忆法能够提高记忆效果呢?这是因为反馈提高了记忆的自觉性和主动性。一篇材料识记几遍以后，总是有的部分已经记住了，有的部分还没有记住，或者记错了。反馈信息就可以告诉你哪些部分已经记住了，哪些部分还需要加工，帮助你了解自己记忆的进度，记忆的难点，然后，你就可以针对难记的部分集中力量攻下来。其次，反馈可以增强对记忆的自信心，从而给识记增添力量。如果对一篇较难的材料，或者较长的材料诵读几遍以后，就发现已经记住了其中的大部分，这就会极大地激发学习动机，以及取得成功的喜悦心情，充满信心地去完成余下的记忆任务。当然，也可以在你识记几遍后，发现自己还没有记住，心中不免烦躁起来，这时你应该懂得：“烦躁情绪将干扰记忆，影响记忆效果。”最好的办法是控制情绪，使自己心平气和，相信自己的记忆能力，或者这样想：“这篇材料难，是应该多记几遍才能记住。”再其次，反馈在一定的程序上可以消除疲劳，维持注意力的集中。闷着头一遍一遍地读，这种枯燥无味的重复诵读容易产生疲劳，时间一长，注意力容易分散。如果在记忆的过程中，时时有关于记忆的信息反馈给你，无疑会消除一些疲劳，或者使疲劳延缓产生，同时又可以使注意力不断地集中在识记上。因此，尝试背诵记忆法比那种单纯反复地去念、去看、去写的单纯重复记忆方法好。

　　7、比较记忆法。

　　这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。

　　比较是人们认识客观世界的重要手段。有比较才有鉴别，不经过比较，我们就难以辨明事物的特性、事物的本质，难以弄清事物的相互关系及异同。比较的重要作用主要表现在三个方面：

　　(1)全面地识记材料。对同类材料进行比较式阅读，会明显地收到全面了解材料、进行“立体”记忆的效果。

　　(2)准确地识记材料。记忆的准确性与最初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误，那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。

　　(3)深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处，又有不同之点，难以辨别。在记忆某一材料时，如果找同类材料阅读参考，稍加比较，各自的特点就突出了，印象也会随之深刻。

　　比较的方法很多，主要有对立比较法、对照比较法、顺序比较法、类似比较法等。比较的基本原则有二：

　　第一，同中求异。即在识记材料共同点之外找出其不同点。比较时不要停留在材料表面现象的认识上，应着眼于它们本质属性的比较，抓住细微的特征进行记忆。

　　第二，异中求同，即在识记材料不同点外努力找出它们的相同或相似点。世界上的事物纷繁复杂，尽管表面现象千差万别，但往往有本质上的相同或相似点。如果我们能找到它们，就会把它们记得更扎实。

　　增强记忆力训练方法

　　扑克练习：

　　进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

　　世界记忆大师的记忆力训练方法

　　数字练习：

　　练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

　　世界记忆大师的记忆力训练方法

　　词汇练习：

　　找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

　　世界记忆大师的记忆力训练方法

　　句子练习：

　　练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

　　世界记忆大师的记忆力训练方法

　　文章练习：

　　文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

　　通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!

　　在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

　　其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

　　这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。

　　然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

　　不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。

　　事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。

　　当然，是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要，重要的是当你能够做到这些的时候，也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了，你要去记任何资料都会觉得很轻松。

　　当我们在进行这些记忆力训练的时候，最大的收获当然是记忆力的飞速提升了，然而，我们的收获并不仅限于记忆力的提高。

　　事实上，进行这些记忆力训练，可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力：

　　一、注意力：

　　记忆力的训练要求我们注意力集中，而同时，进行训练的时候，我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之，我们的注意力就得到了很大的锻炼，无论去做什么事情，都会感觉到自己的注意力大大提高了。

　　二、观察力：

　　记忆力训练要求我们去不断地找很多地点，这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体，这样，我们的观察力自然就会得到提高。

