瓜子原味的好 还是吃有味道的「过年买瓜子选择原味还是有味道的小心猫腻有可能花钱买罪受」

过年买瓜子，选择原味还是有味道的，小心有猫腻，有可能花钱买罪受！

闲暇时间、看电视、饭后娱乐、玩手机等，瓜子成了我们消遣的美食之一，也是过春节期间出镜率很高的一种零食，亲朋好友聚会，嗑着瓜子聊聊天。

吃瓜子能够给我们的身体提供能量以及营养物质，瓜子中含有多不饱和脂肪酸，对健康有着积极作用，过年买瓜子时，选择原味还是有味道的，小心有猫腻，有可能花钱买罪受。

会发现市面上的瓜子五花八门，琳琅满目，各种口味的都有，有五香味的、奶油味的、焦糖味的，甚至还有蛋黄味瓜子等，价格也不一，不知道选择哪种好，很多人还不懂，要是买错给自己“找麻烦”，看完记得告诉家里人。

多味瓜子尽量别选择

多味就是各种口味瓜子，由于添加了不同味道，吃起来有特殊香气，味道新奇，很受人们喜欢，其实这种瓜子会添加较多的盐以及糖类物质，还有一些添加剂进去来调节口感，味道上是丰富了，但实际上会影响健康，再说了，变质瓜子经过加工后会掩盖本身品质，有一些不良商家会将变质发霉瓜子经过各种调味料加工，冒充好瓜子，也就是说口味越重的瓜子，发生霉变隐藏的可能性越大，食用之后会对身体健康带来危害。

发霉有苦味的瓜子别选择

买瓜子的时候，尤其是一些散称的会拿起尝一下，如果吃到有发霉味、有异味的以及哈喇味、还有发苦的瓜子，就不要再食用了，有可能已经变质腐败，有的甚至会产生黄曲霉素，影响身体健康。

选择袋装食品的时候，第一时间会看生产日期，购买瓜子也一样，选择离购买日越近的生产日期，变质几率会更低，更安全。

购买瓜子时，选择原味的更靠谱

原味瓜子最能够体现瓜子本身品质，很难造假，因为瓜子中含有脂肪酸，储存不当或者放置时间较长，会出现哈喇味、发霉现象，很容易辨别品质好坏，由于没有经过多余加工，更有益身体健康。

瓜子口感好，很多人喜欢，吃起来香，但是不能无限量地吃，也要把控好量，《中国居民膳食指南》建议我们每天都要食用坚果，平均算下来每天为10克左右，如果换算成带壳瓜子也就是25克左右，手上一小把的样子。

快过春节了，年货的瓜子大家准备好了吗？去壳原汁原味生南瓜子，市面上很少看到，此南瓜子没有经过任何加工，直接脱水晒干，可以直接食用，也可以炒熟。

新疆马牙原味瓜子，8月份的时候向日葵开花，9月份长成型，形状新颖独特，颗粒饱满，味道好，是原味的，今年春节让老家中瓜子变个样。