为什么手机看太久了头会晕「手机看久了后为什么头会晕」

手机现在可谓是生活必备，很多宅男宁肯不要女友，也不能离了手机。不过就像题主所说，手机玩久了会出现一些身体的警示讯号，比如头晕，那么这是怎么回事呢？

第一，手机屏幕素质差。这里面可能来自多方面，可能是手机面板素质本身比较差，或者优化不行导致帧率很低或者帧率不稳。

想要判断很简单，安卓手机打开开发者模式，然后激活GPU呈现模式，其中柱状图的峰值越高，越明帧率越低也就是屏幕刷新率越低，展现在手机上就是拖影，这样用的时间长了，眼睛肯定不舒服。

如果是这个原因，建议选择更好的手机，选择OLED面板，其中首推iPhone X，虽然贵，但评测表明，iPhone的GPU、面板等都是最优秀的，而且软件优化非常给力，其次就是三星Galaxy Note8和谷歌Pixel 2了。这个GPU优化和使用安卓官方设计语言和控件有关，用的越多，其实流畅度就越多。

第二，看手机本身要低头，低头不仅伤害颈椎，颈椎痛了就会有不少副作用，比如头晕就是其中一个方面。

这就是人方面的问题了，现在手机好玩，但一定要注意节制，毕竟凡事都有度。据说在低头看手机的时候，颈椎的压力相当于20斤重物呢，相当的夸张和戳心，必修提高警惕和养成更好的用手机习惯。

毕竟手机仅仅是工具，最大的作用是通讯，而不应该成为生活之必备，尤其是它侵占了很多陪伴家人、读书学习的时间。

其实读书不光是影响头晕，对视力也不好，副作用还是不少的。综上所述，要科学地对待手机，有使用手机的好习惯。