　　三、想像力：

　　记忆的效果往往取决于想像的生动程度，当我们的练习越来越纯熟的时候，我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真，我们右脑的潜力就得以真正调动起来。

　　四、创造力：

　　生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力，同时，大量地运用这些方法去记忆，会逼着我们进行越来越富于创造力的想像，这样，我们的创造力也得到了很大的锻炼。

　　当然，世界记忆大师的这套记忆力训练系统，不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力，帮助我们迅速地提高学习能力，而且，伴随着这多种能力的提高，我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维，无论学习什么都会得心应手。

如何学好英语？

如何学好英语
大家都知道，生活在21世纪的年轻人掌握一门外语是十分重要的，尤其是英语。如何学好英语，提高英语水平，是当前很多中学生困惑的问题。其实，学好英语并不是一件难事，关键在于要掌握好的学习方法。学习方法自然是因人而异、因时而异的。其实方法本身无所谓好与坏，关键就看它能否完美地与 个人相结合，提高学习效率，如果一套方法能够激发你的学习兴趣，提高学习效率的话，以后要做的就是坚持下去。可能我们都见过类似的情况：有的人整日埋头书案，学得很辛苦，但成绩仍不理想：有的人则懂得“有张有弛”，学得很轻松，而且名列前茅。如果你是后者，相信你已经找到了良好的学习方法与你个人的最佳结合点了，只要持之以恒即可；而前者已经具备了一定的毅力，关键就在于提高自己的学习效率了。
学好英语的另一个关键是提高英语学习的兴趣。爱因斯坦说过“兴趣是
最好的老师”。兴趣是产生学习的动力。那如何产生学习的兴趣呢？当然你必须要学会英语、懂得英语、会在生活实践中运用你所学习的英语知识。你懂得越多你的兴趣就会越浓。首先，你必须有足够的词汇量，有坚实的语法知识。
一、词汇
词汇是学好英语的关键，没有足够的词汇就无从谈起听、说、读、写。
词汇量的大小决定一个学生英语水平的高低。因此在初中阶段除要掌握《大纲》要求的800多词汇外，还要扩充500个左右的词汇。在学习词汇的过程中，要掌握词的拼读规则，根据规则记忆单词；同时还要根据构词法知识记忆和扩充单词，通过语境理解和记忆单词也是一个最佳学习单词的好方法。目前词汇在中考试题中汉译英的试题越来越少，取而代之的是词汇在语境中的运用考查比重越来越大。在进入学习英语的初级阶段时，掌握语音知识是学好英语单词的基础，读准英语音素是拼读音标的前提。因此一定要熟练掌握48个音素，要做到会拼读、拼写。有些同学认为中考试题的笔试部分取消了对语音的考查，于是就其次，要注意训练自己听音、辨音和模仿的能力。课堂上，专心听老师的发音和磁带上的录音，争取当堂学会。对于那些比较拗口的单词、短语或句子，课下一定要挤时间反复模仿，直到读准、读熟为止。再次，熟练掌握读音规则，培养自己根据读音规则把字母(或字母组合)与读音建立起联系的能力。因为掌握拼读规则对单词的记忆很有好处。为此要经常复习巩固每单元最后一课的“Listen，read and say”和课本附录中的"Pronunciation and spelling”，如果不重视这些内容。我觉得这可是很大的缺撼。如果谁能够熟练掌握它，它可就成为你记忆单词的好帮手了。
说到记忆单词，这可是同学们普遍感到头疼的事。尤其是现行的新教材词汇量扩大了不少，记忆的难度就更大了。记不住单词，学好英语就无从谈起。所以突破单词这一难关非常关键。记忆单词的方法很多。
1.按读音记忆单词。实际上在你看单词时就要顺便看一眼音标，掌握字母及字母组合的读音规律。将所有符合规则的单词归类记忆。如：①按开、闭音节记忆，掌握元音字母的读音。Bag: cat, map, sad;cake: name, plane, date; desk: next, set, step, let; these: Chinese, Japanese; hit: big, ship, this, kill; like: side, nice, kite,mine ; not: dog, hot, stop, got; nose: note, those, close, hole ; bus: nut, cup, rubber, dust; use: huge等。②按字母组合记忆，掌握元音字母组合和辅音字母组合的读音，如：
bee, meet, see, keep等等，ee字母组合读/i:/；chair,
ch字母组合读/tS / 。
2.分音节记忆。单词不论长短，如果从第一个字母背到最后一个字母，是
很难记忆的。如：information，共11个字母组成，可以把它“大卸八
块”，分音节记忆就会很容易。in-for-ma-tion
3.音、形、义结合法
背单词将它的音、形、义结合起来，记忆牢固，速度也快。读准它的
