小宝宝睡觉总是满头大汗,小宝宝睡觉满头大汗

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每个孩子在各自的家庭当中都有很高的地位，他们是父母爱情的结晶，也是这个家庭的延续，每个人都希望自己的宝宝能够健健康康，茁壮成长，所以非常注重营养的均衡和睡眠的充足。

家里有宝宝的家长可能经常发现，自家的宝宝在睡觉的时候总是大汗淋漓，特别爱出汗，他们心中难免有疑惑，因为成人晚上睡觉盗汗可能是身体虚了，而孩子睡觉满头大汗，究竟是热的还是缺钙了呢？

表姐家的小宝宝每次在刚睡着的时候，后脑勺后背全是汗，表姐适当的减少了被子的厚度，可并没有好转，表姐很担心，生怕孩子身体出了毛病，是不是体质太虚弱了？于是去医院求助医生，但是医生却说，婴儿睡觉出汗多，有相当一部分是正常的，属于生理多汗。

所以家长不必特别担心，大多数孩子睡觉的时候满头大汗是比较正常的，不过还是有特殊的情况，家长要重视起来。

宝宝睡觉出汗的原因有哪些？

原因一：生理出汗。

因为宝宝生长发育速度快，代谢也很旺盛，正常代谢需要消耗能量，体内热量又很多，所以自然出汗也比较多来散发身体里的热量，这就是生理出汗，如果孩子平时活泼好动，饮食正常或者偏多，没有不适症状，那就是正常的。

原因二：被子太厚了。

有些家长生怕稚嫩的宝宝感冒，就在孩子睡觉的时候盖上比较厚的被子，或者穿很多衣服，这样当然会出汗，因为太热了，不过这也是生理性出汗，只局限于头部和额部，俗称“蒸笼头”，不必特别担心。

原因三：病理性出汗。

这点需要引起重视，因为有些疾病可能会引起出汗过多，比如婴幼儿活动性佝偻症、小儿低血糖或者一些内分泌疾病等等会引起病理性出汗，一入睡就出很多汗，弄湿枕头、衣服等等，需要尽早治疗。

爸爸妈妈们应该如何照顾宝宝频繁出汗呢？

做法一：找出出汗的原因。

要分清楚是病理性还是生理性，如果是生理性，不必特别担心，只需要改善外界的环境，被子换薄一些，或者适当的控制温度，给孩子提供干燥舒适的睡眠环境，如果是病理性出汗，就要及时去医院诊断治疗。

做法二：及时给孩子补充水分。

孩子频繁出汗，说明新陈代谢强，体内的水分正在通过汗液的方式排出，因此家长一定要给孩子及时补充水分，避免孩子脱水或者产生虚脱等情况。

做法三：及时更换衣服。

因为孩子抵抗力比较差，所以孩子在睡觉的时候，最好多穿一件衣服，假如大量出汗，衣服被汗液弄湿了，家长要及时更换衣服，避免孩子的体温捂干衣服，这样容易导致孩子受凉感冒，从而生病。

孩子睡觉出汗大多数情况下都是正常的，不过还是要多加留意，注意观察孩子的情况，假如发现有什么地方不对，还是要尽早的去医院。#健康真探社#

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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孩子睡觉时为什么会满头大汗？

天气逐渐转凉，宝宝们总算不用开空调也可以睡上安稳觉了，这本应该是件好事情，可对于新手妈妈们来说，新的烦恼又来了。

“我家宝宝特别爱出汗，尤其是刚睡着的时候，后脑勺和后背全是汗！这几天我们都要盖被子了，可他什么都不盖也会出汗，这是缺什么吗？”

你家宝宝也爱出汗吗？类似这样的烦恼和疑惑你有过吗？

出汗对人体的作用

为了弄清这个现象，我们先来了解下出汗对人体有什么作用。

1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

3. 汗液还可以排泄代谢废物。

为什么宝宝会比大人爱出汗？

简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

其次，宝宝神经系统发育不完全，对冷热的自我调节能力比较差，即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

