大年初一牢记3事不做2物必吃老传统别丢虎年事事顺

新年将至，2021年又是跌宕起伏的一年，相信每个人都能感受到，不论是国家大事，社会新闻，还是自己身边的小事，有难过有悲愤，也有开心有感动，总之，这一年大家都辛苦了，马上就要迎来虎虎生威的黄金虎年，作为十二生肖中最勇猛的“虎卫士”，相信2022一定是一个顺顺利利，好事连连的吉祥年。

我国是一个特别注重仪式感的国家，虽然现在很多年轻人没有这种体会，但老一辈对于各个节日都有各自的过法，在节日当天能做什么不能做什么也都有讲究，就是这些看似繁琐的小事才让节日本身变得“仪式感”满满，而所有的“仪式感”都有着美好的寓意和期待，下面小小就跟大家分享下大年初一的老传统，牢记“3事不做2物必吃”，虎年必定事事如意，好运满满。

1不做——不洗碗洗衣扫地拖地

大年初一，也就是新年的第一天，切记不能洗碗洗衣，扫地拖地以及倒垃圾，因为大年初一讲究聚财聚福气，而洗涮的动作会把福气和运气冲刷走，而扫地拖地也有把财气扫走，倒垃圾更是会把家中一切的好运都撇出门外，所以除夕夜一定要提前做好准备，在新年钟声响起之前把地板清理干净，垃圾倒掉，新年的干净的碗筷准备好。

2不做——不动针线剪子等利器

老一辈常说“初一动了刀和剪，口舌是非全难免”，小时候过年，奶奶会在除夕夜用红纸把刀剪包裹好封起来，过了初一才能用。因为刀剪这样的尖锐的利器不仅有危险性，还有剪断福气破坏财运的意思，所以在新年第一天尽量不要碰到。

3不做——不与人争吵不说不吉利的话

大年初一这一天，是新年起始，也是万物更新，所以谈话聊天一定要注意分寸，不要出现争吵或说一些不吉利的话语，讲究的就是一切顺利，大吉大利，所以这一天如果遇到一些不顺心的事，也要做到心平气和，这样新的一年才喜庆顺遂，事事如意。

1吃——鸡

新年吃鸡，大吉大利。新年第一天，餐桌上肯定少不了一只鸡。不论是麻辣鲜香的辣子鸡口水鸡，还是肥嫩可口的黄焖鸡大盘鸡，亦或是下酒的烧鸡，解馋的炸鸡，都是餐桌上标配的美味。新年第一餐吃到鸡肉，有大吉大利，事事如意的美好寓意，所以大年初一，别忘了吃鸡哟。

2吃——饺子汤圆

饺子汤圆也是大年初一必吃得​美食，其中饺子是北方人的专属美味，汤圆是南方人的节日标配。饺子的做法虽然繁琐，要揉面，调馅，包馅，煮制，但就是这一个个繁琐又简单的步骤，让一家人能够整整齐齐地聚在一起，各司其职地协作，边包饺子边唠嗑，这才有了新年的氛围，新年吃饺子有团圆幸福，长长久久的寓意。汤圆圆圆滚滚的样子就很讨喜，甜蜜的内馅也寓意着一家人团团圆圆，甜甜蜜蜜。

各位食友们，关于新年的习俗你还知道哪些呢？欢迎留言分享。食材有性格，小小有工坊，每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为小小美食工坊的图文原创，禁止转载，抄袭必究）

小满到，老传统别丢，牢记做3事，吃2苦，忌1事，顺应时节身体好

小满时节，老传统别丢，牢记做3事，吃2苦味，忌1事，顺应时节，清爽过夏天

夏季里的第二节气要来了，小满。小满的到来，意味着炎夏登场。天气由暖变热，气温越来越高，并且降水也会逐渐增多，“小满大满江河满”。在这样的好时节里，也是麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。

面对即将来到的酷热天气，注意祛湿，注意防晒，饮食起居上都及时调整，来应对季节的变换，才能使身体适应。为了身体更加的 健康 ，适合小满时节的一些饮食习惯，给大家介绍一下。吃的好，吃的对，疾病会远离你，顺应时节，帮助您轻松度过炎炎夏日。

小满时节，老传统别丢，牢记做3事，吃2苦味，忌1事，顺应时节，清爽过夏天。

第一件事：做好防晒

夏天温度高，紫外线很强，因此大家一定要注意防晒。避免长时间暴露在烈日下。如果经常暴露在炎炎夏日下，轻微的皮肤晒黑晒伤。严重会让身体出现疾病，中暑晕倒，三高疾病也会出现。