音，看好它的形，明白它的义，尤其是一词多义，记忆时要提高分辨率。
如：orange是个兼类词，作可数名词意思是“桔子”；作形容词意思是
“桔色的”；作不可数名词意思是“桔汁”。可读音只有一
个/orindJ/，词形一样。这样有意识地去分辨记忆就容易多了。
4.联想记忆来记单词。它主要包括以下几种形式：
① 对比联想记忆：
将同义词: study／learn(学习)，big／large／great(大的)，look／
see／watch(看)，hear／listen(听)，good／fine／well／
nice(好的)， door／gate(门)，like／love／enjoy(喜欢)等。
反义词: 如：big(大) →small(小)，dear(昂贵) →cheap(便宜)，hot
(热) →cold(冷)，slow(慢) →quick／fast(快)，thin(瘦)
→(胖)，in front of(在……前面) →behind(在……后面)，
south(南) →north(北)等。
同音词: too(也) →two(二)，for(为) →four(四)，right(正确) →
write(写)，by(乘) →buy(买)，blue(蓝色的) →blew(blow
的过去式)，sea(海洋) →see(看见)，son(儿子) →sun(太
阳), whether（是否）→weather（天气）
词形相近比较：want(想要)→wait(等待)，read(读)→ready(准备好
的)，wall(墙) →walk(走)，quite(很)→quiet(安静的)，
present(礼物)→parent(父母)等放到一起对比记忆。
同时还可以联想到一些义同形不同的词。如：由cost联想到pay，take和spend，并将这些意义相对、相同或读音相同的词的用法进行比较。
②归类联想记忆：把所学的单词按照不同的范畴分门别类, 将所学单词合理归类。
A.按词性归类。如：名词driver, name…,动词be, have, drive…,
形容词careful, happy…,副词carefully, happily…,介词in,
on at…,代词he, she, him, her…等。
B.按用途归类。如：服装类coat, shirt, skirt, sweater,
shoes…,食品类cake, rice, dumpling, noodle…,运动类
football, basketball, race, sport…,交通类traffic, bus,
car, taxi, train, plane, ship…,月份January, February,
March, April…,星期Monday, Tuesday, Wednesday,
Thursday, Friday, Saturday, Sunday和节日等。比如学习
Christmas一词时， 就联想到Childrens Day，Womens Day，
Teachers’Day，Tree—Planting Day，Mid—autumn
Festival，National Day, New Year’s Day, Spring
Festival等一系列的节日名词。
③构词联想记忆：利用同根词(词形转换)联想记忆，注意词性。英语单
词中有许多词具有一词多性的特点，如open既可作动词用，又可作
形容词用。另一些词具有同一个词根，如单词care既具备名词性质
又具备动词性质，它的同根词有careful，carefully,careless，
carelessly，对于这些词，我们应重点记忆。再如：north→
northern，noise→noisy→noisily等。利用合成词联想记忆，如
学到moonlight这个词就想到它是由moon和light这两个词合成
的;classroom是由class与room合成的。
④搭配联想记忆：以一个单词为中心搭配不同的词而构成新的短语。这种语言现象非常多，如能经常使用此法则会牢固地记住所学的短语。如：
1）含有get的短语有：get ready for 为…… 做准备，get up 起 床，get on, with 与人相处，get down下来， get dressed穿衣服，get back取回；回来，got on 上车，get off下车，get to 到达，get out of从……出来, get lost迷路。
2）含go的短语有：go swimming去游泳, goes on继续；持续, go to school去上学, go to bed上床睡觉, goes home回家, go out for a walk出去散步, go away走开, goes down降落,go back回去, go on with继续做某事
3) 含look的短语有：look at 看, 1ook after照看;照顾, look the same 看起来很像, 1ook like看起来像, 1ook for寻找, 1ook up(在词典、参考书中)查找, 1ook over (医生)检查, 1ook around (round)环顾四周
