染发需谨慎「皮肤科医生这份染发避坑指南请收好」

这个春节，托尼师傅们到底有多累，看哈大街上五颜六色的头发就晓得了。

但是，作为皮肤科医生，「四川省人民医院」皮肤病性病研究所毛发亚专业组组长「何迅」表示：大家不要盲目跟风哦～

今天这篇科普文，就来带大家了解一下，如何才能更健康地染发！

一、染发剂类型这么多

应该如何选择？

目前市场上的染发剂种类繁多，很多商家打着“纯植物、不伤发”噱头进行营销，染一次发价格也并不便宜。

作为消费者，应该如何进行选择呢？我们一起跟着何迅医生了解一下。

其实根据颜色维持时间的长短来划分，可以分为暂时性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂。

暂时性染发剂

安全系数

何迅医生介绍，暂时性染发剂一般都是大分子染料。由于分子比较大，它没有办法进入毛发内部，也不容易透过头部皮肤，只能附着在毛发表面。

所以它的安全性是最高的，对发质损伤最低。

维持时间：暂时性染发剂的色泽，维持时间是最短的，一般只能维持七至十天。

半永久性染发剂

安全系数

半永久型染发剂属于小分子染料，尽管可以深入到发丝内部，但是相对永久性染发剂来说，是比较安全的。

维持时间：其色泽可以维持三到四周，有一定的耐久性，可以耐受6到12次的清洗。

永久性染发剂

安全系数

何迅医生介绍，永久性染发剂是目前市场上最畅销也是最常用的一类染发剂。

它不是直接在头发上使用染料，而是使用小分子染料中间体，与渗入到发丝内部的氧化剂、偶联剂发生氧化聚合反应，在发丝内部变成大分子染料，使头发上色。

由于在发丝内部形成的是大分子染料，所以很难从这个发丝内部再渗出，不容易被洗发剂洗掉，色泽比较持久。

维持时间：永久性染发剂维持的时间是最长的，可以维持一到三个月。

植物性染发剂

安全系数

由于植物性染发剂同一般的染发剂来讲较为特殊，我们这里单拎出来讲。

何迅医生介绍，植物性染发剂，是从天然生物中提取原料，生产的工艺、技术要求都比较高，所以成本也比较昂贵。

真正的植物型染发剂产品在市面上还是比较少见的，很多植物型染发剂通过中草药一样的颜色和气味迷惑消费者，需要消费者通过「成分表」仔细辨识。

二、不要小看

频繁染发带来的危害

在永久性染发剂中，染料中间体的主要成分是对苯二氨，对氨基苯酚，氨基苯二氨等，很多都是属于有毒的化学成分。

1、增加患癌风险

何迅医生介绍，长期频繁染发，致癌几率也比不染发的人高出很多倍，染发剂里的有毒成分会增加患淋巴瘤、白血病或者膀胱癌等疾病的风险。

2、对肝肾等重要脏器产生损伤

染发剂里面含有铅汞砷等重金属，长期频繁使用，重金属会进入到皮肤毛孔中参与人体循环，对肝肾等重要脏器产生损伤。

3、让本就不多的头发雪上加霜

例如染发剂里的对苯二氨成分，主要在染发中起到固色的作用，它可以渗透到头发的毛小皮中，导致头发干燥断裂，诱发脱发。

4、导致染发性皮炎

染发剂里的一些成分本身就是强过敏源。染发剂导致的染发性皮炎往往比其他接触性皮炎更难以治疗，疗程更长。

三、这些小技巧

可降低染发风险

每年染发不超过3次

抛开剂量谈毒性都是耍流氓。只要在染发次数以及染发剂质量严格把关，相对来说就是安全的。

何迅医生介绍，建议每年染发不超过3次，防止染发剂带来的一些不良反应。

不要想精想怪地搞点特殊颜色

越稀奇越妖艳儿的颜色，里面的对苯二胺含量就越高。上文也提到了，这类物质会对造血干细胞产生影响，也是公认的致癌物质。

所以爱美人士们实在要染发，还是选择个普普通通的漂亮发色就好了。

烫染发不要一步到位

去理发店的美眉多半都听过一句话：“哎呀妹儿，你这个头发最好是烫染一起，效果更好。”

