为什么夜间吸奶量少呢「暴力追奶3天成功」

#育儿事务所#

无论多晚，现在开始，为时不晚。

大家好，我是仙桃妈妈，也是一名老师。

都说母乳是宝宝最好的粮食，许多妈妈都特别希望能纯母乳喂养，我也不例外。因为这个愿望甚至在奶水不足的时候还坚持不添加奶粉，导致宝宝生长缓慢。从误区里走出来的我，一边开始给宝宝添加奶粉，一边开启了漫漫追奶路。今天就和大家分享一下我追奶路上都踩过哪些坑。

查遍了所有我能看到的追奶技术贴后，我制订了追奶计划。首先多喝水，奶水本质上就是水。家里4.5升的恒温水壶我一天可以喝七八壶。我以为喝的越多越好。其实不是的，最好的方法是少量多次。想想我们喝奶茶的时候是怎么喝的，是不是一口一口地喝，但你不会忘记要喝。就是那种感觉。

与此同时，找了一份追奶的食谱，开始照着吃，鸡汤，鱼汤，老鸭汤，大蒜花生猪蹄汤，紫菜丝瓜鸡蛋汤，黄豆，毛豆，荷兰豆，小米、花生、黑芝麻……各种各样轮着来。效果非常好，长膘的效果非常好……食物都是很健康的，奈何饭量太大……其实发奶的效果应该是有一些，但没有太大的感觉。关于喝汤涨奶的事有的人很有效果，我觉得是因为汤一般都偏热一丢丢，喝的时候不会一口灌下去，正好符合我们小口小口喝水的准则。

我也试过吃药，蒲公英水，大通草，炒王不留，还有生乳颗粒等等，还给微商买过度数只有1%的米酒，酒酿。这些都有一些效果，不过是暂时的，如果一停下，就又退回原来的状态。

还有一个最极端的办法，但不得不说还是有点效果。用吸奶器追奶，网上流行PP追奶法我试过，而且是半夜三点喂完奶起来追。牺牲了自己的睡眠时间，吸得R头水肿，实在不值得。而且不合适的吸奶器也会给R头造成伤害，实在是得不偿失。相对于这种办法我推荐另一种方法。首先选择一款动力合适，吸奶口也适合自己的电动吸奶器，在宝宝吃奶的时候，用吸奶器把另一边的奶吸出来，因为奶阵是两边一起来。这样身体会以为你有两个宝宝，就会加大泌乳。千万不要像我一样干吸，伤到R头。

其实总结起来就是小口小口喝热水，勤喂奶，多睡觉，多吃饭菜，少操心。实在不行我们还有奶粉呀，一天给宝宝加顿奶粉妈妈实在轻松好多，还能出门透透气。如果搞不清如何混合喂养的妈妈们可以看我之前的文章，详细讲解了混合喂养中“加不加，加多少，怎么加”的问题。

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无论多晚，现在开始，为时不晚。

我是仙桃妈妈，也是一个老师。

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