皮肤干燥这六大原因你需要清楚些什么「皮肤干燥这六大原因你需要清楚」

相信很多人在日常生活中会遇到皮肤干燥的烦恼，那导致皮肤干燥的原因是什么呢？

1、日常摄入水分过少：如果平时饮水或者饮食摄入水分过少，就有可能造成机体缺水，而出现皮肤干燥的情况。在日常生活中需要保证每日摄水量不低于2500ml，以满足补身体所需，避免皮肤干燥缺水的发生。

2、在环境中流失过多：气候、季节原因会直接影响到皮脂的分泌，长期处在干燥、高温、紫外线强烈的环境时，也会造成体内水分大量快速流失，导致皮肤干燥，严重时可能会出现脱水性休克、中暑等。此时应及时脱离此环境，并及时补充水分。或提前做好防晒措施，如使用遮阳伞或者穿防晒服等。

3、缺乏某些维生素：当体内缺乏维生素A、维生素B2及维生素E时，会影响皮肤分泌皮脂或营养代谢障碍或锁水能力的功能，从而引起皮肤干燥缺水，可以适当补充些维生素。

4、年龄因素，随着年纪的不断增大，体内的激素也在进行不断的变化，皮质分泌减少，水分也是不断跟着流失。

5、个人生活习惯，睡眠不足，过度疲劳熬夜、化妆等。

6、某些皮肤病：除此之外，由于皮肤病，如慢性湿疹、过敏性皮炎、银屑病等，会破坏皮肤屏障并减少皮肤的营养供给，因此也会造成皮肤干燥缺水。此时应及时到医院就医，并遵医嘱给予外用药物或者口服药物进行治疗。

总之，当皮肤出现干燥时，应先弄清楚是什么原因导致的干燥，再针对性的采取补水护肤，从根源上解决问题。

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