4)含make的短语有：make room for 为……. 让地方, make sentences with 用……造句, made a face or made faces 做鬼脸, be made in在…制造 , be made of由…制成, make tea沏茶, make friends with 与……交朋友, make up编出, made a mistake出差错, make sure确保，确信, make a noise吵闹
5)含take的短语有：take your time 不急；慢慢来, take, medicine 吃药；服药, take a walk 散步,take, exercise 运动, take turns 轮流；替换, take care of 照料；照顾, take, out of 带走；拿出, taking off 脱掉, take a message for 给……捎个信
6)含come的短语有：came into 进来, come down 下来, come in 进来, come over 过来,come from 来自, come back 回来, come round 前来（过来）/ comes over, come on 快，加油, come out （花）开；出来, come along 赶快，快一点
7)含turn的短语有：turn off 关上, turn, up （把收音机等）开大一些, turn on 打开（灯等）, turn down （把收音机等）开小一些, turned white 变白, turn left 向左拐。
8)含have的短语有： have to 不得不, have an idea 有了主意, have a rest 休息, have breakfast吃早饭, have a look 看一看, have a good time玩得愉快, had better 最好,have a drink of 喝一点儿
只要你多留心，有意识地注意归纳总结，记忆单词和短语不是一件难事。
此外，老师课堂上播放朗读带，不只是单纯地听，而是一边听一边迅速地将
其写下来，做到耳、心、手、眼并用。总之，对于那些新近学的单词，要不厌其
烦地靠读、写、背等各种途径反复记忆。重复到一定的次数，就会成为长时间的
记忆，也就不会遗忘了。
（5）记忆单词还要靠勤奋，抓住零散时间进行记忆。记忆单词时，除了
以上方法外还要做到“五到①脑到—背单词时肯定要想着，不能开小差。
②眼到—仔细观察单词的写法。③口到—口里要念着单词。④耳到—听着
自己的读音。⑤手到—用手在书桌上或纸上写几遍这个单词。不要偷懒，
一定要边记边壁划。把各个器官动用起来，相信自己一定能记住更多的单
词。
有的同学认为单词的识记真很麻烦。其实并不麻烦。如果你能经常有意识
地这样做，时间久了，就会养成习惯。以后每遇到一个词就会不知不觉地去联
想。
一位外语专家曾经说过这样一句话：“千个单词至少在你眼前出现二十次
才能牢记。”同学们想想看，你所学的单词总共在眼前出现过多少次?这下你
也许找到记不住单词的原因了吧?
（6）学好英语做好课前预习和课后复习也是十分重要的。
你应该在每学习一课之前，先进行预习。预习可以提前扫清听课中的障碍。
通过预习，就像“火力侦察”，可以发现自己知识上的薄弱环节。在上课前迅速
补上这部分知识，这样，在理解新知识时就会很顺利。有的学生听讲效果不好，
其中一条主要原因，就是没有搞好预习。课前预习是学生学好新课，取得高效率
的学习成果的基础。如果搞不好课前预习，上新课时就会心里没底，听课就会变
得被动、难以消化，以致对全部接受新课丧失信心。反之如果做好了课前预习，
不仅可以提前扫清听课中的障碍，培养自学的能力，而且可以提高学习新课的兴
趣，掌握学习的主动权。
首先，熟悉并能记住大部分生词。校正单词读音。在了解了生词的基本
意思和词性用法后，应及时听课文录音磁带，一般情况下，要连续听2—3
遍，并跟着大声读，目的是校正生词读音，并且模仿朗读课文的语音语调，
提高说的能力。用这种方法校正单词读音，还可增强语感。
在自学时，你会经常遇到疑难问题?你是如何处理的?
当然。每遇到这种情况，首先是自己要认真地去思考，多角度地分析、推
敲。要知道，若是自己费尽了一番周折将某个难题弄个水落石出，那心里可真是
一种说不出的痛快。如果实在搞不清，你可以向老师或同学请教，绝不轻易放过
任何一个疑难问题。
二、语法
语法是学好英语的基础，它是掌握英语的工具。在你掌握了一定的词汇量
后，了解一些语法知识是非常必要的。选择填空是考查语法的一个重要题型。
它可以通过选择的方式考查名词、动词、代词、形容词、副词、连词、介词和
数词等等。覆盖面较广。
初中阶段所学的语法知识就是那么屈指可数的几个，反复练习过多遍，为什
么到头来还是出错呢?
这种一错再错的现象在学生中是普遍存在的，即某个题目在以前曾做错过，
