有多少人受脱发困扰「越来越多的年轻人被脱发困扰对照看看你是哪类脱发星人」

有人说，年纪越大，越觉得头发重要，你想啊，身材胖了可以减肥，长了斑点可以做医美，可是头发掉了你能怎么着呢？只有三种结局摆在你面前：剃光头、戴假发、植发。难的是，年轻人也开始掉头发，人数超2.5亿，比患高血压的人数还多，而且，脱发大军的队伍正在日益壮大，有越来越多的人加入其中。中老年人脱发尚且能一剃了之，爱美的年轻人还能怎么着呢？为了维持外表，只能忍痛植发了。

是脱发还是正常掉发，如何判断？

眼睛到处看一看，外套上、沙发上、地面上，哪儿哪儿都有头发，每次一扫地簸箕里全是头发，好家伙，就是头上的数量最少。再动手摸一摸，头发是不是贴着头皮显得很薄，手感还很软？说明离脱发的距离更近了。最后再到卫生间的浴缸里和地漏里通一通，如果洗澡后经常发生堵塞，还能扯出很多头发，数量预估在100根以上，就是脱发了。

看看你是哪类“脱发星人”？

第一类：喜欢折腾头发，经常烫染、做造型

年轻人爱美，一个发型看腻了，就想换一个，各种颜色换着染，还要做拉直、烫卷的造型，头发和毛囊就这样被染发膏、高温损伤了。中老年人为了让自己看起来年轻点，也喜欢烫螺丝卷、染黑发。随着烫染次数的增加，头发很难保持健康。

如何改善：烫染后多洗几次，使用护发素打理，头发干了以后用精油涂抹，若是发现发梢分叉应及时减掉，最好的办法就是减少次数，不要频繁折腾头发。

第二类：生产后头发大把大把掉落

主要和激素水平骤降有关，另外，照顾新生儿睡不好觉、失血过多、营养跟不上、身体没有完全恢复，也会加剧脱发现象，通常会在两年后改善。

如何改善：平常心对待，和家人一起照顾孩子，孩子睡觉的时候自己抓紧时间休息，同时还要加强营养，让身体尽快恢复。另外，月子里不能洗头是谣言，若是长期不洗油脂过多，也会加重脱发。

第三类：因疾病长期服用药物

比如说红斑狼疮、银屑病患者，要长期服药控制病情，服用的多是激素药，对毛囊发育有一定影响，而且疾病本身也会影响器官功能和气血运行，干扰头发生长周期，提前衰老。皮肤病患者如果患处发生在头皮上，长期涂抹药物难免会刺激毛囊，导致头发越来越少。

如何改善：更换药物，不使用含激素成分的药，使用其他方法改善副作用，如果病情稳定或好转，也可遵医嘱减少药量。

第四类：缺少某种营养素，例如蛋白质、铁、B族维生素等

长期缺乏蛋白质头发就会变枯、变黄，容易掉落，缺铁和维生素也是同样的道理，不仅如此，还会有无力、怕冷、头晕等症状。长期吃素、身体遭受创伤、贫血严重的人要引起重视，可能在3-6个月内都会发量减少。

有人说，我没有生病，也不缺营养，为啥还是不停脱发呢？可能是你的头皮不健康。头发长在头皮里，若是头皮不健康，头发也很难正常生长。比如说头皮过干、油脂过多、经常瘙痒、很难保持清爽，就要怀疑是头皮的问题，要把这些问题解决掉，发根才能强韧，发质也会变得有光泽。

头皮“讨厌”你做3件事

一洗头就用力抓

头皮痒痒，只有用指甲抓一抓才能缓解，但是指甲里细菌多，有的人指甲还很长，若是用力过大，会把头皮抓破。如果头皮上还有小疙瘩，不小心就抓破了。所以，洗头的时候用指腹轻轻按摩就可以，别下手太重。

喜欢用热水洗头

有的人头皮爱出油，只有用热水才能把油脂溶解，但是这么做也很伤头皮，洗完头整个头皮红彤彤的。其实用温水洗头就可以了，洗发水本来就有去油去污的功效，没有必要用热水冲洗。

