春季小心饮食导致的皮肤病怎么办,春季会出现什么皮肤病

春季是生发季节，人体由于体质不同，摄取某种食物，会引发某种疾病。临床上，很多皮肤病就和日常饮食相关。因此在品尝美食时，要谨慎点。偏食和嗜好辛辣刺激食品，都有可能诱发和加重皮肤病。比如：

过敏类皮肤病

包括过敏性皮炎、日光性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病。很多过敏体质的人，由于食用了海鲜、河鲜、牛肉、酒类等食物，很容易产生过敏性皮肤病。

青春痘、毛囊炎、脱发

辛辣刺激的食物，造成体内油脂过剩而随着毛孔、毛囊排出，在排出的过程中，容易造成角质老化、堵塞毛囊口，从而引起青春痘、脂溢性脱发、脂溢性皮炎等皮肤病。

黄褐斑、白癜风

很多女性喜欢喝饮料，不少饮料中添加大量的色素，由于在体内无法分解，从毛孔排出后，产生色斑、黄褐斑等色素沉着性皮肤病。樱桃、西红柿、猕猴桃是富含维生素C的水果，它能阻断黑色素的生物合成过程，摄入过量容易诱发和加重白癜风。

牛皮癣

说牛皮癣是吃饭吃出来的，估计很多人都不相信。如今很多人喜欢在外面吃饭，这样容易造成幽门螺杆菌感染，不仅会产生胃病，还有可能诱发牛皮癣的发生。有效慢性荨麻疹也与幽门螺杆菌感染有关。

小心吃出皮肤病！春季三种常见皮肤病的饮食禁忌

许多皮肤病的发生，与饮食密切相关。在日常生活中，如果不注意饮食，很容易“吃出”皮肤病。

一、过量食入光敏性食物

有些食物，如芹菜、油菜、菠菜、卷心菜等，如果大量食用后暴露在阳光下，可能会引起光敏性皮炎。所以吃了这些蔬菜后要注意防晒。

二、严重偏食

长期偏食，多荤少素，会导致体内维生素B缺乏，从而导致维生素B缺乏症，如干皮病、皮炎、口腔炎等，还会导致肥胖。

三、吃得太油腻

油腻的饮食，食用过多的动物脂肪或油炸食品，时间长了，会造成体内脂肪代谢的障碍，在皮肤上，就会表现为发疹性黄瘤。

此外，饮食过于油腻，导致皮肤油脂分泌过多，引发脂溢性脱发、皮炎等皮肤病。

四、不论季节或体质服用补品。

有些人喜欢吃补品，不管自己的体质适不适合，不管季节适不适合。如果吃了不适合自己的补品，也可能会引起皮肤病。比如天气太热，桂圆、人参都是热性进补食物，吃了容易上火，导致口腔疱疹、毛囊炎等。

春季三种常见皮肤病的饮食禁忌

1.脂溢性皮炎

控制饮食中的脂肪含量，不要吃太多脂肪，否则会加重症状。蛋白质有利于保持皮肤正常。

新陈代谢和毛囊正常顺畅，要适当给予高蛋白食物。多糖的饮食会使脂肪异变后产生更多的脂肪，所以要少吃甜食。尽量不要吃辛辣食物、吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等。多吃新鲜蔬菜。

2.皮肤瘙痒

要戒烟戒酒。多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，百合、黑木耳、海参、木瓜、花生、茄子、糯米、红枣等食物有滋阴润肺健脾的作用，能滋润皮肤，应多吃。不吃刺激性强、容易引起过敏的食物。适量摄入脂肪，因为脂肪类食物有利于维生素A和维生素E的摄入，有助于防止皮肤干燥老化。另外，注意多喝水，避免抽烟、喝酒、浓茶、咖啡等。

3.荨麻疹

注意饮食清淡，避免刺激性和过敏性食物，如鱼、虾、蟹、奶、蛋、酒、杨梅等，容易导致身体过敏。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果清热解毒，多喝绿豆粥和海带汤，达到消炎抗菌的作用，有助于改善和缓解荨麻疹症状。防止冷、热、阳光的刺激，保持大便通畅。

春季四大常见皮肤病的饮食禁忌（转载）

春季来临，很多久治不愈的皮肤病好像野草一样在春风中苏醒过来。春季是皮肤炎症的高发时节，对于一些能够引发疾病的食物，我们需要谨慎食用了。中医有记载：“鸡、鹅、羊肉、蚌蛤、河豚、虾、蟹……海腥之属，并能动风发痒。”实践也表明，皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。
皮肤病患吃刺激性食物或者发物或使病情加重
的确临床上有很多皮肤病需要饮食调忌，如湿疹、荨麻疹、异位性皮炎、神经性皮炎、牛皮癣、玫瑰糠疹、扁平苔癣、红皮病、脂溢性皮炎等常见疾病多病发，其病发与饮食有着极其密切的关系，皆可因吃刺激性食物或者发物而使病情加重。
因此对那一些有食物过敏因素的患者，在病发期间或者疾病痊愈后，应限制或者禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或者油炸等难以消化的食物。
春季四大常见皮肤病的饮食禁忌
脂溢性皮炎
体现为头皮刺痒、鳞屑多、面颊、耳后及背后等处常有油性皮屑，其病发与皮脂分泌过多、消化不良和维生素缺乏有密切关系。
病人的饮食应该禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物，少吃酒、辣椒和糖果，多吃新鲜蔬菜。
瘙痒症
多见于老人和体质衰弱者，常见皮肤剧烈瘙痒感、干燥，而皮肤表面并无疹子出现，儒医认为这是“贫血生风”所致。
在饮食方面应尽量制止辛辣和含有喷鼻料的刺激性食物，对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。
荨麻疹
俗称风疹块，体现为皮肤上出现大小不等的红色或者瓷白色疹块，常突然出现，又迅速消退，可反复发作，瘙痒难忍。
除了应制止冷、热、日光的刺激，防止蚊、虱、毛虫叮咬以及荨麻、漆树等接触外，还应忌吃鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、酒、杨梅等容易导致人的身体过敏的食物。
婴儿湿疹
俗称奶癣，一般是因为婴儿对鸡蛋卵白、鱼和牛奶过敏所致。
乳母哺乳时少吃或者不吃鸡蛋、牛奶、海味和辣椒等食物。
皮肤病患食物忌口不用做得“过绝”
日常生活中，常见一些人不管患了哪一种皮肤病，也不管自己对什麼食物过敏，凡是所谓的发物，十足忌口。结果造成营养不良，影响了身体健康。某些患者只对一、二种食物过敏，就不用禁忌大范围食物。患者可将吃进食物的品类和时间与症状发生的时间记录下来。若在进食后12～24小时病发，就为致敏食物，操作下来，忌口就有针对性，缩小了忌口的范围。