生完宝宝我一定不会哺乳乳房下垂都是喂奶惹的祸

“生完宝宝，我一定不会选择母乳！亲眼看到身边姐妹因为哺乳胸部变小、下垂，太可怕了！女生就算当了妈妈，也该对自己好点！”

这样的一条留言，得到了几千条的点赞，激起了万千女生的共鸣。

曾经圆润挺拔的胸型，如今就像两个布口袋一样，干干瘪瘪地挂在胸前。不少母乳妈妈都欲哭无泪的问过一个问题：如果当初没有喂奶，胸部是不是就不会下垂了？

哺乳结束=乳房下垂。

这样的认知让不少还未生育的姑娘对哺乳这件事望而却步。

然而，乳房下垂真的是喂奶造成的吗？

喂奶，不会导致乳房下垂

意大利的研究人员曾做过一项调查：在母乳喂养的女性当中，有73%的人表示，自己在哺乳期结束后乳房出现松弛、下垂的现象。

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而在产后没有进行过母乳喂养的妈妈们当中，依然有69%的人表示，乳房下垂了。

这两组数据的差异其实并不大，这说明即使不进行母乳喂养，女性依旧会面临乳房松弛下垂的问题。

之所以妈妈们觉得断奶会乳房会下垂、变小，是因为怀孕期间受激素影响乳房会充盈变大，不少妈妈们会发现自己的A罩杯居然升级到B甚至C。

但生产之后，激素撤退，乳房脂肪和乳腺组织快速减少，之前撑大的乳房回缩。

而乳房下垂则是由于孕期乳房增大，支撑乳房的韧带被伸展拉长，无法复原回去。

所以，乳房下垂，还真不是喂奶造成的，不管产后是否哺乳，哺乳时间长短，都不会影响到乳房下垂。非要说起来，只能让怀孕来承担这个责任了。

乳房下垂到底是什么造成的？

那么，不怀孕就不会有这个担忧了吧？

当然不是！

你想一想，自己的脸蛋能够保证永远不长皱纹吗？

乳房同理，在重力、遗传、衰老的多重因素之下，你挺拔的胸部早晚会败下阵来，怀孕只是加速其下垂的助攻之一而已。

下面这些因素，才是导致乳房松弛下垂的真正原因：

BMI：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一；

●多次怀孕；

●孕前就是大胸；

●年纪较大；

●吸烟史；

下垂的乳房，还有救吗？

乳房下垂终究是避免不了，但我们也可以采取一些办法来改善胸型。

什么？你说吃木瓜？喝豆浆?做胸部按摩？

别试了，真没用！

真正有点效果的，还是下面这几种办法：

●穿戴合适的文胸

合适的文胸，可以给你的乳房起到保护、支撑的作用。虽然穿胸罩也并不会阻止胸部下垂，但是在做剧烈运动的时候，一件合适的内衣还是非常有必要的。

●坚持运动

运动的好处自不必说，长期锻炼的人，身体线条会变得更加优美，肌肉也会更加紧实，多锻炼一下胸肌，胸部自然会挺拔不少。

●减肥

前面我们说过，乳房下垂就是因为支撑乳房的韧带被伸展拉长，所以大胸女孩乳房下垂的情况会更加严重。如果给乳房“减减负”，就不会严重下垂啦。

不过，是想要“尺码”还是"形状"，需要大家自己取舍。

●正确的哺乳方式

喂奶虽然不是造成乳房下垂的原因，但是不正确的喂奶姿势，可是会导致大小胸哦~所以在哺乳时，要记得左右两边雨露均沾。

最后，想告诉大家，随着年龄的增长，乳房下垂是必然的趋势。

不管你是大胸还是小胸，不管你的胸部依旧挺拔或是已经松弛，都不必为此而自卑苦恼，也无需因为他人的目光而承担压力，更不该因为对乳房下垂的恐惧而拒绝生育。

慢慢松弛的乳房，见证的是一个女孩向母亲的蜕变，这也是一种别样的美呀~

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