为什么到了秋天就会咳嗽「为什么到了秋天就容易咳嗽教你如何科学止咳」

秋季易咳嗽，尤其是展现在孩子身上，天天咳嗽不停，以至于影响睡眠和饮食。适当的咳嗽能促使异物排出呼吸道，易于呼吸道健康；然而有些咳嗽却是病理性的，一直拖着不治疗可能会引发并发症。

秋季易咳嗽的原因有哪些？

1、接触过敏原

秋季空气中悬浮着太多植物或花草种子，再加上灰尘、烟雾以及冷空气等刺激，从而诱发过敏性咳嗽，主要特征是刺激性干咳、嗓子干燥和瘙痒。

2、气候干冷

北方秋季又干又冷，空气中的水含量很低，气道缺水而变得敏感，从而出现咳嗽。另外，气候干燥可影响呼吸道黏膜上纤毛，无法发挥气道净化能力，空气中的尘螨和灰尘易在黏膜上附着，从而引发刺激性咳嗽。

3、秋燥

肺喜润恶燥，秋燥可伤肺，易出现咳嗽、口腔干燥、皮肤干燥和瘙痒等。慢阻肺、支气管扩张、慢性支气管炎以及慢性咳嗽等都会在秋季复发，造成慢性咳嗽。

4、呼吸道感染

秋季气温忽高忽低，没有做好保暖可降低抵抗力，使得细菌或病毒易入侵，增加呼吸道感染风险，从而导致咳嗽。特别是抵抗力差者呼吸道感染可能会发展成咳嗽变异型哮喘。

秋季咳嗽该如何缓解？

1、避免接触过敏原

知道自己对什么过敏，远离过敏原，尤其是动物皮毛、尘螨和花粉等；记录每天所吃的食物和接触的物品，这样才能查找可能对什么东西过敏。咳嗽症状严重又或是咳嗽长达两个星期以上，还需及早就诊。

2、做好保暖

多关注天气预报，适时加衣，不可盲目秋冻，尤其是做好颈部和背部保暖，出门时应戴上围巾和口罩；保持适度运动来增强抵抗力。

3、调整饮食

适当吃具有滋阴润肺功效的食物，比如雪梨、银耳和莲子、蜂蜜和百合以及葡萄等。多喝白开水，能稀释或清除呼吸道中的过敏物，防止呼吸道出现过敏反应。

温馨提示

咳嗽时不能立即用止咳药，以免掩盖病情。如果咳嗽伴有轻度气喘，需在医生指导下用止咳药，利于支气管平滑肌松弛；咳嗽伴有痰液多时，需用具有祛痰功效的止咳药；若是过敏所引起的咳嗽，需用抗过敏的止咳药。值得注意的是，咳嗽持续两个星期以上；咳嗽时伴有胸口闷痛、呼吸变得急促、呼吸困难和哮喘等；咳嗽时出血应立即就诊。

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秋季咳嗽怎么办要怎么治疗

　　秋季是咳嗽的高发季节，秋季咳嗽怎么办?接下来我为你分享一下秋季咳嗽的治疗，一起来看看吧!
　　秋季咳嗽的治疗
　　1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

　　患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。

　　方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
　　白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

　　2、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

　　梨汁炖冬菇治疗咳嗽

　　梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

　　制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

　　3、吃生姜片也止咳

　　吃生姜片也止咳

　　把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

　　4、煮萝卜水可治疗咳嗽

　　煮萝卜水可治疗咳嗽

　　一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。
　　秋季咳嗽吃的食物
　　1、梨

　　秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

　　止咳食疗方：川贝冰糖蒸梨。取大雪梨1个，切下梨盖，去掉核心倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

　　2、藕

　　秋季是藕大量上市的季节，对于这个应季蔬菜，它具有非常好的润肺功效。在藕中含有丰富的钙、磷、铁以及丰富的维生素C，它具有清热疏郁的功效。而且藕中所含有的这些营养物质还能提高免疫力，同时更具有抗衰老的作用。

