有些孩子睡觉为何总爱闭眼哭背后原因要知道恐影响健康

文|西红柿妈妈

妈妈带孩子的过程中通常觉得最头疼的事，莫过于有一个爱哭的宝宝，一天之中很多时间都在用来“哭”，特别是爱哭娃好不容易睡着了，突然睡着睡着又“闭着眼睛哭”，这真是让宝妈措手不及，不知如何是好。

为什么有些孩子睡着后爱“闭眼哭”呢？有些老人会觉得娃有这样反常的反应，可能是因为看到了不干净的东西，但这是不科学的想法。其实小孩睡觉频频出现“闭眼哭”的原因有很多，并不是遇到了什么脏东西，家长千万不要封建迷信！

小孩睡觉闭眼哭并不是无缘无故的，有的是身体原因，有的是外部环境的影响，但大多以下三种原因，家长可以自行对比一下！

Ⅰ.可能是孩子身体出现“异常”的信号

宝宝晚上睡觉不踏实，总是各种哭闹，首先可能是因为缺钙了。因为孩子身体在缺少钙元素的摄入后，容易让他们的大脑出现神经兴奋的表现，所以孩子即使在熟睡状态，也有可能会出现突然哭泣的情况。

那么除了缺钙外，孩子身体如果缺少其他一些维生素或微量元素，又或者是肠胃不适、积食了，也是非常容易出现类似行为的，所以小孩长期“闭眼哭”的话，家长一定要及时带孩子去医院做检查，看孩子身体是否“有毛病”了。

我有个朋友的孩子就是如此，他家宝宝晚上睡觉的时候总爱哭，一天晚上要哭好醒来哭好几次，简直是“夜哭郎”，弄得我朋友两夫妻很憔悴，后来带去医院检查，才知道是宝宝“肠胀气”了，并不是孩子故意这样哭的。

Ⅱ.孩子睡觉前太兴奋了

有的宝宝在白天或者睡前太兴奋，也会让他们在夜间睡觉出现“闭眼哭”，但是这种情况并不是特别频繁。

因为宝宝在入睡前，如果大脑太过兴奋，那么即使被家长哄睡着了，也会一直处于非常兴奋的状态。所以他们在夜间睡觉的时候，可能会因为大脑的过度兴奋，出现各种比较应激的表现，其中就包括“闭眼哭”。

Ⅲ.孩子的睡眠环境令他不舒服了

睡眠环境的舒适度，对于孩子的睡眠质量，也有着很大的影响。有的家长对宝宝保护得比较好，会让孩子盖比较厚的被子，生怕孩子会生病。但是孩子盖了过多的被子，可能会感到不舒服，所以会通过哭闹等方式进行反抗。

而且有的老人觉得孩子睡觉的屋子不能进风，所以会把孩子房间关得非常严实，那么孩子在空气不流通的环境下，自然会感觉不舒服，也就很容易出现“闭眼哭”。

如果孩子睡觉频繁地“闭眼哭”，该怎么办呢？

孩子睡觉“闭眼哭”的原因有很多，所以家长在找到原因后，就应该想办法解决这一问题，毕竟孩子在夜间一直哭闹也不是个办法，甚至会让声带受到损伤。

首先：家长应该及时对孩子进行安抚

当孩子出现“闭眼哭”时，家长对于孩子的安抚很重要。因为孩子在出现这种行为时，会带有一些焦躁或兴奋的情绪，所以家长对孩子的及时安抚，将能很好地让孩子放松情绪。但这并不意味着孩子一哭闹，家长就要立即将孩子抱起来哄。

家长在孩子哭闹的时候，可以放些比较柔轻缓的音乐，也可以哼孩子爱听的摇篮曲，之后再轻轻拍一拍孩子，这样能让孩子的情绪逐渐冷静，又能进入睡眠了。在这个过程中，尽量不要开灯，否则会容易影响孩子的困意。

其次：要尽量给宝宝营造良好的睡眠环境

大环境上，我们除了尽量保持孩子睡觉的地方够安静外，还要让温度以及湿度都在舒适范围内，保持屋内的空气流通，这样才能让孩子感到睡得舒服。

小环境上，我们尽量给孩子营造具有安全感的小空间，特别是对于6个月以下的小宝宝来说，这一点非常重要。有些孩子是很没安全感的，他容易出现“惊跳反应”，自己睡着睡着就惊醒。这个时候就需要把孩子放入睡袋或小床、摇篮中，或者给孩子“包起来”（但注意不要捆绑），或者妈妈陪在宝宝身边睡觉，给他们足够的安全感。

再次：每次睡前要做好“准备”