扎辫子太紧

一些女生喜欢扎高马尾，头发梳得特别整齐，一丝乱发都没有，头发的重量加上皮筋拉扯，头皮也会受损，在扎辫子的过程中掉落更多的头发，所以，平时扎辫子最好松一点，或者用宽一点的头绳扎辫子。

头皮保养好了，就是为头发提供更有利的生长环境，在头皮的帮助下，头发也会更加旺盛。当然，对于年轻人来说，除了自己头皮和头发的问题，更多的还是生活习惯的问题，例如挑食、熬夜、运动过少，还容易产生压力，只有把这些问题妥善解决了，才不会有“秃”如起来的烦恼。

哪种群体的人易脱发？这些人群该注意些什么呢？

我觉得社会上很多群体都深受脱发问题的困扰，比如说广告人，穿没人，计算机专业人士等等，基本上就是应有尽有，但是这些人可以归结成为一个大群体，那就是“熬夜＋压力”大群体。关于这些人群的脱发问题，我觉得最根本的缓解方法就是充足一下自己的睡眠时间，然后就是周末或者休闲时间注意放松，比如说到周围的公园散散步，或者去某个景点散心。脱发作为困扰大多数人的难题，究其根本并非是病理引发的，所以找到根源解决问题十分具有必要性。

望着镜子里面自己不断上移的发际线，看着洗过头发用手捋的一把把落发，张扬着衣服上、沙发上、角落里那一缕缕的碎发……恍惚间明白了一个严峻的问题，那就是脱发了，秃顶了！很多人在发现自己的头发频繁掉落之后，纷纷开始前往各大医院，甭管医院消费水平有多高，但凡能够治疗自己的脱发就万所不辞。但其实，大多数人的脱发都不是病理引起的，而是个人的生活习性引发的。

人们的生活水平逐步开始提高，同时生活节奏和工作压力也逐步加深。就如同我们无时无刻不见到骑着电车奔跑的外卖员一样，很多人的工作性质都是这样的。有的人加班到凌晨三点，依旧无法按照上级的要求递交一份完美的策划案，有的人连一日三餐的时间都被缩减占据，全身心投入到工作当中，有的人一整天都没有闭过眼睛……为了生活，很多人都陷入了无止境的熬夜和压力当中，这也就是造成脱发最严重的问题。

原本一天被分成完整的时间段，睡眠可谓是占据了三分之一的时间之久。但是后来一切翻天覆地，所以为了解决脱发的问题，增加睡眠，调整自己的日常作息是非常必要的。除此之外，脱发的话在洗护用品的选择上也需要下功夫，比如说滋养育发的产品可以适当按照评价购买，虽然效果并不是一针见效，但是长期坚持下去还是值得推荐的。

为何越来越多的90后也面临着脱发的困扰？

脱发本来是中老年的专利，过去都是人到中年之后才开始脱发，但是现在越来越多九零后加入了脱发的队伍，很多九零后年纪不大，但是头发非常稀少，很多人每天都掉很多头发。那么为什么九零后也面临脱发的困扰呢？年轻人作息不规律，导致内分泌出现问题，社会竞争加剧，导致年轻人竞争压力大，年轻人喜欢美发，经常折腾头发导致脱发。

现代社会的发展和之前有所不同，过去到了夜晚人们就会休息，没有太多娱乐活动，作息相当规律。现在随着经济发展，加上互联网发展，很多人到了晚上也不愿意睡觉，他们会熬夜到很晚。这种熬夜的生活方式，导致作息非常不规律，人体内分泌也会出现问题，进而引起脱发。

随着社会经济发展，人们生活水平有了提高，但是社会竞争也在加剧，为了能让自己在社会上更有竞争力，很多人在职场会拼命工作，他们随时都面临很大压力，年轻人走入社会之后的压力，导致这些人会过早进入早衰，体内激素水平出现了问题，很多人不到三十岁就开始脱发，甚至有的人秃顶。

现在社会随着生活水平的提高，各种美容美发产品层出不穷，很多人为了追求美，经常烫染头发，虽然满足了自己的美，但是头发经过多次折腾，并且因为烫染的时候，化学成分比较多，会损伤发根，很多人因此脱发。

大家认为九零后过早脱发还有什么原因，欢迎评论区留言讨论。