有秃顶的迹象「身体出现这几个症状说明你离秃顶不远啦」

脱发已经成为人们讨论的热点词汇，根据统计说明，中国秃顶的发病概率已经越来越大，而男士的秃顶率会在20%左右，要知道当脱发症状开始出现的时候，秃顶就不远了。

头发脱落属于一种正常的新陈代谢的现象，正常成年人每天的脱发量大约在50-100根之间，谈到脱发，就不得不说下脱发的等级：

脱发的严重程度一般分为个等级，以4级为一个分水岭，超过4级脱发，就可以定为秃顶，脱发往往发生在猝不及防的时候，突然之间你就要秃顶了。脱发之前的症状你有不？听我道来！

1、头发和头皮油腻黏糊：头发出油是很多人面临或者正在面临的一种问题，其实头发出油并不是可怕，可怕的是大量的头发出油，一般这种情况会包含着头皮过黏的症状，此时头皮毛囊分泌的油脂过多，头发没有合适的生长环境，长此以往可能就会出现脱发的风险。

2、头皮发痒，头皮屑增多：首先绕头皮不是一个号习惯，头皮发痒自然也不是一个号症状，头皮发痒一般会伴随这头屑的增多，轻轻扫一下，头屑可能就会往下掉，这种情况需当心。

3、刘海的头发变细：前额的头发是最不容易吃的养分生长的，倘若你的刘海变细了，这时则需要做好防脱措施了。

4、头皮硬化：正常的头皮应该是柔软且有弹性的，假如你的头皮非常硬说明你的头皮内部的血液循环有点差，这是则要当心脱发的发生。

我这是不是秃顶的前兆

身边有一个朋友感慨到：年轻的时候头发还好好的，可是年龄一上来，头发掉的很快，甚至有一个我没有留意到地方已经秃了。可是去看医生，已经毛囊坏死了，只能选择植发。医生说如果早点发现，可能还有其他挽回的办法。

那么我们平时怎么判断以后会不会严重掉发呢？

秃顶早期的三大征兆：

1、头发比以前细软

头发掉下来后，可以观察一下头发。如果头发是比较粗硬或者更自己原本的头发特征相似的，那就属于自然脱落，证明毛囊没有损伤；如果头发是细软，或者掉了半根，证明毛囊可能有损伤甚至毛囊的功能出了问题。

2、洗头发时掉发增多

平时洗头时的掉发量大家心里都会有个数，如果某天你发现你洗头时掉发特别多，甚至持续很长一段时间没有改善。那么你要注意了，如果长期如此，头发会变得稀疏，再不护理或者治疗，甚至会发展到秃顶。

3、前额和头顶的头发变薄

通常在头发变薄这个过程，一般人是很难发觉的，到了某天自己仔细摸一摸或者照镜子才会发觉前额或头顶的头发明显变得稀疏了，这是最有可能秃顶的征兆。雄性激素脱发比较常见的部位就是前额、鬓角、头顶这几个部位。

如果发现了以上症状，怎么办？

饮食方面：

1、头发主要是由蛋白质形成的，平时可以多吃牛奶，鸡蛋，等富含蛋白质的食物

2、维生素有助于促进毛发生长。可以多吃菠菜，芹菜等食物

精神方面：

心情越压抑，掉发量会越大。所以平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有压力时，可以通过运动，旅游，看电影等适合自己的方式释放压力。

多梳头；

梳头不仅有助于促进头部血循环，还有助于增强头发根部的血液供应使头发更加营养不易脱落。一天梳头50下最佳。

如何判断出自己是否要秃顶了呢？内心煎熬啊

秃顶也称为脂溢性脱发，发病原因可能与以下因素有关：
一、遗传因素，主要表现为部分病人有家族史；
二、雄性激素分泌旺盛，青春期后，部分病人雄性激素分泌增加，雄性激素通过血液循环到达毛囊的部位，转化成毒性物质刺激毛囊，使毛囊的蛋白质代谢发生障碍，造成脱发；
三、油性皮肤，青春期后油脂分泌过多，过多的油脂堆积在毛囊周围，对毛囊产生影响，引起脱发；
四、其它因素，比如经常熬夜、嗜酒、日光暴晒、经常吃辛辣性食品等。
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