滑板运动的好处有那些,滑板有何好处

说到滑板，大家都觉得一种惊险有挑战性的运动。其实，玩滑板还是一种对身体各方面都非常好的运动项目。由于滑板对掌握身体平衡能力要求很高，一般人很少很会滑。看人玩滑板时也非常刺激。滑板运动对身体有那些好处呢？接下来随着小编一起来看看有哪些。

滑板车的设计原理更符合青少年的成长。它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动前进。

玩滑板车将会提高孩子的运动技能，身体协调能力，以及全身平衡能力。玩滑板车需要很好的平衡能力，因此4岁以下儿童选择滑板车时，应尽量选择三轮滑板车。普通滑板车对骑行者的平衡能力、全身协调能力要求较高。正因为此项要求，玩滑板车对青少年的整体身体素质进行了锻炼提高，达到运动健身利智的目的。

玩滑板车可以锻炼孩子的意志品质。作为一个初学者，从开始的不断摔倒、失败到最后的成功骑行、熟练掌控，这是一个不断磨练励志的过程，它可以使孩子更加自信，更有胆识，更有毅力，极大地锻炼他们的意志品质。

玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力，更好的适应社会的要求。玩滑板车用的最多的一个动作就是滑行，专家表示儿童正处于骨骼生长、骨运动阶段，让孩子爱上运动，给孩子一个健康的身体，同时在玩乐中释放心理压力。

滑板虽然能让玩者的性格和身体平衡能力都有所改变，变得自信坚强，有着诸多好处，但是玩滑板一定要注意安全，低龄儿童一定要在家长的陪同下，尽量在开阔宽敞呃地方玩耍，一定要做好安全措施，带好护具！

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

滑板是一项充满青春气息的运动，那么经常玩滑板对我们有哪些益处呢？

滑板是一项充满青春气息的运动，因此深受如今年轻人的喜爱，大街小巷随处可见玩滑板的靓男俊女。那么经常玩滑板对我们又哪些好处呢？今天，老魏就和大家聊聊这个问题吧。

一、滑板可以提高专注力

滑板看着很简单的，但是也是一项需要我们投入精力和注意力才能玩好的运动。因此，长期玩滑板非常有利于孩子养成专注力，而且滑板需要掌握好刹车的技巧，这对以孩子的前庭神经发育，以及日后平衡能力的养成有着不错的效果。

二、更加符合青少年特点

滑板不同于其他的运动方式，它在设计之处就考虑了人体运动时最舒服的姿态以及巧妙的力学原理，这就使得越来越多的青年加入到滑板的行列中，不仅可以锻炼身体，而且非常炫酷和时尚。

三、提高孩子的运动能力、身体素养

前面说过滑板是非常考验孩子们的平衡能力的，因此为了孩子安全尽量选择三轮滑板，而两轮滑板则对孩子的平衡能力和身体协调能力有更高的要求，这就使得经常玩滑板的青少年身体素质会变得更好，从而达到强身健体、锻炼娱乐的目的。

四、玩滑板车可以磨练孩子的意志

滑板的学习过程也是很漫长的，初学者可能要经历成百上千次的摔倒才能逐渐掌握控制骑行，这是一个不断磨练的过程，从而使得孩子能够更加的自信、勇敢、坚韧不拔，面对任何事都不会轻言放弃。

五、增强沟通和释放压力

玩滑板可以增强孩子与其他人的交流和沟通能力，从而在今后更好的适应社会的需求。同时，研究表明滑板还可以促进孩子的骨骼成长和缓解心中压力，从而做到锻炼、放松两不误。

玩滑板有什么好处和坏处?

玩滑板的好处：训练运动技能，平衡技能，提高身体素质，下肢力量，肺活量等。成人：除了小孩的以外，就是代步工具，可以进入地铁，方便很多，但是慢跑网球游泳等也是好运动。

玩滑板的好处：长期高强度单腿滑行，不利于下肢和膝盖，类似于登山运动。闹市区公路有不安全隐患。年龄太小不要使用。