下次再听到这句话，麻烦给ta一个白眼儿。

烫染一步到位，相当于一次性把头发伤害两次，还不给头发任何喘息的时间，太残忍了！

在发际线上抹一圈乳液

乳液对染发剂具有一定的隔离效果。在发际线和耳朵上抹一圈乳液，避免伤害到皮肤组织。

最后，何迅医生也提醒大家，在染发前要先判断自己适不适合染发。

如果本身就是易过敏体质的人群，不主张去冒这个险。

此外，一些特殊人群，例如儿童、备孕人群、孕产妇、患有基础性疾病的人群、患癌人群等，这些人群免疫力水平较低，不建议染发。

还有就是本身患有皮肤病的人群，例如银屑病、脂溢性皮炎、湿疹等，也最好不要去染发。

「本期科普医生」

文/编辑 | 离离 制图 | 云云

监制 | 清清 审核 | 蓝岚

图片来源 | 创客贴、123rf等

本文为「四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。

辟谣丨经常染发，容易致癌？医生提出4点建议，做到就能放心染

前段时间，网络上流行起了用紫药水染发的行为，一些博主声称用几块钱就能买到的紫药水染发，不仅便宜还能拥有一头靓丽紫发，可谓是性价比极高。

一时间在网络上引起了不少人的跟风效仿，殊不知，这其中隐藏着极大的 健康 风险。

紫药水，药品通用名为甲紫溶液，为龙胆紫的1%~2%水溶液，是一种常用的皮肤黏膜消毒防腐剂，有一定的杀菌和抑菌作用。

在前几年，紫药水几乎家喻户晓，老少皆知，也是百姓家庭药箱里常备的外用药物。但是把紫药水往头发上抹，这样的举动有没有安全隐患？

答案很明显， 紫药水是不能用来染发的 。首先，紫药水本身不是染发剂，没有固色功能，因此即使上色了，短时间内也会褪去。其次，紫药水染发不仅可能对头皮产生刺激，而且会让头发受到损伤，有些人甚至会对龙胆紫产生过敏反应。

而且甲紫属于消毒防腐剂的一种，主要通过接触微生物使它的酶失活，从而起到杀菌抑菌作用。如果人体大量摄入，会有一定的致癌作用，容易存在 健康 风险，所以大家不要图一时好奇而去尝试紫药水染发，如果用紫药水染发后有不适感觉出现，应尽早到医院就医。

染发致癌的说法一直有流传，那么到底是不是真的呢？

著名的国际学术期刊《国际肿瘤杂志》曾在线发表了一篇关于染发剂的使用与乳腺癌风险的论文。该研究共纳入46709名35岁 74岁的女性，平均追踪随访了8年。

结果发现，与研究开始前一年内未使用过染发剂的女性相比， 使用永久性染发剂者乳腺癌风险增加9%。 而且，对于每8周或者更短时间染发一次的女性，乳腺癌风险更高。

根据该研究的结果看，使用染发剂的确会增加乳腺癌发生风险，但是，同样要说明的是，上述研究存在一定的局限性，该研究提供的风险增加是相对风险数据，如果换算成绝对风险，其致癌风险仍远低于1%。

因此，虽然偶尔一两次的正规染发并不会对身体产生有严重影响的伤害。

不过，任何事物都需要“度”的把控，长期、频繁的染发仍然会对人体造成伤害。染发剂中含有多种化学成分，可能诱发过敏、红斑狼疮等多种疾病。因此 ，过敏性体质者是否染发一定要谨慎选择。

其次， 准备生育的夫妻、孕妇及哺乳期妇女都不宜染发， 可能会对胎儿或婴儿的 健康 造成影响。最后，长期、频繁的染发容易使头皮和头发受损，产生脱发或毛发干燥等问题。

但对于一些年轻的朋友来说，染发可谓是“越染越上瘾”，欲罢不能。所以，P教授也为大家整理了一些安全染发的小技巧。

在染发之前，我们可以做一些准备和防护，来降低染发剂对我们头皮、头发的损伤。

不管使用何种染发剂，使用前应详细阅读产品说明书，最好能进行皮肤敏感性测试。每个人的肤质不同，对染发剂的反应不同，各种品牌的染发剂成分也会存在差异，因此需要大家仔细分辨，不能大意。

佩戴手套、耳套，在脖子、耳后、额头等位置涂上体乳，染发前一天不洗头发等，都可以防止染发剂浸入皮肤，降低染发剂对皮肤的损伤几率。

染发剂中很多化学成分难以代谢，会沉积在体内，所以重新染色间隔时间越长对身体伤害就会越小。从 健康 的角度考虑， 建议一年染发不超过三次 ，连续两次染发间隔至少3个月。

购买染发剂应选择正规、合法渠道购买，注意查看其中文产品名称、中文生产企业等，以防假冒伪劣产品引起不良事件的发生。

在当今时代，染发已经成为很多人的生活习惯，人们会选择通过染发的方式让自己变得更美、更自信。走在大街上，放眼望去，赤橙黄绿青蓝紫，各种跳跃的发色都已经不新鲜。但是，大家在染发时也应谨记注意事项，将染发剂对自己身体的不良影响降到最低。 #清风计划##39 健康 超能团##辟谣#

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经常染发会致癌？染一次要不要紧？医生忠告：注意4点可降低风险