以后再次见到这个题，还是做不对甚至犯同样的错误。我觉得问题的关键在于没
有彻底弄懂错误的原因或没有引起足够的重视。你应该把做错的每一道题，都要
进行认真、仔细的分析和思考：错在哪里?是对该知识点不了解还是粗心大意所
致?如何改正?怎样才能避免类似错误的发生?是否还有其它的解法?经过这一番反
思之后，再把它们记录到“错题库”中去。以后再碰到类似题目就基本上可以杜
绝错误的发生。尤其是那些易受思维定势影响的题目更应当这样去处理，否则就
很容易重蹈覆辙。
时态学习是中国学生最为头疼是一项语法项目。因为中国人在语言的表达中
只有时间的变化，而没有时态的概念，但英语中语言所表述的事情处在不同的时
间，要用不同的时态，而且时态的关键表述在句子的谓语动词上。有时背起规则
来很容易，但在句子的使用中却常常出现错误。
要准确地掌握初中阶段的五个基本时态，重要的还是要在句子中多运用。
1.掌握连系动词be，feel，look，get，turn等与表语连用的一般用法。
2.掌握延续性动词与瞬间动词在用法上的区别。
这类动词主要体现在过去时和完成时态中。
一、在现在完成时中延续性动词可与表示一段时间的介词短语for或since连用，而终止性动词的现在完成时则不能与一段时间连用。如：
I have bought this dictionary for three years．
这本字典我已买三年了。(误)
上句中的bought(buy的过去分词)是终止性动词，它不能与表示时间段
的短语连用，若要连用，就必须改变结构，可变为：I have had this
dictionary for three years．因此在学习中要注意归纳终止性动词变为
延续性动词。常见的终止性动词与延续性动词的转换有come→be here，
begin／start→be on，borrow→keep， buy→have，die→be dead，
end／finish→be over，get up→be up，go(get)out→be out， fall
asleep→be asleep, leave→be away from, join→be in／be a
member of，put on→wear，catch a cold→have a cold等。
3.掌?罩蔰o，will，shall，have，be在句中的作用。归纳时态，记住其结构。
4.掌握行为动词speak, write, read…在句子中时态变化的形式。
《大纲》中要求掌握的五个基本时态。理解各种时态的概念，掌握在句中的
结构和提示时态的时间状语。同时还要理解其他的三种时态“过去进行时、过去
将来时、过去完成时”。
下面将五个基本时态列表如下：
时态
时间
结构
一般
现在时
often, usually, always, sometimes, every day (week…),
on Sunday
He/She/It+动词s
I/We/You/They+动词原形
一般
过去时
yesterday, … ago, last week,
in 2001
主语+动词的过去式
现在
进行时
now
主语+be+ 现在分词
现在
将来时
tomorrow, next week
主语+will/be going to+动词原形
现在
完成时
already, yet, ever, never, for+一段时间， since+时间起点
He/She/It has+过去分词
I/We/ You/They have +过去分词
动词在语言交流中是十分重要的，语法只是学好英语的工具，利用这个工具可以提高自己的自学能力。在理解时态的过程中要注意上下句或前后语境的提示。要注意动词的基本变化。
①例1：（2003 北京市）
②---What are Mr and Mrs Black doing?
③---They _______ tea in the garden.
④A. are drinking B. drank C. have drunk D. drink
⑤【解析】
⑥此题考查现在进行时。
⑦从上句语境分析得知动作就发生在此时此刻，找准动词部分的结构，排
除干扰，得出正确答案。该句的问句在问“布莱克夫妇正在干什
么?”，回答应是“现在正在……”，现在进行时的结构是“be(am，is，
are)+现在分词”。
⑧例2（2003 重庆市）
⑨---I don’t know if his uncle___________.
⑩---I think he _________if it doesn’t rain.
A．comes；comes B．will come；will come
C．comes; comes D．comes; will come
【解析】
本题考查了两种时态在语境中的应用。先分清if引导的是个什么从
句，再根据语境确定各自的时态。第1空if在及物动词之后引导宾语从
句，意思是“是否”，该句的主句是一般现在时，宾语从句的动作还没有
发生，用将来时；第二个空if引导是条件状语从句，条件从句用一般现在
时,主句的谓语动词用将来时。
