女人来例假两三天过去正常吗「关爱女性问题例假两到三天就没有是否正常快来找答案吧」

女性绝经晚一年，寿命多三年，卵巢的保养是女人的头等大事哦。

外国女性非常重视月经，月经推迟到60～65岁！而我国女性45～55岁就绝经了，有的甚至40出头，30几就已经处于绝经边缘

45岁前闭经的基本属于卵巢早衰

经血如果在两到三天就没有，都属于卵巢早衰，一定要调～

女人是否漂亮，靓丽，都和卵巢有关

卵巢早衰调理，应注重肝肾，调和冲任

中医为您解释卵巢早衰的病因、病理。并藉此找到一些“对症下药”的依据。

《黄帝内经•素问•上古天真论》中有“女子……二七而天癸至，任通脉，太冲脉盛，月事以时下，故有子”的说法。可见，女子月经来潮，能够怀孕生育，都是“任冲二脉”共同作用的结果。

因肝主气主藏血，而肾为先天之本。所以，中医妇科泰斗朱南孙老教授对与卵巢早衰等妇科疾病的治疗，就非常注重肝肾和任冲二脉。朱南孙认为，妇女疾患虽与五脏六腑皆有关，然与肝肾最为密切。她提出“治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治”的观点。其名言是：“冲任以通盛为贵，所谓任通冲盛，诸恙得解，毓麟有望”。

艾灸逆转卵巢早衰效果好

中医艾灸专家通过大量的临床研究发现：艾灸调理冲任二脉，和肝益肾效果非常理想！有些貌似被处以极性的卵巢早衰，往往通过中医艾灸疗法得到逆转和恢复，不来月经的也回潮了，不能怀孕的也怀孕了。

通过科学的灸疗，并能持之以恒的坚持，能逆转卵巢早衰和预防卵巢早衰的发生。

调 理 方 法

1，艾灸一周休息1天；每天1次，每次每个穴位30分钟；

2，早晚各推腹1次，每次5分钟左右。

3，晚上用艾草泡脚，行气活血，引火归元；水温以不超过50°为宜，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位。

艾灸取穴：

肝俞穴、肾俞、中脘穴、肚脐、足三里、太溪穴、太冲穴

【功效】肝俞穴出自《黄帝内经灵枢•背腧》。为肝的背俞穴。肝：肝脏；俞：输注。气能生血，气为血之帅。艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。

肾俞穴

【功效】肾为先天之本，又为后天之本，坚持按摩艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。

太溪穴

【功效】此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

太冲穴

【功效】肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。

按两个穴位击退卵巢早衰

血海穴

“血海穴是生血、活血要穴，位置很好找：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。”她提醒说，每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，以轻柔为主要原则。

涌泉穴

“涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。”这位专家说，每日揉搓拍打涌泉穴几分钟，以足部有热感为宜，可以起到保养卵巢的作用。

内容来源：经络疏通保养微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

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