牙齿不好原因「牙齿总是不好可能是这4个坏习惯引起你有几个」

牙齿在身体中起着至关重要的作用，不仅能够咀嚼食物，同时也影响了消化系统。但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来致命的伤害。

哪些坏习惯会伤害到牙齿？

1、选择不正规的场所漂白牙齿

如果选择小场所没有按照规范或者要求漂白牙齿的话会对牙齿带来损伤，甚至会引起牙齿的肿痛和刺痛以及牙龈过敏。另外一部分人群感冒时会出现咽喉肿痛，直接去药店购买润喉糖，但是里面含有大量的糖分会对牙釉质带来损伤。

2、用牙齿开瓶盖

一部分人群在喝酒的时候会用牙齿打开瓶盖或者用牙齿打开包装袋，别看牙齿那么坚固，但是长时间下去会引起牙齿隐裂，甚至会导致牙齿断裂或者牙根损伤。另外也不能在舌头或者嘴唇上打孔，这样会引起周围组织出现肿痛以及出血，甚至会让炎症感染到牙齿，从而导致牙周炎。

3、吃完面食之后不漱口

在精致面食里面含有大量的糖分，会突然升高口腔中酸性浓度，对牙釉质带来腐蚀，甚至会残留在牙缝里面。每次吃完面食之后应该仔细漱口或者20分钟之后再刷牙。另外一部分人群喜欢啃玉米，但是这样容易引起牙齿脱落或者松动，甚至引起假牙的移位，尽量是把玉米粒剥下来之后再吃。除此之外如果大口的啃苹果或者冰块等会引起牙龈裂，应该把大块的食物切成小块吃。

4、总是喝纯净水或者饮料

在碳酸饮料或者运动饮料里面会含有酸性物质，对牙釉质带来腐蚀。平时应该多喝一些烧开的自来水，减少喝碳酸饮料的次数，如果喜欢喝的话尽量选择吸管，能够减少碳酸饮料和牙齿接触的面积。另外要少吃一些干果或者爆米花薯片等，因为在咀嚼的过程中容易塞在牙缝里面，从而滋生大量的细菌，诱发龋齿。在一些杏仁或者葡萄干里面有很多的纤维素以及糖分，会让大量的糖分在牙齿周围残留。

温馨提示

掌握正确的刷牙方式，尽量选择含氟牙膏，刷牙能够去除食物残渣以及牙菌斑，保持良好的口腔卫生习惯，能维持牙周组织的健康，坚持使用牙线能够清除牙缝里面的食物残渣。另外应该多吃一些胡萝卜葡萄或者蔬菜等，减少碳酸饮料以及甜食的摄入。

生活中容易伤害牙齿的4个习惯有哪些？刷牙的正确方式是什么？

刷牙漱口、早晚刷牙是一个日常维持牙齿健康的良好的习惯，刷牙漱口能够有效的防止90%的口腔问题。毎次刷牙漱口匆匆忙忙十数秒，这是我们经常碰到的刷牙漱口错误观念。有许多人刷牙漱口如漱口清洁，压根算不上刷牙方法，更不要说把牙刷干净了。真真正正合理的刷牙漱口应每日最少刷2次、每一次最少2分钟。有小伙伴们可能感觉，刷牙漱口哪儿用到了2分钟，我30秒就可以把牙刷得很到位了。

但实际上，你仅仅被过多的泡沫塑料所蒙蔽了。美白牙膏碰水、美白牙膏过多等因素，会使刷牙时造成很多的泡泡，使我们造成“早已刷得差不多了”的假象。倘若依照正确的方式刷牙漱口，你就会发现2分钟很有可能还嫌不是很~声波电动牙刷实际上相比大伙儿用不正确的刷牙方法或雀而言对牙的损坏会小许凯裤多，由于用电动牙刷不由自主就不容易用劲牵扯。而且声波电动牙刷鉴别到你不正确刷牙漱口过度全力。

便会警报灯想到提醒你！要求刷牙时间，不容易使你误刷过长期。常常有一些人不重视刷牙漱口，认为刷牙漱口便是刷一下牙齿表面就可以了。但是积累在牙床沟的一些食物残留、病菌、牙齿结石，才算是造成牙松、掉下来的罪魁祸首。许多人不清楚去处理这种污垢，造成在沟坑里的污垢积累得很多，会产生龈下尿结石，持续刺激性牙骨质，最终造成牙松乃至掉下来。牙釉在发育情况下，通过逐层酸化。

假如酸化生长发育得好，展现微透明的奶白色；假如酸化生长发育得不太好，则展现出不透明的灰岩(è)色。正中间的一层牙釉质，它的颜色假如衫孙早正常发育，展现是指乳白色偏微黄的颜色。因此假如牙釉清晰度高，则牙釉质的浅黄色才能够表明，让牙呈现为浅黄色；而当牙釉增厚水平不太好，或是牙釉出现问题，那样牙清晰度当然不太高，看上去牙呈现为苍白色。

孩子牙齿不整齐？可能是养成了哪些坏习惯，个个都对身体有危害？

舔牙根

宝宝到六个月上下，一般就逐渐萌生儿童乳牙了，而在这个时期也是给小孩渐渐地辅食添加的时期。长乳牙时，宝宝的牙根会出现痒痒的觉得销毕备，再加上对宝妈妈乳房的吸吮也少了许多，所以孩子也会经常用舌头舔牙根，还会作出吸吮动作。可是宝宝的这种行为会影响到牙齿生长，可能会致使牙根不牢固，发生牙齿倾斜的现象。在此期间，家长应多注意小孩的习惯，能够在她们口中放一个安慰奶嘴，也会减少小孩舔牙根的情况发生。

咬手

许多父母会发觉，宝宝无聊时，老爱把手指头放进嘴里咬来咬去，但这一种习惯很不好，爸爸妈妈看到了要及时改正。毕竟在宝宝出牙期内，如果长期咬手，也会导致牙齿不齐，严重的话还会发生牙齿无法正常生长状况。此外，宝宝的手指上有许多病菌，放进嘴里很不环境卫生，并且这个习惯还会使宝宝口腔内部分泌唾液，经常流口水。

张嘴呼吸

有些宝宝晚上睡觉喜爱张着嘴吸气，这种习惯不但对呼吸系统不太好，还会让危害牙齿生长。小孩嘴张开时，上颌骨不可以合闭在一起，时长久了之后产生形变，造成牙齿生长发育不齐，还会变为小龅牙。爸爸妈妈发觉宝宝张嘴呼吸时，一亏毁定要及时改正，孩子如果身患鼻孔和呼吸系统系统疾病，会出现张嘴呼吸的情况，所以家长们最好是带着孩子去医院门诊开展安全检查，出现异常及早治疗。

仅用一侧牙齿咬合

小孩学习吃饭的时候，假如养成应用一侧牙齿咀嚼食物的习惯，也会造成牙齿不齐。一般情况应用两侧牙齿咬合时，牙齿的承受力较为匀称，但如果仅用一边牙齿用餐，那样常常牙齿咬合的一侧很健康，另一侧的牙齿很有可能存在很多难题。但是为了宝宝的牙齿更为齐整、身心健康，家长应让孩子养成应用两侧咬合好习惯。