冬季来临流感常有发生你知道是什么原因怎样预防,流感的症状表现怎么防

冬天来了，又是一年流感流行高峰期，医院门诊因此人满为患，小孩和老人特别容易得流感，如果是重症流感更是让人揪心。多认识一点流感的知识很有必要。

为何流感来临总是“大约在冬季”？

流感病毒有耐冷不耐热的特点，0~4℃可以存活几个星期，-70℃的环境可以长期存活，所以流感病毒每到冬天就特别有“精神”。

此外，冬天的时候呼吸道粘膜表面的血管受冷收缩，血管里的免疫细胞和免疫分子无法及时到达黏膜表面，导致呼吸道免疫防御功能下降，从而给流感病毒带来乘虚而入的机会。

最后从流行病学的角度看，冬天气温低，人们通常关闭门窗导致空气不流通，流感病毒更容易在相对密闭的空间传播，尤其是在地铁、公交车厢、医院这些地方。冬天空气干燥，湿度低，人们打喷嚏形成的气溶胶微粒更小，含有病毒的气溶胶微粒在空气漂浮的时间更长，更有利病毒的传播。

流感是怎么传播的？

1.传染源

流感患者和隐性感染者都可能是感染源，尤其是隐性感染者，隐性感染者没有出现症状，其他人密切接触也有可能得病。感染了同一种流感病毒，一个人可能表现为隐性感染，另外一个人可能很快出现明显的症状。

2.传播途径

流感主要通过打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜也可以直接或间接接触感染在人群密集的密集场所或空间，流感病毒可以通过气溶胶的方式传播。

3.重症病例高危人群

流感最可怕的是发生重症，哪些人得流感后较易发展为重症？以下5种人要提高警惕：

年龄小于5岁的儿童，2岁以下婴幼儿更易发生严重并发症65岁以上的老人有以下基础疾病：慢性呼吸道疾病、心血管系统疾病、肝肾系统疾病、血液系统疾病、恶性肿瘤等体重指数大于30的肥胖者妊娠及围产期妇女

其实这些高危人群正是需要重点接种接种流感疫苗的人。

得流感有哪些症状？

大多数流感患者主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛和全身不适，发烧的体温常高达39~40℃，伴有畏寒、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛腹泻等消化道症状为主。

如果没有出现并发症，流感是一种自限性疾病，一般发烧三四天后体温下降，全身症状逐渐好转。重症病例则可出现肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎或脓毒性休克等严重并发症。

如何预防流感？

1. 接种疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的手段，可以有效降低发病率和发生严重并发症，推荐6月龄~5岁儿童、60岁以上老年人、孕妇、慢性病患者和医务人员重点接种。目前有鼻喷流感疫苗正在审核有望上市，这种新式疫苗剂型有望可以提高人群的疫苗接种率。

2.药物预防

没有接种疫苗的重症流感高危人群，有流行病学密切接触史，可以在医生指导下进行药物预防，最好在暴露后48小时内使用特效药。

3.一般预防措施

劳逸结合，增强体质，提高个体免疫防病能力保持环境清洁卫生，保持室内空气流通，流感流行高峰期减少到人群密集场所活动，前往公共场所或就医过程需戴口罩，避免接触其他呼吸道疾病患者注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用手肘部或手帕遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手，避免手部接触眼、鼻、口。

流感是可防、可治、可控的传染病，在战略上我们不应恐慌，在战术上我们则要特别重视，尤其是五类重症流感高危人群，每年应该优先接种疫苗，三项预防措施需要每个人牢记心中。

参考文献：流行性感冒诊疗方案（2019年版）

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