孕期胃酸吐「孕吐胃酸吐傻傻分不清楚三个表现轻松划清界限」

我怀宝宝4个月的时候，开始有一种胃酸烧心的感觉，整夜都不能好好入睡，那个感觉真是头皮发麻，吃什么吐什么。一直忍到了第8个月，实在不行了，才到医院让医生开了些小苏打片，吃了之后胃酸烧心的感觉才有所缓解！

不少孕妈怀孕的时候都会有孕吐的反应，但是不是所有的呕吐都是孕吐，孕妈们知道吗？孕吐是因为孕妇体内HCG值有关（人绒毛膜促性腺激素），

当孕妇体内的HCG的浓度值达到一定程度的时候，孕妇就会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振的孕吐反应。有时候孕妈会有胃灼热、烧心的感觉，呕吐的时候还有酸水，这种情况其实不是孕吐，而是胃食管反流，即胃酸吐。

1. 孕激素、雌激素在体内水平升高。胃肠道的肌肉松弛、蠕动缓慢，引起胃里的内容物反流到食管。

2. 暴饮暴食。饥饿感强烈，一次性饮食过多，进食量远远大于消化量，多余的食物不能够消化积压在胃中。

3. 子宫压迫腹腔器官。到了孕后期，孕妈的子宫越来越大，加孕妈薇信公众号搜索：huaiyunzhishi，每天给你精彩！甚至充满整个腹腔，压迫其他器官、组织，胃部受到挤压，就容易引起胃食管反流。

通过3种方法可以有效减缓胃酸吐：

1. 细嚼慢咽、少食多餐，孕妇怀孕后胃肠道的消化能力会有所下降，这种缓慢进食的方法有利于食物的消化。

2. 适量运动，孕期运动很重要，适量的运动有利于改善孕妇的内分泌系统，促进体内激素的平衡，对孕妇身体素质、胃口都有很大改善。

3. 及时就医，如果胃酸吐的反应过于强烈的话，不要一直忍着，最好到医院进行检查，在医生的指导下用药。

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