二胎的年龄相差多大最好「二胎和头胎最佳年龄差心理学家总结年龄差对孩子和家庭的影响」

导读：二胎和头胎最理想的年龄差为多少？

目前正值生育年龄的这代人中，大多数都是作为家中的独生子女，很难有借鉴和参考并能设身处地地感受到“多孩”家庭的情况。因此在抉择是否要生二胎、三胎的问题上往往比较迷茫。

因此，本期《心理学简报》将搜罗有关于多孩家庭尤其是针对不同年龄差孩子的家庭的心理学分析报告，为读者们深入、形象地呈现多孩家庭的面面观。帮助读者们在人生大事的决策上多一些理性和客观的参考。

本期内容涉及到的主要知识点如下：

生孩子的年龄差比例分布出生顺序对孩子有哪些影响？家庭中不同年龄差的孩子互动有哪些差异？不同年龄差（1-4岁）的兄弟姐妹的家庭模式和养育方式有哪些差异？孩子间年龄差的比例分布

在脸书（Facebook）最新的调查统计中，在371名参与调查的多子女母亲中，大多数母亲的二胎和头胎年龄的间隔时间为1-2年。具体统计数据如下图所示。

孩子间年龄差的比例分布

从以上结果可以发现，大多数女性（53%）选择生育两个孩子的年龄差为1-2岁，其次是2-3岁（20%）。

孩子间不同年龄差对孩子和家庭的影响有差异吗？如果有，又有哪些差异呢？最理想的年龄差又是多少岁呢？

我们将在本期《心理学简报》的内容中，通过归纳心理学家们的研究成果来将不同年龄差对孩子的心理发展、行为影响以及对家庭格局的影响做一个简要综述，让读者们通过这一篇文章就能对这个主题有一个时间纵深的概念认知。

心理学研究：出生顺序对孩子有影响吗？

“出生顺序效应”（birth order effects）长久以来在发展心理学领域里是一个颇具影响力的理论。该理论最初是由心理学先驱Alfred Adler在近一百年前提出的，他认为出生顺序会影响人的性格特征。理论示意图如下图所示。

“出生顺序效应”（birth order effects）

例如，家中的老大由于是家里第一个孩子往往享受了家里多方面的资源特权，但往往由于过度的责任感和因为后来兄弟姐妹的加入而带来的竞争感，容易形成敏感的性格；而晚出生的孩子往往被父母过度纵容而缺乏社会同理心[1]。

虽然“出生顺序效应”在心理学界存有一定争议，但始终在发展心理学尤其是研究人格特征的领域中占有一席之地。

在Alfred Adler提出的“出生顺序效应”假说中，并没有分析兄弟姐妹之间的年龄差带来的影响。所以我们将通过总结其他心理学研究的结论，来深入分析年龄差与孩子们的发展规律。

英国心理学家研究发现：家庭中不同年龄差的孩子互动有差异

英国萨塞克斯大学（University of Sussex）的心理学家Alison Pike 和 Bonamy R. Oliver在2017年的研究中发现，家庭中不同年龄差的孩子互动和亲密关系程度是有差异的[2]。

文献题目和摘要截图

该项研究成果于2017年发表于心理学期刊Journal of Family Psychology。文献题目和摘要截图如上图所示。

根据Alison Pike 和 Bonamy R. Oliver的研究，我们将结论总结如下。

年龄差在3岁之内：互动很多，关系亲密

研究人员发现，当兄弟姐妹之间的年龄差距在三岁或更短时，他们往往会一起玩得很好并且有很多互动。在成年后孩子们的纽带感更强，也更为亲密。

年龄差4岁以上：随年龄增长互动减少

研究人员观察到，当兄弟姐妹的年龄差扩大到4岁以上时，孩子们的互动明显少于3岁内年龄差的孩子，而且随着年龄的增长，孩子们的互动会减少。

青春期是兄弟姐妹间关系最亲近的时期

随着兄弟姐妹的成长和年龄增长，孩子们之间的互动关系也会发生动态变化。通常来讲，进入青春期时，是兄弟姐妹们关系最为亲近的时候。在青春期之后，关系也会逐渐疏远。

不同年龄差的兄弟姐妹的家庭模式和养育方式各有差异：优势与挑战汇总

纽约的知名儿科医生Marvin Resmovits和Jill Wojslaw在2020年发表的文章中总结了二胎与头胎年龄差1-4岁的利弊[3]。文章题目截图如下图所示。