爱美之心，人皆有之，每个人都有一个爱美，变美、变帅的心。有些人喜欢把自己的头发打理得漂漂亮亮的，出门甩着一头自己满意的秀发，那是多么自信，多么灿烂的笑容啊！

喜欢染发的小蓉（化名）几乎两三个月都要去美发店染一次发，有时候才染完发没几天就对自己的头发又不满意了。于是又去店里换另外一个颜色，闺蜜都说他染发上瘾了，这样这样下去肯定会致癌的，听到闺蜜的这翻话小蓉瞬间不开心了。染发会致癌，况且她还染得还这么频繁，会不会身体里已经有癌了？

因为这个问题，小蓉还私信过杨医生，她说最近吃饭不香了，睡觉也不眠，精神状态每况愈下，该怎么办？

针对小蓉所担心的问题，可能也是在座的各位所担心的事，染发到底会不会致癌看完这3点你或许就明白了！

我们先来看市场上比较常见的染发剂类型，一般而言染发剂主要分为氧化型和非氧化型两种类型。从经济和染发效果来看市场上比较受人认可的主要还是氧化型染发剂，这类染发剂主要成分是胺类和酚类化合物，这类染发剂稳定性好，染发后不容易褪色，保持效果较好。

氧化型染发剂之所以稳定性好，所以也被称为“永久性染发剂”，氧化型染发作用原理:

首先，这些氧化剂主要有: 过氧化氢、过硼酸钠和环氧化氢脲，在强氧化剂的作用下色素能够很好的浸入发质里层。

其次，发质表层被氧化后毛鳞片被打开，这时候轮到各种染色剂出场，这些 染色剂与对苯二胺、对氨基苯酚、甲基苯二胺及其异构体和衍生物 等物质结合就能够很好的浸入发质。

最后，染完发还需要固定，这时候少不了偶联剂的功劳，染发剂中的耦合剂主要为: 间苯二酚、氯化间苯二酚、甲基间苯二酚及其同系物和衍生物等等。

非氧化型染发剂主要就是一些色素和重金属盐。染发原理主要是靠重金属盐对发质进行简单浸润，然后就开始上色，相对于氧化型染发剂来说效果可能要差些，而且持续时间不长，所以非氧化型染发剂被称为“半永久性或者暂时性染发剂”，实际情况根据市场调查显示:大多数人都很少选择非氧化型染发剂，相对而言氧化型染发剂更加受欢迎。

虽然我国《化妆品安全技术规范》明确表示染发产品中允许使用的染发剂成分有75种，但是这些物质实际上大部分对人体 健康 都是有一定危害的，只能在严格控制含量尽量减少吸入量。 如:间苯二酚、4-氨基-2-羟基甲苯、m-氨基苯酚、p-苯二胺、p-氨基苯酚和甲苯-2,5-二胺。这些苯胺类物质都在世界卫生组织致癌清单里。 为了减少这些致癌物的对人体 健康 的危害我国一而再三的要求所见浓度，如对苯二胺从最初的6%降低到2%，甲苯-2,5-二胺从10%下降到4%，总之对于染发剂的 探索 和研究从而停止。

市场上许多商家和理发店经常会向染发客人宣传“植物提取染发剂”，商家宣称这些染发剂为“纯天然”。

其实不然，所谓的植物提取的某些生物碱或者植物色素，相对于化学配方植物提取的有害物质种类可能要少一些，但是要做到“纯天然”是不可能的。因为染发的原理摆在那里，仅凭植物色素和少量的生物碱是很难达到效果，不可否认掺入植物提取物的染发剂相对于各种化学色素肯定要安全得多，但不能说一点危害都没有。当然了，这些染发剂价格也会比常规染发剂高出数倍，而且多半只能做到半永久性和暂时性。

1.选择合格产品

市场上染发剂产品参差不齐，有些产品根本没有达到国家标准要求，这类产品价格低廉，但是商家为了利润往往会掺入多种替代物质。 如:铅、汞，这些重金属，这些物质对人体 健康 伤害非常大。 所以在染发前一定要选择产品，其次还要注意染发剂的效期，过期的就不要再用了。

2.严格控制染发频率

不管任何染发剂对人体都会有一定危害，只是说危害程度大小不一样，频繁染发会增加有害物质的吸收，正常情况下染一次头发人体需要三个月才能将这些物质完全代谢。 所以科学建议，一年内染发次数最好不要超过三次。

3.尽量选择半永久性或者暂时性

非氧化型染发剂基本上为半永久性或者暂时性，这类染发剂效果虽然不及氧化型染发剂，但是里面有害成分要少得多。所以， 喜欢频繁染发的朋友建议最好选择非氧化型的。

4.特殊人群不染发

正在备孕、怀孕、哺乳期的人不适合染发 ，因为染发剂会刺激头皮，这类人群皮肤抗过敏能力相对较差，而且还可能会影响胎儿发育，所以特殊人群不建议染发。

综上所述，染发虽然能够带来美观自信，但是不注意染发方式是会对身体有危害，因此，一定要规范染发，不要盲目过度追求。

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