为什么越长大越不愿意和父母聊天「为什么越长大越不愿意和父母聊天」

来源：【人民日报健康客户端】

“孩子长大了，不爱和我们做父母的亲近了”“父母的小棉袄漏风啦”“在外工作一年才回家一趟家，平时也不个打电话”……很多父母抱怨，孩子小时候总是追着爸妈屁股后面讲个不停，为什么越长大越不愿意和自己聊天交流了？

青春期：

不是孩子闭上了嘴巴，而是父母堵塞了耳朵

心理门诊：我的女儿小学的时候经常在家里说班级发生的事情，自从上了初高中，经常看到孩子闷不做声的样子，问什么都不讲，特别担心孩子遇到什么坎，真是又着急又生气。

心理咨询师王振宁：越长大越不愿意跟父母聊天，看似是青春期的孩子“闭上了嘴巴”，其实是父母“堵塞了耳朵”。

在孩子想要与家长沟通时，家长的种种语言和行为让孩子觉得跟大人沟通无效、没有意义，只想让孩子屈服于大人的意愿，那孩子当然就不会再想和家长沟通了。当父母“摘掉耳塞”去倾听孩子的时候，孩子一定愿意跟父母“畅所欲言”。

建议：

心理咨询师王振宁：父母面对青春期孩子时，要让沟通变得顺畅，就需要调整自己的角色，更多以“朋友的身份”与孩子相处。青春期的孩子最突出的特点就是情绪大，作为父母不能用自己的情绪“镇压”孩子的情绪，而要接纳孩子的情绪，允许孩子情绪的流露。这个年龄段的孩子有很多想法，这个时候他们最需要的是父母的认同、肯定和支持，父母不能用自己固有的认知去说教、批评、指责孩子，而是要看到更多的可能性，对孩子的想法、观点保持一份好奇，给予更多的引导和启发。

北京市西城区安馨心理健康服务中心主任孙雅丽：与青春期的孩子交流，一定要让孩子说完话，父母不能仅倾听孩子说的内容，重要的是听其问题、听其态度、听其困惑，听孩子如何描述和呈现内容；其次，不要采取习惯性否定的方式，而是要学会共情，站在孩子的角度去理解和思考问题，要避免审视的口吻和评判的语调。当出现不同观点时，要先“处理”孩子的情绪和感受，再去处理事情。

中国科学院心理研究所副研究员王葵：有些孩子不是不愿意和父母说话，也想跟父母聊天，但都不知道这个天该怎么聊，因为父母张口就是问学习。

因此，父母应着眼于孩子的健康成长而不仅仅是学习成绩，对于孩子的努力程度，父母也也要有合理的期待，不能要求孩子从早上睁开眼睛到晚上上床只做和学习有关的事情。最重要的是家长要看到孩子的需要，满足孩子那些与学习无关，但可以滋养心灵、给予快乐的“无用”的东西。

成年人：

子女社会角色变多，父母则变成单一角色

心理门诊：“自从儿子成立了自己的家庭，除了逢年过节，平时很少回来，主动打电话也少，自己想孙子了就打电话过去视频看看，聊不几句就挂了。哎，到了我们这个岁数，活着有什么意义啊。”一位阿姨讲述了自己的孤独和失落。

长友恒苑养老院图

心理咨询师王振宁：父母逐渐步入老年，“老小孩”的特征就越来越明显：需要关心、陪伴、呵护。而此时的父母，无论从眼识、精力、能力等方面，都无法给到子女更大的支持，他们在这个当下唯一能做的就是“唠叨着”让孩子照顾好身体，注意休息，把家庭照顾好等等。

这种唠叨，既是父母的殷切希望，也是当下能想到的唯一可以跟子女沟通有用的事。

而对于子女来说，此时面临的是上有老下有小中间有家庭和事业，各种压力不言而喻。在这种情况下，他们需要的既不是父母的耳提命面，也不是唠叨不止，他们最需要的是父母的一份理解；最需要的是父母能够照顾好自己，身心健康的安享晚年。

所以，父母所想与子女所愿差距就这么出来了，矛盾、冲突也就在所难免。而作为子女为了不惹父母生气，尽到自己的“孝心”，唯一能做的就是减少沟通、减少见面。

建议：

心理咨询师王振宁：当父母面对跟孩子聊天越来越少时，可以给自己一个嘉许“劳累了大半生，终于把孩子抚养成人了，终于可以放手了，我可以安心享受自己的晚年生活了”。其次，要规划好自己的日常生活，找到自己的兴趣爱好，加入团体当中，在团体中互相滋养、帮扶，这样可以让生活充满乐趣。

中铁任之健康城图

父母或许可以选择询问子女：“当你心烦或者压力很大的时候，我怎样才会更好地成为你的支持和依靠呢？”然后，认真倾听他们的回答——这也是最困难的部分。

对于子女来说，家庭、事业固然重要，但年迈的父母更是“老小孩”，也需要“心灵”上的温暖，哪怕是无声的陪伴，都是最好的滋养。子女应该更多一点耐心给父母，千万别等哪一天，父母不在了，你才突然醒悟，原来他们才是你最应该倾心的人。

北京安定医院张馨远：成年后步入社会的孩子开始承担更多的社会角色，而迈入老年的父母却渐渐回归到单一的社会角色。

可能孩子只是在朋友圈抱怨一句，或者发个日常的朋友圈，家长就开始“小题大做”，将自己的焦虑放大，传递给子女。而父母的这种反应其实并不是子女想要的，久而久之，子女也就不爱和父母聊天了。

两代人不同的视角、人格和处世观，让沟通变得更为脆弱。

建议父母可以主动讲述自己的失败经历。比如可以随口说：“妈妈今天搞砸了一件事，害得连做晚餐的心情都没有了，妈妈真的很难过！”只要肯将自己的挫事、趣事或惊讶的原因主动、坦诚地告诉孩子，相信孩子一定会有所回应。此时的孩子会感受到自己被需要，感受到真正被平等对待。这种平等交流像是朋友间的交流，会立刻拉近亲子间的距离。

责编：呼梦瑶

校对：齐钰

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