腰疼是劳损吗,怎么确定是疾病还是肌肉劳损

摘要：肾虚确实是有腰疼的表现症状，但长期腰疼并不仅仅是因为肾虚！

腰部是我们人体最重要的部位之一，支撑着人身体的全部活动，一天除了睡觉，站立、坐直都需要用到腰部的力量，一旦腰部出现问题，如果没有及时控制找出病因处理，随着进展就会导致腰疼病症出现进展到愈发严重，直到影响到我们的正常生活。

说起腰疼，大多数人会认为这是中老年人比较常见的典型症状，特别是中年以后，男女都会腰疼现象，这时可能大家都会联想到肾脏问题，其实除了肾脏健康会导致腰疼发生以外，一些比较严重疾病、恶性肿瘤等也会出现腰疼情况。

当肾脏健康出了问题，确实会引起腰痛，所以长期腰疼有可能是肾虚引起的，会导致腰部出现酸胀感，如刀割般的疼痛，若发生单侧肾脏问题则痛感则发生在一侧，双侧肾问题则双侧腰部都会疼痛，常常在活动后痛感会加剧，容易出现腰酸无力的情况。

中医认为肾虚就是肾气不足，跟很多的原因有关，长期肾气不足就会造成乏力、腰痛等症状。

不过，出现腰痛的症状就一定是肾脏有问题吗？答案是否定的。诱发腰痛的原因有很多，肾脏问题只是其中一种，因此出现腰痛的症状时，我们不能只局限于注意肾脏，还应该多留意其他疾病，比如腰间盘突出、腰肌劳损、恶性肿瘤等。

慢性盆腔炎

如果是女性腰疼，最常见的病因就是慢性盆腔炎，多是由于剖宫产或是其它因素导致的急性盆腔炎，没有及时彻底治疗发展而来的，其主要的临床症状就是腰痛、下腹痛以及分泌物增多。如果盆腔长期受到炎性因子刺激，盆腔内脏器发生黏连，影响女性生殖健康，因此女性出现腰痛，需要注意这种情况。

泌尿系统感染

腰疼多是支原体以及衣原体出现了异常病变所致。患者比较典型的症状就是腰部出现不同程度的酸胀感，严重者其疼痛情况还会扩散到会阴部。个别的泌尿系统感染患者还会出现排尿频繁的表现。此外，如果本身患有泌尿系统结石或者是出现结核病，也会导致男性朋友出现腰疼症状。因此，当男性泌尿感染没有得到及时治疗时，更容易引发膀胱炎或者是前列腺。

子宫位置异常

女性的子宫是靠多根韧带将其固定在盆腔中的特定位置，随着年龄增长，或长期盆腔炎炎症因子的刺激，韧带可能会出现弹性降低、黏连等问题，引起子宫位置出现变动，受到牵引的韧带也会导致女性表现出腰疼症状。

腰椎疾病

腰椎疾病曾是老年人的专属，但近几年来随着生活、工作习惯压力所致，腰椎疾病已经逐渐年轻化，已经有很多年轻人开始出现腰椎问题，大多和经常抬重物以及长期弯腰工作有直接联系。当腰椎部位的坐骨神经受到压迫的时候，就会导致腰痛的情况发生。

腰肌劳损

如果工作性质属于长期站立，时间久了就会导致腰部肌腱组织以及韧带伸缩的能力会有所下降，这个时候局部就很容易堆积大量的乳酸，严重影响腰肌的新陈代谢，从而会引发腰部出现疼痛感，如搬运工人、教师、服务员等职业人群，极易出现腰痛。此外，如长期久坐不动，或坐姿稍有不对，也会加重腰肌负担，长期引起腰肌劳损而出现腰痛。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出所引起的腰痛往往是隐痛，难有明确的疼痛部位，且是腰部大面积的疼痛。这种情况是所有导致腰痛问题中最难治疗的一个。

骨质疏松

骨质疏松是中老年人常见的引起腰痛的原因，骨中钙质出现大量流失，骨质变脆，神经缺乏营养引起腰痛。这部分人要注意科学补钙，避免骨钙进一步流失加重症状。

肾结石或输尿管结石

肾脏和输尿管都位于腰部位置，泌尿系结石出现在这两个部位时，就很容易因为结石刺激到肾脏或者输尿管壁而引起疼痛，这种疼痛方式多是刺痛感，发作时剧烈，活动时会加重。

恶性肿瘤

当人体内脏器官出现疾病时也会引起腰痛，比如子宫或者子宫周围器官出现的感染或者生长了肿瘤等，其中也包括患有脊髓肿瘤、脊髓炎、肺癌等疾病患者。

关于经常腰疼的常见原因上面已经做了详细科普，因此，缓解腰疼的治疗方案也需要对症选择，如注意休息、纠正不良姿势、药物治疗及手术治疗等。

1. 腰肌劳损：其典型症状为腰部的反复性疼痛，且常在活动时加重，适度的休息可缓解疼痛症状，首先需要注意休息，纠正不良姿势，并进行腰背肌锻炼，疼痛较重可服用布洛芬等药物治疗。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出刺激腰部神经根基周围软组织，可引起反复性腰痛，严重时需要卧床休息，同时要注意日常活动姿势，避免扭转、屈曲及过量负重，疼痛较剧烈可服用布洛芬及腰椎牵引等，如果保守治疗无效可能需要行手术摘除椎间盘治疗。

3. 骨质疏松症：中老年，特别是绝经期后女性，因骨质疏松引起腰痛，需要增加含钙高的食物及补充维生素D类等，绝经期的妇女，由于体内雌激素水平的下降，可应用雌激素替代疗法。

4. 肾结石：则需要及时手术治疗。

经常腰疼可能还有腰椎滑脱、腰椎骨质增生、肾结石、泌尿系统疾病及肾炎等，吐过休息后仍然没有缓解，则要及时到正规医院就诊，通过病情诊断进行正确治疗，切忌自行判断和乱服药。

写在最后：

预防腰痛，首先就是要养成正确的用腰习惯，即避免久站、久坐，避免过力用腰。同时，可适当加强腰部肌肉力量的锻炼，若是中老年人预防腰痛，先要重视骨质疏松的防治。