为什么量身高越来越矮「为什么我家孩子测出来的身高比上次还低孩子怎么越长越矮了」

很多人会觉得测量身高体重很简单呀，不过就是站上去称一下量一下的事嘛，其实测量时需要精准，如果不注意很容易出现误差！我们一起来了解一下。

多久该测量一次？

我们常常说定期测量，“定期”是多久呢？

在理想状况下，应该每月测一次。每月选定同一日进行身高体重的测量。

例如，孩子生日在3号，那我们可以选择每月的3号进行身高体重测量。

如果觉得每月测量一次的频次太高，建议测量时间不超过3个月/次。

为什么是这个频率呢？我们先看身高，因为儿童每个时期的生长速度不同。

0～3岁生长速率高峰期

0～1岁一般增长25cm，1～2周岁增长10cm左右，2～3周岁增长7cm左右。

3岁到青春前期 生长速率稳定

3周岁到青春期前期（9岁左右），生长速率相对稳定，平均每年增长5～6cm。

青春期第二个生长高峰

青春期（9～14岁左右）是最后的长高阶段。一般来说，男孩身高每年平均增长7～10cm，女孩身高每年平均增长6～8cm。如果孩子身高增长低于最低平均数（男孩低于7cm，女孩低于6cm），就说明生长出现问题，应该及时就医。

其次，定期监测体重变化同样重要！

因为在3岁至青春期前期这个时期，也是孩子容易发生肥胖和早发育的时期，肥胖不仅影响了生长激素的分泌减少和骨骼发育，还是导致早发育的原因之一。肥胖以及早发育都是孩子长不高的元凶。

因此，家长需要1～3个月/次定期监测孩子的身高体重，参照孩子不同时期应有的生长速度，及时发现问题并干预。

例如，家长给孩子测量身高上个月长了0.5cm，这个月长了只有0.3cm，就担心孩子的生长出现问题。其实两个月长了0.8cm，如果该孩子是处于年增长5～7cm的生长速率稳定期是属于正常的。

如果孩子3个月的身高、体重增长不理想或太快，需要及时进行检查以免生长发育出现问题。

如何正确测量身高体重？

工具：选择测量工具要保证精准度

方法：3岁以下选择仰卧位，3岁以上选择立正位

步骤：如图

精准测量对儿童生长发育有哪些作用？

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