纽约的知名儿科医生Marvin Resmovits和Jill Wojslaw在2020年发表的文章

年龄差1岁的好处

母亲把育儿高效集中在同一段时间完成

相比年龄差较大的家庭，两个孩子年龄相距一岁的家庭中，母亲可以把育儿这件人生大事集中在同一段时间高效完成。

同时，Resmovits医生还发现，孩子年龄差为一岁的母亲会花更多时间与两个孩子一起成长，并在日常事务中保持高效。

老大被剥夺感较弱，能更好接纳弟弟妹妹的出现

由于年龄差只有1岁，家中大孩子因为年龄太小还没有长时间独自拥有父母的爱，自我意识形成还不完善，所以大孩子被弟弟妹妹剥夺了父母更多精力和爱的感受不强烈，因此较难表现出拒绝弟弟妹妹的意识。因此，老大也就不会太期望需要父母过多的关注和优待。

所以，这种情况下，父母不太需要花费过多精力去平衡老大因为弟弟妹妹的出现而出现的心理落差，也相对较为容易让老大在成长中接受他（她）不能独享父母的爱的事实。

孩子们年龄相近更为亲近

由于孩子年龄差只有1岁，年龄相近，孩子成长轨迹重叠性更高，在成长中的亲密感更足，成年后也会更为亲近。

由于成长轨迹重叠较高，兴趣也相近，孩子间的争吵打闹也更频繁。但父母引导孩子们学会分享，会让孩子们在今后的成长中受益。

1岁年龄差的潜在挑战

对母亲的身体状况是一个巨大的挑战

间隔时间较短，意味着母亲两次怀孕的间隔时间很短，身体不一定有足够的时间来完全恢复，怀第二胎的风险和体力消耗更大。生产后，又要快速投入到照顾两个孩子的育儿中，因此很难有时间恢复健康。

这也是为什么研究人员通常建议两胎间隔时间至少要18个月的原因。

2岁之前的孩子需要父母的密集照顾

两个孩子相差一岁，意味着要照顾1岁左右刚学会走路的大孩子的同时，还要迎接一个每隔三小时就要醒来喝奶的新生儿。同时要照顾两个不能自主生存的孩子对父母而言是极大的工作量。

2岁前的孩子需要家长高密度的照顾，同时照顾2个2岁前的孩子会让母亲应接不暇，因此培养母婴关系更具挑战。

大孩子的婴儿用品不能与二胎共享

由于孩子年龄相距太短，家庭需要购买额外的婴儿用品，大孩子的用品因为本身需要使用，而无法传递给二胎使用。例如，婴儿床和婴儿车。

年龄差为2岁的好处

母亲的身体恢复得较好

孩子间2岁的年龄差意味着母亲从上一次生育中有更多缓冲的时间。身体的恢复情况也比较好，降低了第二次怀孕过程中的风险。

还能记住照顾新生儿的技能

由于两个孩子年龄差不大，因此母亲对照顾新生儿的基本知识和技能还能记得很清楚，育儿知识也不算落伍，因此还会有作为过来人的自信。

2岁年龄差的潜在挑战

孩子之间的嫉妒心理

二胎刚出生时，老大刚好2岁，一个学会了走路的孩子需要父母独一无二的宠爱，这时的孩子不仅需要中心舞台，而且还要求这个舞台是空的。

作为一个蹒跚学步的孩子，大孩子在这个阶段并不喜欢分享，尤其不接受分享父母的爱和关注。因此，当新的兄弟姐妹到来时，大孩子为了得到关注可能会对父母提出高要求，甚至是挑衅。

大孩子因为弟弟妹妹的到来可能会出现发展倒退

弟弟妹妹到来后，老大的发展可能会出现倒退。例如，如厕训练难度增大、说话功能倒退、重新开始吮吸手指等。

出现这些倒退的原因较为复杂，可能是老大为了博关注而制造的麻烦，也可能是缺乏安全感而出现的发展退化。但这些现象都只是一种暂时的混乱，不会对老大的发展造成长久影响。

3岁年龄差距的好处

母亲的身体得到充分恢复，生育年龄也不算太晚

当母亲在第一个孩子大约三年后生下第二个孩子时，意味着母亲有足够的时间和资源能够从上一次分娩中恢复身体，生育二胎的风险更低。

同时，间隔3年生二胎，也意味着母亲的年龄不是太大，避免了高龄产妇的风险。

大孩子更容易照顾

三岁年龄差意味着老大已经度过了婴儿期和蹒跚学步的时期，可能会更容易照顾，理论上讲，3岁孩子可以自娱自乐，并且表现出一定的独立性。

同时，老大可能已经可以进入幼儿园，因此母亲可以有相对独立的时间和二胎相处。

3岁年龄差距的潜在挑战

兄弟姐妹间的嫉妒心理

在这个阶段，兄弟姐妹的嫉妒仍然会是一个问题。大孩子已经能够明白他得到的关注越来越少，但他/她并不能应对这种差异带来的心理落差，甚至因为嫉妒，大孩子会身体攻击父母或婴儿。