因此面对夏天的高温，防晒很重要，经常用一些防晒用品，例如防晒伞，防晒霜，遮阳帽等。午间温度高的时候，少外出。

第二件事：注意保暖

夏天温度高，怎么会受凉？还要保暖？因为夏天炎热，很多人群经常会吃冰凉食物，经常吹风扇，空调。因此时间久了，湿气入身，肠胃不适等现象就会找到你。

因此在夏天，大家一定要注意保暖。少吃冰凉食物，空调温度别太低，26度最好。睡觉的时候，把肚子盖好，注意“保暖”，避免使身体受凉。在空调屋里不要待的时间过久。

第三件事；适当的运动

夏天很热，一动就会出一身汗，因此很多人经常会不动。其实这种做法是不对的。适当的运动，到户外呼吸新鲜的空气，对身体是极好的。

运动的时间大家可以选在早上或者晚上，进行一些轻微的运动，例如慢跑，散步等。合适的运动，可以有助于我们身体排汗，促进新陈代谢，更利于身体 健康 。

夏天到了，2种苦味食物，大家可以多吃一些。

第一苦：苦菊

苦菊是一种植物，全民 养生 意识的提高，现在成了一种好食物。苦菊又名苦菜、狗牙生菜等。苦菊和它的名字一样，味感甜中略带苦，三十苦菊颜色碧绿。

在炎炎夏日，苦菊可是一个好食物。因为它营养成分丰富，对于夏季的酷热有很大的帮助作用。不仅能清热消炎，消暑保健，促进人体内抗体的合成，还可以增加人体免疫力。

除此之外，饮食里吃些苦菊还可以通便利尿，防止贫血，美容养颜。还对糖尿病人群有益处，降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。多吃苦菊有助于防治癌症。

夏天苦菊最好的吃法就是搭配花生一起来凉拌，清热解毒，还能凉血止血，是夏季必备的降火好食物。

做法；1把苦菊清洗，放在水里浸泡一会，里面加一点食盐，除去上面的杂质或农药残留。

2浸泡一会后，拿出来，冲洗几遍。备用。如果苦菊太长，可以用刀切短一点。

3把花生米在锅里炒一些，炒好后备用。

4准备调味汁，盐，醋，白糖，葱姜蒜末，生抽倒进苦菊里，拌均匀，最后把花生米倒进去即可。

第二苦；苦瓜

苦瓜可是夏季人们经常吃的蔬菜。苦瓜味苦、寒凉，营养丰富，特别适合夏天来食用。苦瓜虽苦，但里面的苦味素，读日呢提好处极大。

对于夏季的炎热酷暑，苦瓜有一定的好处。吃些苦瓜，可以清肺热、消暑解热、去烦渴，清热解毒，去火解毒。还可以增强免疫力，促进食欲。

另外在夏季吃些苦瓜还可以减肥消脂，排毒减肥 ， 美容养颜。对于糖友们也有很好帮助作用。

苦瓜吃起来有些苦味，因此很多人不喜欢吃。怎么把苦瓜里面的苦味减轻一点呢？小妙招给你。

1我们可以把苦瓜里面的白膜和瓤，清理干净，这样可以减少苦味。

2我们可以把苦瓜切好以后，放在水里浸泡，里面加一点盐，这样也可以减轻苦味。

3大家也可以新鲜的苦瓜炒好以后，不慌吃，下一顿饭来吃，吃闲苦瓜，这样苦味也少得多。

夏天到了，1件事大家一定要少做或不做，这件事就是不要吃冰凉或者重口味食物

夏天天气热，大家千万不要吃太多冰凉食物。冰凉食物，寒气大，会进入人体，人体排不出去，一些疾病就会找到你。

辛辣食物重口味食物，会影响到脾胃 健康 ，导致脾胃虚寒。天气一热，食物吸收不好，肠胃疾病也会出现。

因此在夏天，冰凉辛辣食物，不要贪，不吃最好。喝水最好喝温开水，凡事要掌握度，遵从自然规律。

在夏季的饮食，大家可以遵循，多酸多甘、补气去火，新鲜干净、补水 养生 。

今日除夕大年到，要“做好六事，忌讳6事”？虎年吉祥大吉大利？

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。这句诗很好地描写了过年的场景，今天就是大年除夕，年味到达了顶峰，一年的辛苦和忙碌就为了这一天，张灯结彩，家家户户把旧春帘已经斯去，准备换上崭新的春联，旧的一年已过去，新的一年已到来，万家团聚、欢欢喜喜、红红火火过大年。

今日是大年除夕，虽然有的人说年味淡了，其实是人们的生活越来越快捷化，少了一些仪式感，所以今天大年除夕，一些老传统不能丢，要做好6件事，忌讳6件事，我们来看看生哪些？

