长时间开高速怎样不困,怎么解决跑高速犯困

最近有不少小伙伴跟小编表示自己近期开车时间一长就会很容易犯困，尤其是跑高速的时候最为明显，一般表现在午饭过后的阶段。事实上车主们在高速路段行驶时由于车道较宽，且车辆普遍较少，车主们长时间对着同样的视野确实很容易会犯困，而高速疲劳驾驶无疑是最危险的，那么今天小编就来教大家几招轻松驱除困意，保持一个良好的精神状态跑高速。

1、 和周围的人聊天

大家都知道在高速上行驶时由于周围车辆较少，车主长期盯着前方的道路，风景一成不变的情况下很容易会犯困，如果碰上非节假日期间那么车辆更少就更易犯困。那么车主这时候就要想办法让原本安静的环境变得热闹一点，于是可以选择和车上的人聊聊天、说一些有趣的事情来分散自己的困意。

聊上一会儿后车主就会发现自己没有原来那么困了，春天午后犯困再正常不过，只不过为了自身安全着想还是需要保持一个良好的精神，所以不妨尝试一下与身边的人聊聊感兴趣的话题，比如影片、最新电视剧或生活趣事等。

2、 喝一杯冷水或碳酸饮料

我国古代男子读书就有"悬梁刺股"之说，为的就是能让自己在犯困的时候第一时间清醒过来。那么当车主们面对高速上无聊又单一的视野时，不妨也尝试一下用喝冷水、红牛或碳酸饮料来刺激一下你的神经，这种突如其来的冷感或许能帮助你清醒一下头脑，让你在高速上行驶时保持良好的状态，另外在温暖的春天喝一杯冷水也是很舒服的。

3、 听节奏感强的音乐

说到开高速的时候开音乐可能很多车主都会表示否定的态度，他们认为在开车时听音乐只会让自己的心情变得更加柔和舒畅，说不定还会更加强困意。那么这时候大家不妨尝试一下在高速行驶时播放一些节奏感强的快歌，最好是那种歌手声音比较洪亮的歌曲，那么这样一来就算你原本非常困，听到这些音乐应该多多少少也都醒了吧。

4、 关闭车内热空调，选择开窗

虽然已经进入了三月份，但一些地区早晚还是有点凉的，而车主在开车时往往会习惯性开启热空调。当车主长期处于一种温暖舒适的环境时，再加上又是环境单一的高速行驶，时间一长就会很容易犯困。因此建议车主们关闭车内暖气，选择性的开窗通风或者开启外循环模式，让车外的新鲜空气与车内的空气进行流通，也能驱除困意。