行为发展倒退

行为发展倒退的现象仍然很常见。随着弟弟妹妹的出生，这个年龄段的许多孩子很容易恢复婴儿行为，比如吵着要尿布，像婴儿一样叽叽喳喳。

4岁年龄差的好处

与孩子更多一对一的相处机会

4岁的年龄差意味着父母可以与每个孩子获得更多的一对一机会。由于与两个年幼的孩子重叠活动的机会较少，父母可能会有更多的时间与每个孩子独自享受玩耍的机会。

大孩子的独立性增强，嫉妒心理减弱

4岁的老大会对弟弟妹妹的到来更有认知基础，这意味着老大可能不太会因为兄弟姐妹的到来而感到威胁、嫉妒或产生不安全感。

同时，因为孩子出现身体攻击现象在 2 到 4 岁之间最为明显，当老大已经年满4岁后，他/她对弟弟妹妹也会更温和，较少出现身体攻击。

父母会更淡定

已经有过4年的育儿经验后，父母会更习惯于自己的角色，再次为人父母后就会变得淡定，不太可能会想第一胎一样为了小事而急得满头大汗。

大孩子可以成为小帮手

4岁的老大已经足够独立了，不需要父母的持续关注，这意味着他/她可能会帮助父母照顾婴儿。

虽然老大不能提供一下大的帮助，但他/她可能能从更微妙的方式提供一些帮助，例如，年幼的孩子可以从哥哥姐姐那里学习说话、阅读甚至是如厕训练。

4岁年龄差的潜在挑战

生育年龄是否过大

4年的生育间隔时间可能意味着母亲的年龄过大，因此生育年龄应该作为一个考量。

育儿技能生疏，知识储备需要更新

4年没有接触过新生儿的养育和知识，可能意味着育儿技能生疏，父母的育儿知识储备已经过时。这个时候的父母甚至已经忘记了一些婴儿基础知识，例如如何包襁褓。

再次经历新生儿密集照顾时期可能更具挑战

第二次再来重新学习和再次经历新生儿密集照顾时期可能让父母会觉得更为疲惫和困难。第一次经历时，一切都是新的挑战，战胜困难的勇气大于疲惫感。但时隔多年再次经历时，因为技艺生疏，导致本以为会的东西需要重新学习，疲惫感会增加，让困难变得更具挑战性。

夫妻可能需要分头行动

由于大孩子和新生儿的活动模式和兴趣完全不同，因此，要同时满足两个孩子的需求很难达到，这个时候可能需要夫妻双方分头行动，一家人可能很难享受家庭日。例如，爸爸带着老大去乐园，妈妈在家照顾新生儿。

总结：提前思考各个年龄差的利弊，有助于理性客观地做决策

以上就是本期《心理学简报》关于兄弟姐妹年龄差对孩子行为、心理、家庭模式和养育方式的简要综述。希望能为读者们提供一个客观的参考，让没有经历过多孩家庭的独生子女也能理性决定自己家庭结构。

参考资料

[1] Adler, Understanding Ch 9 "The Family Constellation"

[2] Pike, A., & Oliver, B. R. (2017). Child behavior and sibling relationship quality: A cross-lagged analysis. Journal of Family Psychology, 31(2), 250–255.

[3] Wojslaw, J. (2020, October 22). Spacing your kids: The pros & cons of every age gap. What to Expect.