三、交际
《大纲》指出“使学生掌握一定的语言基本知识和基本
技能，建立初步的语感，获得初步运用英语的能力，为真实交际
打下基础”。学习语言的关键在于运用。同学们是否注重自己英
语，口语的练习呢?我们没有说外语的环境，但要尽量创造。每天
早上起床后，应该是先读上至少5分钟英语。大声朗读不仅可以练
习发音，形成良好的语感，而且对听力的提高也有着不可低估的
作用。另外，我们还要利用一切可能的机会用英语和同学、老师
或者其它懂英语的人打招呼或谈论事情。碰到生词，就汉英夹杂
着说。一开始，可能不太习惯，但没有关系，只要坚持就会有结
果。前苏联语言学家巴乌利阿里斯德教授能流利地讲十五种外
语。他说：“我只要学会了100个单词，就立即用这种语言讲话。
一个怕出错的人永远也讲不了地道的外语。”看来，要想练好口
语，真要有“厚着脸皮，磨破嘴皮”的精神才行。
四、阅读
1.你是如何培养阅读能力的呢?
阅读理解难度较高，必须在有了充足的词汇的基础上才能进行阅读训练。它
是检查你英语学习水平的高低的重要标志。你是否在阅读上花了不少的力气呢？
要想提高阅读水平，除了学习课本外，必须在课外有意识地扩大阅读量，提高阅
读速度，掌握阅读技巧。养成课余阅读英文读物的习惯。刚开始时，由于词汇量
的限制，你可以阅读一些较浅显的文章，尽量读那些没有生词的简易读物。随着
词汇量的扩大，你的胃口也会越来越大。要多读原汁原味的文章，这样不仅开阔
了眼界，还学到了不少知识。一段时间下来，你的词汇量会丰富不少，理解能力
也有长足的进步。开始要有意地读一些诸如科普、历史、地理、环保、医学保健
方面的小品文。
有的同学还会经常碰到这样的问题：是文章本身对我来讲没有生词，但做阅
读理解题时经常会出现偏差。当然这种情况更多地是设计到阅读理解的考试。说
明你在阅读过程中遇到了理解上的障碍，因此在阅读理解中掌握一些答题技巧也
是十分重要的。
例如：
阅读理解（一）
about the weather, but nobody does anything about it."
people begin their talks by saying, "Isnt it a nice day?
""Do you think it will rain?" "I think its going to
snow."
Many people think they can tell what the weather is
going to be like. But sometimes they don t agree with
each other. One man may say, "Do you see how cloudy it is
in the east? It s going to rain tomorrow. "Another man
will say, "Yes, it s going to be fine tomorrow."
People often look for the weather they want. When a
farmer needs water,he looks for something to tell him it s going to rain, and he doesn t look for anything else. When
friends have a picnic, they hope the weather is going to
be fine and they can sit eating their lunch under the blue
sky.
Almost everyone listens to what the weatherman says. But
he doesn t always tell us what we want, and sometimes he
makes a mistake. Still, he is right most of the time.
1.Whats the best title for the passage?
A. How to Begin a Talk . B. Story about a Weatherman
C. Weather Report D. About Weather
1.通读全文，了解短文整体框架、大意及作者意向，并抓住主要信息及各段的中
心内容. (如各段有无共同的谈论对象或各段是否有共同的作用等.)认真体会
作者围绕着什么中心写.
2.忠实于原文, 切忌从主观出发,漫无边际地联想.
3.整体把握全文,切忌只凭文中的只言片语断章取义.
4.忌草率行事.选项中常有一个似是而非的答案。这样答案干扰性特别强，容易
迷惑考生。如果在发现一个看似正确答案时就草率定案，往往会掉进设计者设
置的?跋葳濉崩铩?
阅读理解（二）
Computers are very important to modern life. Many people
