坐月子不可以玩手机么,坐月子时能不能玩手机

月子里不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能做这也不能做那，这些都是老辈人流传下来的“至理名言”，如果有哪个宝妈敢违反，想必少不得受到婆婆一顿数落。

如今随着社会发展，人们的日常生活也有了变化，都说老年人思想难以扭转，可坐月子禁忌内容的更新速度，却是一点都不慢。宝妈们又开始被老人谆谆教导，月子里可千万不能玩手机。

都说坐月子玩手机眼睛疼，真有这么严重？

到了孕晚期，小芙行动越来越不方便，公司事务不太忙，领导允许她在家休息。

之前工作十分忙碌，她都没有时间做些自己喜欢的事情，如今突然有了大把的空闲时间，小芙反而不知道做些什么来打发时间。

每天无非就是玩玩手机，看看电子书，老公不在家，也没人陪她说话，小芙就这样变成了“重度手机依赖者”。

孩子出生以后，婆婆按照之前的约定立刻赶来照料，小芙立刻感到轻松不少。可是婆婆虽然帮了小芙不少忙，小芙却觉得自己反而没有在孕期自在了。

不让洗头，不让吹风，最多是身体脏一点，但是不让自己玩手机，这心里总觉得空落落的，闲着没事总想拿起手机来摆弄，每次婆婆看见了都会念叨一通，搞得小芙特别心烦。

婆婆还拿自己的大嫂举例，说大嫂生完孩子后，就因为玩手机近视都加重了，小芙要是不听话也会如此。小芙冲着婆婆吐了吐舌头，难道月子里玩手机的后果真的这么严重吗？

月子里用不用手机，确实影响不一样

月子里不能玩手机的说法在许多地方流传，老人们更是对此深信不疑，并且总能在身边人中找出佐证这种说法的事例来教育后辈。

更有人传言，月子里玩手机会加重身体接收辐射，眼睛被屏幕光线照射后容易得眼病。其实只要适度玩手机，通常不会对身体造成十分严重的伤害。

追溯月子里不能玩手机这种说法，最开始的时候是讲月子里不能缝补衣服，都相信月子里动针线会伤害眼睛，其实是为了减少产妇活动，能使其专心养身体的一个借口。

如今的年轻人自己做衣服的几乎没有，反倒是一个个捧着手机，玩手机变成了用眼睛最多的活动，因此才有了月子里玩手机伤眼睛的说法。

产妇身体虚弱，长时间用眼确实会很快感到劳累，但是手机早已经是不能离身的生活必需品，除了娱乐，生活及工作都离不了它，如果真的一眼都不看，未免过于苛刻。

即使不在月子期间，看书或使用电子产品用眼过度，眼睛都会感到干涩，容易产生视疲劳或是加重眼部问题，不论是不是在月子期间，我们都应该有意识地减少使用电子产品的时间。

更何况照顾小孩本身就是一件需要集中注意力的事情，如果因为玩手机而忽视了宝宝的各项需求，甚至导致孩子出现意外，那就是家长的失职。

月子里用不用手机确实影响不一样，在做妈妈以后，最好不要“沉迷手机无法自拔”，让眼睛充分休息，才能保护视力。

月子里宝妈玩手机，注意三点不伤身

1. 不熬夜

月子里的宝妈需要根据新生儿的作息规律调整睡眠，之前能安睡一整晚的作息习惯完全被打乱，许多宝妈一时不适应这种“短觉模式”，就会在睡前玩玩手机打发时间。

但是玩手机时间过长，很容易引起神经兴奋，大脑没有办法很快进入休息状态，导致宝妈更不容易入睡，加重熬夜情况，为了宝妈的身体，最好在睡前不要玩手机，尽量减少熬夜情况。

2. 不沉迷

在看护孩子的过程中，宝妈往往怕吵到孩子，因此会选择看一些小说，或是带耳机看视频等方式打发时间。

一旦过于专注手机上的内容，往往会过于投入而忘了时间，对孩子也会疏于照顾。宝妈一定要将宝宝排在第一位，偶尔看一看手机还好，千万不要因为过度沉迷耽误正事。

3. 把握时间

建议产妇在月子里，每次玩手机的时间不要超过一个小时，同时注意用眼卫生。

产妇产后身体虚弱，身体各器官功能也会受到影响，眼睛本身就是人体中十分脆弱的器官，长时间聚精会神玩手机，确实会对视力造成一定影响。

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坐月子能玩手机吗？坐月子玩手机要注意什么？

坐月子可以稍微看手机，一般危害比较小，但是若长期玩手机，则有可能会有非常大的危害。坐月子一般指生完孩子1个月上下，在这段时间有时候看手机能使孕妇情绪放松下来，一般不会造成影响。但是由于这时孕妇自身较为疲劳，假如长期玩手机会对眼睛导致刺激性，可能会致使眼部疲劳，容易导致眼睛视力下降，也可能会致使头疼。此外，假如产妇晚间经常玩手机，可能会致使晚间睡眠质量下降或睡觉时间不充足，导致歇息不够，会严重影响人体的恢复。

严格上来说，坐月子期内，女性是能够触碰笔记本的，但从身心健康角度来讲，一定要注意把握时间的度，太久得话对眼睛不好，会导致眼干眼涩，疲惫，因此坐月子期内女士一定要高度重视自我调控，千万别盯着手机很久。自然，有一些女性体质很差，双眼存有身心健康相关的问题，这类女性在坐月子期内，最好少使用手机上，由于手机上光线及其辐射源会进一步加剧眼睛的问题，会导致视力受损。

坐月子是能够适当玩手机的，不可以过度的对于造成依赖性，必须严格把关玩手机的时间，假如不保持住，会对月子期内正常的修复，影响到了子宫和卵巢健康。月子是宝妈妈一些各个方面人体器官和人体骨骼自身整修和修复的一个重要全过程，一定不能一直低下头去看手机，这也会使他们的颈椎骨与肩椎损伤，是最不健康的。

有些女性即便坐月子期内并没有感觉双眼有不适感，可是出月子，时间一长，便会显著的感觉到眼睛视力不如从前了，导致这种情况的主要原因便与月子期内长时间玩手机相关。在日常生活中，也有不少生产制造完的女士总会后悔自己自己坐月子期内没注意到，结果现在眼睛看不清，视力模糊常常不清晰。由此可见，女性想要坐正月子，用电脑的时间也一定要保持住。此外，坐月子的女性感觉眼干眼涩，老是想流泪，甚至还有疼痛状况，需及时查验医治，看是不是存有感柒等诸多问题。

月子期间不能看手机