一、今天大年除夕要做好的6件事，

1、重头戏，吃好年夜饭。

大年除夕夜，吃好年夜饭，可以说是这大年除夕夜的重头戏，一年的辛苦一年的忙碌，都是为了这一顿年夜饭，一家人团聚在一起，团团圆圆，享受一桌子丰盛的饭菜，总结一下过去一年的工作和生活，展望下一年的工作和生活，吃上几块年糕，寓意着年年高升，所以吃好年夜饭，是今天的重头戏。

2、贴春联，挂灯笼。

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”，主要是年夜饭是一年的重头戏，所以我把它摆在最前面，其实顺序是这样，中午要忙着贴上春联，挂上灯笼，‘总把新桃换旧符“，挂上红红的大灯笼，贴上红红的大春帘，除旧迎新，贴上年画，贴上福字，表示着财到福到运气到，一年更比一年好。

3、祭拜祖先

在大年除夕的吃年夜饭前，要祭拜祖先，告诉祖先一年的生活很美好，一家人很团圆，摆上水果，摆上煮熟的牛羊肉，由家长率领对先人进行叩拜，祈求祖先保佑在这一年里平安幸福，然后给祖先们烧上“钱粮纸”。

4、燃爆竹

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，前半句容易理解，但是后半句的“屠苏”理解起来可能有些难于理解，有的人认为是屠苏酒，有的认为是茅草房，后半句我认为应该理解为：在爆竹声中欢送过去的一年，在暖暖的春风中把屠苏酒捧回家，家家户户共饮屠苏美酒喜迎新春，燃放爆竹就是为了驱赶年兽，贴上红红的对联，燃上烟花爆竹，把年兽驱赶走，不要到家里来祸害家人，这就是燃放爆竹的重要意义，一个节日增添了一些喜庆，当然现在有的地方禁止燃放烟花炮竹，要遵守当地的规定。

5、给孩子压岁钱

年夜饭要在大年三十除夕夜的团圆饭后，就把压岁钱给孩子，这样能够起到驱赶“祟”的作用，让“祟”不要侵害小孩子，同时也是长辈们祝福小孩子们健康成长，平安快乐，祝愿孩子们在新的一年里平安度过，快长快大。

6、守岁

守岁就是熬年，在古代没有电灯，只有煤油灯和蜡烛，所以吃完年夜饭以后，一家人就围着灯光，坐在温暖的炉火边闲聊，谈谈天，谈谈地，谈谈自己的生活，让家里的灯光不会熄灭，寓意着今年前途一片光明，财源广进，家人平安幸福。

二、今天大年除夕，要忌讳的7件事。

1、忌剩下浆糊

在以前贴门神对联的时候，都会用小麦面拌上水，在火炉边上熬上一碗浆糊，用来张贴春联和门神，但是要注意的是张贴完对联和门神以后，要注意把没有用完的浆糊倒掉，不要留到下一年，按老人们的传统说法就是如果把是浆糊留下，那以后的日子会越过越“糊涂”，现在粘贴门神对联，都是用胶带，但是如果还是用浆糊的话，就要注意了。

2、忌吃掉鱼尾

年年有余，在大年三十除夕夜的晚上，吃团圆饭的时候，要把鱼骨和鱼的尾巴留下，代表年年有余，钱财有余，粮食有余，吃穿不用愁。

3、忌关灯

就是说在大连除夕夜的晚上，要留意一盏长明灯，不要把灯全部光了，让自己的家里前途一片光明，能得到祖先的保佑。

4、忌倒垃圾

就是说在大年除夕夜这一天，要把彩宝聚在家里，即使是垃圾和污水，都不要往外倒，把金银财宝都聚在自己的家里，不要往外流出。

5、忌说不吉利的话

在大年除夕这一天，家里要一团和气，有的人可以说赶了上千公里的路，回家过年，所以要口吐芬芳，不要说不吉利的话，对长辈要尊敬，对晚辈要关心，团团圆圆过大年。

6、忌打碎物品

在忙年夜饭的时候，要注意不要打碎东西，按老人们的说法，如果今天打碎东西，就是“破碎”，很不吉利，所以拿碗筷的时候要小心一些，但如果把东西打碎了，就要口头念叨和“碎碎平安”，“碎碎吉祥”，这样就能化解了。

时代变了，人们的生活越来越快捷化，也许人们认为这年味越来越淡了，其实不是年味变淡了，是人情变淡了，需要注意这些老传统，注意生活还是需要仪式感，继续把老的传统发扬光大，愿家家户户团团圆圆，平平安安，阖家幸福的过春节，在春节中感受亲情，让自己的日子越来越好，今天就是大年除夕，愿所有的人都在快乐幸福中度过春节，在今天大年除夕，你认为还要做什么事？要忌讳些什么呢？欢迎在评论区交流讨论。