摸宝宝哪些部位容易入睡,按摩宝宝哪个部位才让他睡得快

对于新生儿来说，父母的抚摸不仅能够让他们感受到父母的关爱，而且还能够促进其智力和体格的发育。

为什么孩子在哭闹的时候父母轻拍他们的背部能够起到安抚的作用呢？这是因为人体背部的脊椎有很多的神经系统，对抚摸会很敏感，所以抚摸能够起到安抚孩子的作用。

做家长的千万不要忽略抚摸对孩子的影响，这些好处你可能不知道。

孩子晚上睡不安稳，父母的这个举动真的很聪明，做家长的都应该学会

依依在生完孩子之后一直深受一个问题的困扰，就是孩子的睡眠问题。据研究表明，新生儿的睡眠时间一般在16个小时左右，但是由于他们的昼夜节律尚未形成，所以睡眠时间不太确定。

依依家里的小宝贝就是白天的时候睡不醒，晚上的时候一直闹腾。孩子一般都是2-4小时需要喂奶一次，这可让依依觉得十分折磨。

一次依依在和妈妈聊天的时候得知想要宝宝睡得好，就一定要喂他们充足的奶水，而且必要时候还可以通过抚摸的方式改善幼儿的睡眠质量，让他们睡得更加香甜。原来孩子的神经系统尚未发育完成，所以多在睡前抚摸孩子的话，能够使他们更好发育。而且人体有些地方的穴位很多，抚摸的话能够帮助人体放松，更好进入深度的睡眠。

但是孩子的身体是很脆弱的，家长想要抚摸孩子帮助其睡眠的话，一定要找对地方和用对方式，不然很有可能会伤害到孩子。

多摸宝宝的这几个部位，不仅能够让他们睡得更好，还能够促进神经系统的发育，让他们更加聪明，家长们都试试看吧。

（1）宝宝的小脚

从中医的角度来说，人体的脚部有很多的穴位，这些穴位里面就包含着可以利于睡眠的穴位。如果多按摩的话，能够使人的睡眠质量变得更好。

帮助宝宝按摩他们的小脚丫，能够促进其血液循环，帮助加快新陈代谢，这样宝宝就能够更快地生长。特别是脚心的部位有很多的小神经，多抚摸能够让这些神经更加敏感。

家长想要孩子能够睡的更好的话，可以在宝宝睡觉之前用温水给他们泡一下脚。注意成年人可以烫脚，但是孩子如果用太热的水洗脚的话有可能烫伤皮肤，所以温度一定要把控好。在用温水洗了脚之后，家长就可以多按摩一下孩子的脚心，这样下去孩子走路也会比平常孩子快一些，家长们可以尝试一下。

（2）宝宝的肚子

摸摸宝宝的肚子能够促进他们肠胃的消化。因为宝宝的消化系统不完善，所以可能喝了奶之后就没有那么容易消化，而且有时候还会出现喝多了奶的情况。这时候父母就可以通过轻抚孩子肚子的方式，加速孩子的消化。

宝宝在吃多了之后会出现胀气，抚摸肚子就能够很好地改善。而且孩子的肚子很容易在晚上着凉，就会出现感冒拉肚子的症状，家长的抚摸能够使孩子的肚子暖和起来，这样就不会让孩子出现拉肚子的现象。

不过宝宝家长在抚摸肚子的时候一定要注意轻重，还要注意的是不要去太用力触碰宝宝的肚脐。

（3）宝宝的背

宝宝的背部有脊椎，所以神经还是很发达的。背部同样也有很多的穴位，家长多抚摸的话能够使孩子更好的睡眠。

最关键的是多抚摸孩子的背部能够让他们感知到父母的爱，这类孩子长大之后情商会比同龄人的孩子高出很多，而且他们会更加感受到别人的情感变化，这对于他们社交能力的培养也是很关键的。

别看拍背只是一个小小的行为，但是它却可以帮助孩子的发育，为以后的高情商做铺垫。所以家长在孩子哭闹或者是睡不好的时候，就轻拍他们的背部吧。

（4）宝宝的头部

宝宝的头部是很重要的，刚出生的宝宝可能头骨发育不全所以会很脆弱，所以家长最好不好去触碰。

但是孩子长到六个月之后，家长就可以摸摸宝宝的头部帮助他们睡眠了。因为宝宝头部的下丘脑能够分泌生长激素，所以多按摩头部能够使其分泌更多的激素加快宝宝的成长。

而且抚摸也是父母和孩子之间加深亲情的方式，摸摸孩子的小脑袋能够使他们更好的感知到父母的爱，家长朋友们可以多用这样的方式向孩子表达爱意。

抚摸孩子对孩子的各方面确实有好处，不仅能够帮助他们睡眠，还能够让他们变得更加聪明。家长千万不要不相信，试过之后才知道抚摸的好处，所以家长们都一起行动起来吧。

新手父母在生活中，常摸宝宝哪几个部位，娃聪明又身体好呢？

新手父母在生活中多去抚摸宝宝的背部小手以及小脚丫，会让宝宝的身体更加健康。

初为人父，初为人母，在生活中会变得小心谨慎，对于小宝宝来说也会非常喜欢，如果小宝宝经常哭闹不止的话，也可以选择轻轻用手在后背进行抚摸，这样可以给宝宝提供更多的安全感，长此以往下去宝宝也会建立健全的人格，变得更加的聪明，更加的健康，希望每个人都能够了解相关知识。

1、多抚摸宝宝的背部可以更好的帮助宝宝健康成长。

对于宝宝的背部来说有非常多的穴位，经常性的抚摸宝宝的背部，可以更好的调节宝宝多变的情绪，如果由妈妈进行抚摸的话，还可以给宝宝提供足够的安全感，起到缓解疲劳，平心静气的作用。