宝宝的睡前，父母要做好准备工作，尽量安抚好他的情绪，不能让宝宝带着焦虑或者兴奋的感觉入睡。

首先，家长不要在孩子入睡前半小时喂奶，这样能减少孩子胃部产生不适感。其次，家长可以给孩子选择一些轻缓的音乐，帮助孩子把兴奋的大脑冷静下来，逐渐调整为睡眠状态。

而且每次入睡前，最好做同一套“程序”，孩子养成了好的睡前习惯，会按照程序走，自然睡眠质量更好。

孩子的夜间睡眠问题一定要重视，当孩子出现“闭眼哭”的情况时，家长一定要及时找到原因，帮助孩子解决“闭眼哭”，不然恐怕会影响孩子的发育和健康。如果上面三个方法都不管用，就得带去看医生了，家长要尽可能地让孩子拥有良好的睡眠质量。

宝宝晚上睡觉总是会哭闹，主要原因都有些什么？

因为环境因素，首先比如宝宝所处环境的温度过高或过低，盖被过薄或过厚，包裹过紧，导致孩子感觉不适，引起哭闹。其次，孩子睡觉的环境太吵，也会导致孩子哭闹。由于饮食方面的原因，首先可能是因为孩子喂养不足，导致晚上经常饿哭。其次，如果孩子吃多了或吃多了，或者喂的是奶粉，冲泡比例不对，水温过低，导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛、绞痛、胃肠绞痛等。这也会导致孩子在晚上一直哭。

在宝宝出生的前几个月，通常会有这种黑白分明的睡眠习惯，因为在宝宝出生前，没有白天黑夜的概念，而宝宝出生后，也无法一下子分清白天黑夜，所以需要一段时间来适应。所以宝宝可能会在夜里醒来，哭着得到妈妈的安慰，从而获得安全感。生病、生病的宝宝:当宝宝生病或生病时，很难安然入睡，所以晚上可能会因为这些原因而哭闹。

因为宝宝年龄小，身体各方面发育都还不完善，包括神经系统也是。所以，宝宝晚上做梦哭闹的现象也可能是因为宝宝的神经系统问题，就比如大脑控制能力不足，也会导致宝宝做梦哭闹。但是，这种现象是暂时的。随着宝宝年龄的增长和身体的发育，神经系统会不断完善，这种情况会消失。很多家长在宝宝晚上哭闹的时候很担心，就会起来安抚孩子，但其实这是不正确的。首先，我们需要找出宝宝哭的真正原因。如果宝宝在梦中哭闹，不是因为饥饿或不适，那么家长就不需要过度干预，因为宝宝一般会在很短的时间内停止哭闹。如果宝宝哭闹太多，家长也可以适当抚摸背部，给宝宝安全感。

白天安静的宝宝，睡觉时总爱哭闹，是什么原因导致的？

宝宝白天的时候，非常的听爸爸妈妈的话，除了一些特殊原因，从来都不主动哭闹，可是一遇到夜晚睡觉的时候，却变成了爸爸妈妈们的小冤家，睡觉时总是哭闹，究竟是什么原因导致了孩子出现这些情况呢，下面我们就一起来看看吧。

光线是影响孩子睡眠的首要因素。

太强的光线会导致孩子的眼球和睫状肌不能得到充分的休息，不仅宝宝自身睡不好，时间久了，还有可能影响宝宝眼睛的发育，所以在宝宝睡觉的时候，家长一定要关灯。同时，家长还可以通过调节室内光线的明亮程度，来教会孩子黑暗和明亮的区别，让孩子自己学会分清白天和黑夜。

喂养问题也会影响孩子的睡眠。

宝宝吃的太饱，腹胀会导致孩子的不适，睡觉也就不安稳了，但是宝宝如果饿肚子，就直接会哭闹不止，根本不能入睡。有的宝宝吃奶之后肚子会胀气，家长可以采用按摩宝宝腹部，或者轻拍宝宝后背的方法来帮孩子缓解症状。

温度和湿度也是影响孩子睡眠的重要原因。

宝宝睡觉最合适的温度是25到28℃，温度太高，孩子出汗会导致宝宝烦躁不安，温度太低，宝宝容易被冻醒。室内的湿度家长也要注意调节，最佳湿度是60到70%，空气太干燥，宝宝的鼻腔容易变干堵塞，空气太潮湿，宝宝又会觉得黏腻不舒服。

另外，宝宝睡觉哭闹，还有可能是因为尿布湿了，衣服太紧，被子太厚，又或者是被蚊虫叮咬了等等。宝宝睡觉发出一些声音，或者是抽动哼哼几下，也是属于正常现象，因为宝宝的中枢神经和神经系统都还没有发育完全，出现这些情况都是正常的生理现象。但如果宝宝流鼻涕，或者是喉咙一直发出声音，就有可能是生病了，要及时送医。

影响宝宝睡眠的这些原因，宝妈们你们都了解了吗，要知道，睡觉时是宝宝生长发育的黄金时期，所以想要宝宝健康成长，妈妈们一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。