　　止咳食疗方：糯米藕。将糯米浸泡半个小时，藕清洗干净刮去皮，在藕的一端切开;将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太紧，但要用筷子适当捅下，做到没有空洞;用牙签固定藕身和盖，然后入高压锅，加入5—6倍的清水，再加入红糖上色与冰糖糖，冰糖要敲碎了放进去，然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了，可以慢慢加热。这样更有利于融化;待糖完全融化后，盖上盖子，大火烧开后转中火压40—50分钟即可。糯米藕，可以润肺止咳、安神去燥。

　　3、百合

　　百合含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

　　止咳食疗方：百合粥。将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。可供早餐食用。百合煮粥，更增其补益润肺之力，正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”，有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安、失眠健忘等症。

　　4、豆腐

　　豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　止咳食疗方：川贝炖豆腐。川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

　　5、白萝卜

　　秋天吃萝卜可以化痰止咳。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

　　止咳食疗方：蒸梨丝拌萝卜。白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

　　6、冬瓜

　　冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效;含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

　　止咳食疗方：火腿冬瓜汤。锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。提示：此汤清新可口，去燥润肺。

　　7、橄榄

　　橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解溼热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜，对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎用。

　　止咳食疗方：冰糖炖橄榄。鲜果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日3次。能清热润肺，适用于肺热咳嗽及百日咳。

【秋季儿童咳嗽的原因是什么】秋季儿童咳嗽是怎么回事

疾病引起

秋季儿童咳嗽的原因是什么：疾病引起。孩子咳嗽是一种防御性的保护运动，任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。可引起孩子咳嗽的疾病有以下几种：

1、呼吸道疾病

咽、喉、气管、支气管、肺炎、肺结核和呼吸道出血、肿瘤，异物、吸入 *** 性气体。

2、胸膜疾病

胸膜收到 *** ，发生胸膜炎时，可发生咳嗽。

3、心血管疾病

心血管疾病引发肺淤血、肺水肿和肺梗塞等疾患，均可引起咳嗽。

环境导致

秋季儿童咳嗽的原因是什么：环境导致。 秋天气候干燥，容易引起秋燥，典型症状就是干咳，环境等原因会造成孩子咳嗽。以下几种原因可导致孩子咳嗽：

1、室内不通风

因为关闭门窗会使得室内的空气变得浑浊，这样孩子就容易咳嗽。

2、温度变化大

由于孩子的调节能力较差，对温差变化不能做出相应的反应，缺乏保护能力，病毒细菌就会乘虚而入，从而导致咳嗽。

3、气候过于干燥

空气干燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，并有利于一些病毒、细菌生长繁殖，而导致咳嗽。

4、过敏等其他原因

过敏、情绪激动、紧张不安、剧烈运动、药物反应等，均可造成咳嗽。

秋季孩子咳嗽吃什么好

1、萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

2、百合款冬花饮

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。有润肺止咳、下气化痰的作用。

3、百合蜜

百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾乾，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。有润肺止咳、清心安神作用。

4、沙参玉竹莲子百合汤

沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。本膳能滋阴清热，润肺止咳。

5、枇杷叶粥

枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰，尤其适合小儿咳嗽。

秋季儿童咳嗽的注意事项

1、咳嗽不可喝冷饮

孩子咳嗽，饮食要清淡，不能喝冷冻的饮料，少吃有腥味的鱼虾食物，少吃咸或甜的食物。饮食侧重补充维生素AD，让呼吸道有一个健康的黏膜。如果咳嗽且有痰，或是由于感冒引起的，可尝试一下热饮止咳法，喝温热的饮料促进痰液咳出。还要多锻炼，加强免疫力，改善体质抵抗疾病。

2、不必一咳就马上吃药

当小孩有呼吸道感染的时候，肯定会咳嗽，咳嗽是清理呼吸道的分泌物，把那些脏东西排出来的一个过程。一般引起咳嗽的原发病治疗好了，咳嗽自然就好了。除非咳嗽非常严重，以致影响睡眠或吃饭，不利于疾病恢复时，才考虑选用咳嗽药水。