2、多抚摸宝宝的小手，可以让宝宝变得更加的聪明。

宝宝在成长发育的过程中也会逐渐的探索世界，大部分宝宝都会用小手来进行抚摸手指，灵活的宝宝会更加的聪明，因此作为家长来说，在生活中也要多去抚摸宝宝的小手，在抚摸的时候一定要注意方式方法，可以选择一个手指一个手指的按，然后再一起轻轻的按摩，这样可以让宝宝有更好的反馈。

3、多抚摸宝宝的脚丫，可以更好的促进宝宝的血液循环，新陈代谢。

宝宝在成长发育的过程中学会走路之后，身体协调能力会有很大的增强，对于小宝宝来说，双脚承载全身的力量也会感觉到非常的疲劳，因此妈妈们平常多按摩宝宝的脚丫，对宝宝的身体发育也有着极大的好处，在生活中也可以选择带有辅助功能的袜子来帮助家长解放自己的双手，达到按摩效果。妈妈经常给宝宝做按摩，还可以增强妈妈和宝宝之间的感情。

宝宝晚上睡觉难？家长多抚摸这3个部位，容易入睡还安稳，你知道吗？

宝妈怀胎十月，想着终于把肚子里的小家伙给安全的诞生下来了。

然而在孩子出生后，还很小的时候，也是宝妈最为费心和费力的时候，特别是宝宝一哭，宝妈整个人的心都揪了起来。

很多宝宝白天睡的很香甜，一到晚上就又哭又闹又折腾，宝妈刚躺下，眼睛还没闭多久，就听见了宝宝的哭声。

把宝宝哄睡着没一会，宝宝又大哭了起来，实在是把宝妈折腾的心疲力竭。

有的时候宝宝一哭，宝妈想着是不是宝宝饿了，是不是口渴了，而有的时候并不是这些原因。

宝妈在宝宝睡觉之前，可以给宝宝多做一些抚摸，能够有助于宝宝更好的入睡。

睡前多轻轻抚摸这3个部位，宝宝睡得会更熟

1、头部

宝妈在宝宝睡觉的时候，可以多抚摸抚摸宝宝的头部，抚摸的过程中，会让宝宝产生一种安全感，睡的也会更加的踏实跟香甜。

而宝宝在熟睡的过程中，大脑也在发育，特别是在宝宝1岁前，宝妈做这个简单的小小的抚摸动作，能够对宝宝的脑部智力起到了一定的促进作用。

2、腹部

宝宝如果晚上经常睡不熟，翻来覆去的，宝妈可以在适当的多抚摸抚摸宝宝的腹部，有的时候可能是因为宝妈给宝宝喂食太多了。

宝宝本身的消化功能就没有很完善，加上吃的多了容易胀气。

所以这个时候，宝妈有意识的多抚摸抚摸宝宝的腹部，让宝宝很好的顺气，这样宝宝睡的也更安稳，不会睡着睡着又哭了起来。

3、四肢

宝妈在睡前多抚摸抚摸宝宝的四肢，像宝宝的手、胳膊、腿和脚趾，能够让宝宝感到全身放松很舒适，睡的自然也就更香了。

都知道宝宝一天基本上都是处于躺着或者坐着的姿势，宝妈轻轻的抚摸按摩，也让宝宝的血液得到了很好的循环。

就像宝妈自己平时上班坐一整天，回到家后，腰酸背痛，这是时候宝爸过来帮宝妈按摩，宝妈入睡的时候也会更好。

宝妈在睡前不管是抚摸宝宝的头部腹部还是四肢，都能对宝宝在入睡上有一个很好的帮助。

兜妈当初在照顾小小兜的时候，小小兜也是晚上睡觉经常醒来，后来兜妈在小小兜睡觉前就对小小兜进行一些身体上的抚摸，小小兜睡的更香甜了。

那么如何让孩子有一个好的睡眠质量呢？

1、舒适的环境

有一个良好的睡眠环境也能更好的提高睡眠质量，孩子睡觉的时候灯光不能太刺眼，柔和一点的灯光可能更好的入睡。

其次给孩子准备一个舒适度高的枕头和床垫，也有利于孩子有个好的睡眠。

而有的时候孩子睡不好觉，也有可能是因为穿的太多了比较热，或者穿的太少了比较冷。

而最重要的是，孩子在睡觉的时候，父母不应该制造出一些嘈杂的声音来影响孩子，比如把电视的声音放的很大，或者宝爸打游戏，声音开的很大。

2、睡前喝一杯牛奶

每天晚上在睡觉之前，让孩子喝一杯牛奶，也能让孩子保持一个好的睡眠质量。

而相对应的，宝妈也不应该在孩子快要睡觉的时候，让孩子吃过多的食物，不利于消化和睡眠，同时零食吃多了也容易产生蛀牙。

3、良好的作息习惯

宝妈让孩子养成良好的作息习惯，晚上到一定时间点了就让孩子入睡，时间久了，孩子一到时间自然就会睡觉了。

还有些孩子平时白天的时候睡的多了，那么到了晚上自然也就没了睡意，宝妈可以中午适当的让孩午休，但是也不能让孩子睡的时间过于太长。

白天的时候，让孩子多运动运动，带孩子一起做做游戏，出门走走，这样孩子玩累了，到了晚上，不要宝妈哄自己就睡着了。

让孩子有一个好的睡眠质量，第二天精神也会更加的活泼，而孩子睡的好了，家长也少了一件操心事，不用半夜再去照看孩子，自己也能有个好的睡眠。