手机震动但是什么都没有,手机设置震动但不震动

当你用一个标准的葛优姿势舒服地躺在沙发上，悠闲地嗑着瓜子看着电视的时候，突然感觉自己的手机在震动，慵懒地拿起手机瞅了一眼，但是却发现并没有任何消息。奇怪了？为什么明明没有消息，却感到手机震动了？你是不是也经常发现这种情况？

哦……好吧，说得没错，这年头有手机谁还看电视呢……不过，经常无故感到手机震动，你总有这回事儿吧！所以，今天我们就要来聊聊，这个叫做“幽灵震动综合症”的心理现象。

如果你因为自己有上边这种情况而烦恼不已，那是大可不必。美国密歇根大学的“人口研究中心”曾经对“幽灵震动”做过研究，他们找了700多位大学生进行问卷调查，最后发现，有高达99%的人都曾经有过幽灵震动的情况。

那是什么原因造成你会时不时地感觉到手机在震动呢？科学家是这样解释的：手机已成为生活中必不可少的一个重要物品，鉴于它的重要性，你的大脑就会一直将其放在一个重要的位置。而在这种高度紧张情况下，大脑会误把衣服摩擦、包包滑动等触觉来源判断成手机震动。

从手机离开你的手的那一刻起，不管你是把它放在兜里还是包包里，你的大脑都会因为手机的重要性而把对手机震动的警觉度调到最高级别。当警觉度一直维持这种高级别，但却没有信号来源时，大脑就会把其他信号来源误判成手机震动，然后告诉你：你的手机响了，赶紧看看。

还别不信，大脑骗你的事儿多了。比如你走在路上迎面过来了一帅哥，人家也就是无意间对着你笑了一下，你就觉得那是在对你示好，并将其判断为“对方喜欢我”。其实人家只是看到你嘴角粘了一片没擦干净的韭菜觉得好笑而已。说白了这是一种幻觉，就是大脑在欺骗你。

为了帮你更好理解“幽灵震动综合症”，我们再来举个更容易理解的例子。在百米赛跑或是短道速滑项目中，运动员在准备时都会全神贯注精神高度集中。这时一旦有个风吹草动都会被他们误认为是发令枪响，从而很容易发生抢跑现象。这其实就是幽灵震动综合症的一个典型表现。

我们把话题再转回到手机上来。你玩手机的时间越长，对手机的依赖程度就越大。当手机放进兜里或是包包里这些你看不到的地方时，就越会产生不安与幻觉，发生“幽灵震动”的可能性就越大。这些焦虑与不安会导致你时不时用手去摸摸手机，甚至产生“幽灵震动综合症”。

这又不是什么不治之症，当然能治。科学家给出的治疗方法之一比较简单，就是你每次都把手机放到不同的地方。比如这次装到裤兜里，下次放到包包里，再下次放到上衣口袋里等等。这样你自己都不知道手机在什么地方，可以降低大脑对手机震动的警觉度，从而减少幽灵震动可能出现的几率。

治本的办法也有，不过这得看你的意志力强不强。说起来也简单，想要彻底消除“幽灵震动综合症”的最简单也是最治本的方法就是——降低手机使用频率。当你使用手机的次数、频率、时长都比较少的时候，大脑就不会把手机放到很重要的位置，当然也就不会对手机震动提高警觉度，幽灵震动综合症也就不治而愈了。

不得不说，手机上的点餐、支付、沟通、音乐、阅读……等等等等功能，都极大方便了我们的生活，使得手机越来越成为生活中必不可少的物品。然而，生活中并不是只有手机，你还有亲戚朋友同事同学，放下手机多和他们聊聊天说说话；你还有纸质书，放下手机多读几本纸质书闻闻那久违的墨香气息；你还有蓝天和白云，放下手机抬起头看看这些美丽的颜色呼吸几口新鲜空气……当你真的放下手机时，你会发现，即使没有了手机，生活依然是那么美好！

好了，不说了，我手机响了……