think that in the future computers will be used in lots of
everyday life. It is thought that we won t have to go
shopping because we will be able to get most things which
are sold in shops on the Internet. There will be no more
books because we will be able to get all texts(内容) from
computers. The Internet will be used to play games, see
films and buy food. Most telephone calls will be made by
computers,too. Some people are glad about these new ways of
shopping and communicating(交际). Others do not think that
computers will replace(代替) our old ways of life.
Lets look at books, for example. Some people think
that one day we will not read books made of paper. Instead,
we will buy and read books using computers. We will read
texts on small pocket computers. The computers will keep
many different books in them at the same time. We wont
need to turn lots of pages and paper will be saved.
Computerized books will be used more and more.
Is the Internet shopping such a pleasure as going to the
shop? Many people say it is not. It is a pleasure to go
Into shops and look at things you want to buy. It is also
unlikely (不大可能) that many people will want to read large
texts on our computers. Because paper books will perhaps be
more friendly. Maybe computers wont change these two
habits.
1 .The title for this passage is"______".
A. Computers will Replace Shops and Books
B. Computers are the Future
C. Computers will Do Everything for Man
D. How Computers Change Our Habits
A. 与原文意思不符,见第一段最后一行.
B. 全文都谈了人们的猜测:未来,电脑将被应用在日常生活的很多领域中, 有人
认为它能改变人们旧有的生活习惯而有人却认为不能.
C.过于绝对,文中没有可靠证据支持.
D.“电脑怎样改变我们的习惯”.
1.“how” 意为“怎样,用何方法”文中并未提到电脑怎样改变我们的习惯.第
1,2段提到的未来用电脑阅读,打电话或购物等只是它在未来将被应用的领域
而不是方法.
2.文中提出有些习惯未必会被改变,见第一段最后一句“Others do not think
that computers will replace our old ways of life.”和第三段最后一
句“Maybe computers won’t change these two habits”.
阅读理解（三）
阅读理解既理解文章的字面意思，也要理解文章的深层含义，包括作者的态
度、意图等。做阅读理解题时，对不同的题型通常需用不同的方法。解答推理题
时需要注意这样两点：
第一：要依据事物的本质，而不是现象进行推断。
第二：要依据作者的思路和文章本身提供的事实，而不是读者自身经验和见解进
行推断。
Every day we see pictures like this on our televisions. We see
Iraqi（伊拉克） children begging for food and water from American
and British soldiers as they move through towns and cities to the