驿路食品牛肉包子鲜香味美好吃营养多

● 包子 ●

皮薄馅多，松软好吃

包子是一种古老的传统面食

一般由面包裹着馅

主要制作材料有面粉和馅

做好的包子皮薄馅多，松软好吃

包子入口的那一刻

有一种不可预知的期待和惊喜

总会给人焕然一新的感觉

牛肉馅的包子

鲜美多汁肉不散，皮薄馅大不塌陷

馅里有肉有菜、不散不硬

稍带点汤汁，香而不腻

就着暄软的皮儿，吃起来真是香

皮芽子（洋葱）

含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维

脂肪、胡萝卜素、多种维生素

以及钾、钠、钙等微量元素

此外，洋葱的蒜素及含硫化合物

可在短时间内杀死多种细菌和真菌

包包菜一般指甘蓝

营养元素很丰富

如优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等

吃甘蓝可以补充营养，强身健体

和牛肉搭配

不仅能够消解油腻，解腥味

提高食用口感

还能起到补气健体的功效

对人体健康有一定好处

牛肉皮芽子包子

牛肉包包菜包子

驿路食品速食牛肉包

放在冰箱里面冷冻起来

随时吃随时取，加热即食

帮助我们开胃的同时

还有一定的饱腹效果

早餐吃啥不再愁

简单又快手

还可搭配牛奶或豆浆食用哦

牛肉配啥菜包包子好吃

嗨，大家好，欢迎来到《养生知识小据点》，让小编带你走进《养生知识小据点》的大世界，如果你对这种题材比较感兴趣，请点击上方蓝色“关注”字样，每一次对小编的肯定，都是小编努力的理由，那今天小编和大家分享的主要内容是：饺子里包牛肉的话，适合放什么样的菜才好吃？看完恍然大悟
牛肉的营养价值很高，也是肉食主义的最爱，那这种肉如果包在饺子里，搭配什么样的菜才能发挥出牛肉的根本呢？小编今天整理了几条，大家一起来看看吧！
牛肉营养丰富，所含蛋白质，氨基酸能够补充人体需求，提高免疫力增强抗病能力，秋冬季节多食用牛肉，可补充热量抵御冬寒，牛肉大葱馅饺子，一口一个肉丸，鲜汁横流满口飘香，有些人会感觉有点腻，也有人喜欢吃“牛肉萝卜馅饺子”其特点是香而不腻，萝卜可以消解油腻，补气健体和牛肉刚好互补。
牛肉馅相对常吃的猪肉馅来得没那么油润，而且大型食草动物的那种醒膻味也没有羊来的重，所以其实牛肉是有很多不错的搭配的，芹菜牛肉饺子，牛肉大葱馅，牛肉萝卜馅，牛肉胡萝卜，牛肉元葱，这些都是非常不错的搭配，既能发挥出牛肉的鲜香，又能发挥出菜类的清香，是非常不错的选择，那牛肉本身即是有非常不错的营养价值，可能有些朋友不知道，那我们来说说看吧！
牛肉中的蛋白质属于优质蛋白，它所富含的肌氨酸，能帮助增长肌肉，增强力量。想要健身长肌的朋友们，牛肉是首选，牛肉中富含维生素B6和维生素B12，维生素B6能保护神经细胞，维生素B12能预防贫血，提高免疫力，牛肉中富含亚油酸，能够保护心脑血管，预防动脉硬化、心脏病等，是不是觉得很神奇？牛肉竟然有这么多好处。
好啦，本次的文章到这里就都结束了，不知道有没有帮到你，如果您喜欢这次的文章，请点击上面的蓝色“关注”字样，您的每一次关注或者评论都是对小编莫大的肯定与鼓励，如果有疑问或者还有不了解的地方，请在下方留言，如果小编看到，会第一时间帮助您解答，也欢迎大家一同在小编的文章下讨论这个话题哦，小编在这里给大家鞠躬啦

牛肉和什么包包子好吃

牛肉和洋葱包包的就很好吃

馅料：牛肉 400克 洋葱 3个 葱 一小把 耗油、盐，料酒，老抽 适量 胡椒粉，麻油，生抽，油 适量面皮：面粉 500克水 260克糖 10克酵母 6克
做法步骤
1、洋葱丝碎，肉馅剁碎
2、肉馅放入生抽，老抽，料酒，盐，胡椒粉，蚝油，香油，油，淀粉，葱腌制一会儿，再放入洋葱拌匀，顺着一个方向搅上劲儿为止，这样可以避免馅料散花。
3、拌匀备用
4、先将面粉，水，酵母粉，白糖放入面缸里，启动和面模式
5、揉至光滑放入大盆里盖保鲜膜醒发至两倍大
6、然后拿出排气，这一步一定要多揉一揉，关系到后面包 子出来的效果
7、把面团揉到位以后搓成长条
8、切成小剂子，按扁
9、再用擀面杖擀成圆片
10、包入肉馅
11、左手按住肉馅，右手捏褶
12、依次捏完为止
13、包好再次醒发30分钟
14、冷水上锅蒸，水开后再蒸15分钟，蒸完不要立即打开盖子，焖五分钟再打开，以防包 子遇冷回缩
小贴士
二次醒发一定要到位才能上锅蒸哦，蒸熟关火以后千万不要立即打开盖子，包 子成不成功这一步很关键。
洋葱营养价值：
洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
牛肉营养价值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。