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二胎年龄差多少最合适？对家庭成员有哪些影响？

引言：现在三胎政策已经开放了，也有越来越多的家庭想要去多生一个孩子，但是要知道在生孩子之前也要先询问一下自己家大宝和二宝的意见，如果说家里面只有一个孩子，就要格外注意，同时二胎年龄差也要大一点，尽可能的是五六岁以上，这样的话更利于家长对于大宝的教育以及对二宝的照顾。如果说年龄间隔的太短，会让家长分身乏术。

一、二胎年龄差6岁最合适

虽然说孩子生出来之后能够给给家庭里面带来很多的欢乐，但是要知道生孩子他也是一个不太容易的事情，他是一个家庭的事情，同时多生一个孩子，经济压力也就更大一些，家长们在生神弊孩子之前一定要考虑，清楚自己能不能给孩子一个更好的生活，能不能照顾好大宝和二宝之间的关系，在生二胎之前一定要先询问一下大宝的意见，如果说孩子不同意的话，一定要尺瞎羡先给孩子做好思想工作，再陵拍去生孩子，不要生孩子在不知道的时候就直接多了一个弟弟或者是妹妹同时二胎年龄差最好是在6岁以上，这个时候孩子已经去上学了，家长有更多的时间来照顾二宝，同时也有利于家长身体的恢复。

二、这样大宝和二宝都能够得到家长细心的照顾，也有利于家长身体的恢复

因为家长觉得自己想生不就生了吗，但是有没有考虑过自己的家庭环境对于孩子来说给他一个好的生活环境是非常有必要的，不要让自己的孩子一出生就睡在了起跑线上，而且要照顾一下自己大宝的情绪，如果说他们两个之间的年龄差比较大的话，更有利于大宝的成长，也有利于二宝的成长，也有利于家长的身体恢复，也有利于家长经济的积累，一个孩子和两个孩子是完全不一样的状态，养育两个孩子是非常费钱的，在这几年当中家长其实可以去赚钱，又能够照顾孩子。

生二胎不控制年龄差，会对家庭和孩子造成什么影响？

只是思考到自己想要凑成一个好字，家庭也能从一家三口变成一家四口，这样美好的经历是一辈子都无法忘怀的，顷稿谨所以也敬游就下定决心去积极的备孕。

可是在这样的情况下，大家家有没有考虑到年龄差的问题呢？每个人的性格都是不同的，在和别人相处的过程之中也会存在一些差异。

如果生下二胎之后没有和大宝有一个良好的沟通，那想必也会给这个家庭造成造成很大的影响，父母也就也就会感受到很多的痛苦。

事实上不管怎么说，在生二胎的时候我们还是要考虑好年龄差的问题，避免出现家庭矛盾或者说是兄弟姐妹两人的问题。

之前和一个朋友聊天的时候，他表示自己非常后悔当时生二胎的时候就想着凑成一个好字。趁着自己现在还年轻，家里也有老人能帮忙带，所以就急忙备孕。却从来没有想过，这对于孩子的人会造成什么样的影响。

殊不知现在每天家里都是鸡犬不宁，毕竟两个人同时哭闹的话，还是让人感到十分的心累。特别是在上学的时候，自己有些时候还得带着二宝等大宝放学，这都让自己感到身心疲惫。

当然说出这话之后他也劝诫说在生孩子的时候，千万要考虑一下年龄差。之前也有相关的心理学家研究表示如果要生二胎的话，年龄的差的控制是非常重要的。

第1点、不能太大

其实现在很多家庭都是独生子女，只是二胎政策开放之后，大家觉得子女没在身边非常无聊，想要一个人来陪伴，所以就生了一个孩子。

在这样的过程之中，孩子和大宝的年龄差是非常大的，甚至有些时候会有十八年的差距左右。试想一下，18岁再雀基过5年的话大部分孩子也就结婚了，而如果在孩子18岁的时候生了一个弟弟或者妹妹，对于他的生活有着很大的影响。

毕竟父母也会慢慢的年迈，这种照顾弟弟妹妹的压力也就成了他的身上，像是给自己生了一个孩子一样。所以考虑到这样的事情，大家一定要注意，年龄差不能太大，超过15岁以上已经算得上是一个问题了。

第2点、年龄差也不能太小

不管怎么说，生下一个孩子所要付出的心血精力还是非常多的，况且现在经济压力这么大，如果一下子生出两个孩子，做什么事情都是双份的。

对于这个家庭来说，也是无法预估的压力。要说夫妻两人没有经济存储的话，这种压力就更加明显，甚至会导致女性发出现抑郁症，家庭矛盾也会不断。

除此之外，在照顾两个孩子的时候，还会出现一些有时偏颇的情况，特别是男孩子女孩子，这就让两个孩子的心理产生一定的问题。

那么到底两个孩子年龄差多少次是最好的呢？有相关的心理学家研究表示或许在3~5岁是比较好的情况，为什么这样说呢？

在孩子三岁左右的时候，他们已经有一个意识能明白自己所作所为，或者说对于周围的世界有一定的思考。那么在这个过程之中，如果父母能给他讲明白自己生弟弟妹妹的缘由，他们一定内心也会理解。