运动员们为什么转这么多圈不会晕车「运动员们为什么转这么多圈不会晕」

北京冬奥会徐徐落下帷幕，相信大家或多或少也看了一些比赛 。这些冰雪项目都免不了会涉及到运动员在空中做各种各样的“旋转跳跃我闭着眼”的高难度动作。

这些空中的转圈圈，除去本身对肌肉力量的要求，转这么多圈后不晕保持平衡也是非常重要的。

那么这要从为什么我们普通人在转圈圈后就会晕了。其实每个人的内耳中，除了有听觉器官耳蜗以外，还有一套帮助我们感知身体运动空间变化和平衡的器官，叫前庭。前庭中会有内淋巴液在半规管各个管道中，这个液体会随着我们的运动而流向不同方向，这种液体在管道中流动，会触发耳石器反射信号给大脑，这样我们的大脑就会知道我们在往哪个方向移动。

在快速移动的过程中，为了保证我们的眼睛可以看到相对稳定的视觉画面，我们的大脑会触发眼部的自动防抖功能，叫做前庭眼动反射功能（VOR）。就是说眼睛的肌肉会自动把眼睛拉到和头部运动方向相反的方向来抵消看到画面的晃动。

如果我们突然开始旋转，由于惯性，内淋巴液还在保持原来不动的方向，此时还未触发我们眼睛的VOR，那我们看到的景象和脑子的信号不符，我们就会感觉到晕眩。同理，如果转着转着，突然停下来，内淋巴液还在刚刚的方向转动，触发着耳石器以及VOR反应，那么眼前画面又和脑中信号感知不同，也会感到非常眩晕。

运动员们为什么不晕

那还不是因为每天的高强度训练，让他们的VOR 反射变得迟钝了。很多航天员也是要进行这种特殊的眩晕训练，渐渐的就能适应这种不断的旋转。

而且运动员们也有自己的小技巧，不会让自己的头部突然加速或者突然停下来，这样也会帮助他们减少眩晕的感觉。但是这都是需要很强的耐力以及训练技巧的。

现在我们知道了，为什么普通人如果想来这么一个高难度转圈圈可能会晕的一塌糊涂，没有运动员这种长期专业的训练，就要格外小心注意安全，尤其是在雪上或者冰面上，没有专业人士的指导和安全措施，还是不要冒险随便尝试了，否则可能会造成不必要的运动伤害。

而且也有研究表明，年纪越长，内耳整体功能下降，不仅仅是耳蜗损伤造成听损，前庭功能也会变差，影响身体平衡，更加容易因为动作幅度过大而感到眩晕。

花样滑冰运动员们高速转圈后，为什么不会感到头晕？

花样滑冰运动员在经历了高速转圈之后，他们之所以不会感到头晕一方面是因为花样滑冰运动员已经习惯了这种高速转圈的状态，另一方面是因为花样滑冰运动员有自己的技巧去克服这种障碍。

花样滑冰运动员在比赛中高速转圈不会头晕有很大一部分原因是花样滑冰运动员平常在练习的时候都是这样练习的，她们的身体已经习惯了高速转圈这一个状态。所以，尽管他们在比赛过程中连续转了很多圈，他们也不会头晕。毕竟花样滑冰运动员不仅仅在比赛中会做出这样一个高速转圈的动作，在平常的练习中，他们可能每天都要练习100多遍，这种高速转圈的动作，这就导致了花样滑冰运动员已经习惯了这种高速转圈的状态。虽然这为普通人，他们在旁边看到花样滑冰运动员这样高速转圈，可能都会感到头晕，但是旁观者清，当局者迷。身在其中的运动员许他们已经完全能够驾驭高速转圈这个动作。

花样滑冰运动员在高速转圈的时候不会头晕有一部分原因是高速转圈这一个动作已经被花样滑冰运动员们克服了。毕竟高速转圈这一个动作相对于花样滑冰运动员来说并不是一个特别难的动作，甚至可以说是花样滑冰运动员最基础的动作。对于这样简单的动作，每一位花样滑冰运动员都能够成功驾驭，所以他们在进入花滑这一项运动不久之后就已经成功克服了这种生理上的障碍。

然而花样滑冰运动员之所以面对高速转圈这个动作不会头晕主要是因为花样滑冰运动员已经克服了这种生理障碍。然而，他们克服这种生理障碍靠的大多数都是日复一日的训练。

为什么花滑运动员转那么多圈都不晕？

花滑运动员在冰上起跳，旋转得像个陀螺，还能稳稳落地。怎么我们在平地上转个两圈，就头晕眼花，站都站不住？其实，人体内耳深处有着一套掌管头部平衡运动的装置。前庭系统里有椭圆囊，球囊和半规管。半规管里面有掌管平衡感的器官，以及传递外界信息的传感器。轻微地摇头晃脑，传感器还可以正常工作。一旦进行大幅度的动作、旋转的时候，传感器功能紊乱，从而导致的头晕。所有，大多数人的身体天生就不适合进行大幅度的连续旋转，因为这是人类正常的自然反应。

可花滑运动员怎么就不晕呢？其实，根本绝招就在于一个词：训练！正是从小经过不停的训练，克服了人体生来的自然反应，让自己的身体真正适应旋转。所以身体在大幅度、高速的旋转刺激之后，难受、头晕的症状就会慢慢减轻、甚至消失。

如果你注意到花滑运动员的眼神和动作。就知道她们在转圈的时候，都会把眼神放在远处的某个点上，这样可以减少看近物造成的视觉差。而且转圈时，脚步、腰部、身体可以动作大，但头部都是尽量缓转或者随身体转了之后再转，这就是有个缓冲，避免内耳中的流体转动过于剧烈，减少眩晕感和周围景物的旋转感。

在比赛中站着转、单腿转、蹲着转、快要躺着转……他们都看不出来晕，花滑选手也太牛了！他们没转晕我都看晕了，有被花滑王子们帅到！咱想转怕是只能买个飞天陀螺替自己转了，优美酷炫如同各位选手在冰面上翩翩起舞，浑身上下都散发着耀眼光芒。加油呀超有魅力的花滑王子们，你们在比赛中太美了，为你们加油，你们是最棒的！