小提示：1岁内的宝宝最多比大人多穿一件，而1岁以上的宝宝和大人穿一样多就行了。宝宝的新陈代谢很旺盛，如果你并没有感觉到冷时，宝宝就更加不会觉得冷了，这时候千万别凭感觉给他添加衣被。判断宝宝穿盖是否合适，正确的做法是摸摸他的颈部和后背，如果感觉温热或有一层薄汗，那就是适宜的。

宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

宝宝如果是生理性多汗，父母不必过分担忧，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

带娃过程中，总会发现你家宝宝有些“异常”，可一问其他麻麻，才发现好多宝宝都是这样，那你就放宽心吧！你家娃正常着呢！

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你家宝宝也爱出汗吗？类似这样的烦恼和疑惑你有过吗？

出汗对人体的作用

为了弄清这个现象，我们先来了解下出汗对人体有什么作用。

1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

3. 汗液还可以排泄代谢废物。

为什么宝宝会比大人爱出汗？

简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

其次，宝宝神经系统发育不完全，对冷热的自我调节能力比较差，即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

小提示：1岁内的宝宝最多比大人多穿一件，而1岁以上的宝宝和大人穿一样多就行了。宝宝的新陈代谢很旺盛，如果你并没有感觉到冷时，宝宝就更加不会觉得冷了，这时候千万别凭感觉给他添加衣被。判断宝宝穿盖是否合适，正确的做法是摸摸他的颈部和后背，如果感觉温热或有一层薄汗，那就是适宜的。

宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

宝宝如果是生理性多汗，父母不必过分担忧，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

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1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

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宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

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2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

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多汗宝宝要怎么护理呢？

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1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

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出汗对人体的作用

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1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

3. 汗液还可以排泄代谢废物。

为什么宝宝会比大人爱出汗？

简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

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宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

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2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

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天气逐渐转凉，宝宝们总算不用开空调也可以睡上安稳觉了，这本应该是件好事情，可对于新手妈妈们来说，新的烦恼又来了。

“我家宝宝特别爱出汗，尤其是刚睡着的时候，后脑勺和后背全是汗！这几天我们都要盖被子了，可他什么都不盖也会出汗，这是缺什么吗？”

你家宝宝也爱出汗吗？类似这样的烦恼和疑惑你有过吗？

出汗对人体的作用

为了弄清这个现象，我们先来了解下出汗对人体有什么作用。

1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

3. 汗液还可以排泄代谢废物。

为什么宝宝会比大人爱出汗？

简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

其次，宝宝神经系统发育不完全，对冷热的自我调节能力比较差，即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

小提示：1岁内的宝宝最多比大人多穿一件，而1岁以上的宝宝和大人穿一样多就行了。宝宝的新陈代谢很旺盛，如果你并没有感觉到冷时，宝宝就更加不会觉得冷了，这时候千万别凭感觉给他添加衣被。判断宝宝穿盖是否合适，正确的做法是摸摸他的颈部和后背，如果感觉温热或有一层薄汗，那就是适宜的。

宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

宝宝如果是生理性多汗，父母不必过分担忧，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

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出汗对人体的作用

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简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

其次，宝宝神经系统发育不完全，对冷热的自我调节能力比较差，即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

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宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

宝宝如果是生理性多汗，父母不必过分担忧，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

带娃过程中，总会发现你家宝宝有些“异常”，可一问其他麻麻，才发现好多宝宝都是这样，那你就放宽心吧！你家娃正常着呢！

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孩子睡觉时为什么会满头大汗？

天气逐渐转凉，宝宝们总算不用开空调也可以睡上安稳觉了，这本应该是件好事情，可对于新手妈妈们来说，新的烦恼又来了。

“我家宝宝特别爱出汗，尤其是刚睡着的时候，后脑勺和后背全是汗！这几天我们都要盖被子了，可他什么都不盖也会出汗，这是缺什么吗？”

你家宝宝也爱出汗吗？类似这样的烦恼和疑惑你有过吗？

出汗对人体的作用

为了弄清这个现象，我们先来了解下出汗对人体有什么作用。

1. 保持体温。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定，避免中暑。

2. 汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。

3. 汗液还可以排泄代谢废物。

为什么宝宝会比大人爱出汗？

简单来说，宝宝的皮肤含水量比较大，表层微血管也比较多，再加上活动量大，新陈代谢快，所以皮肤表面水分蒸发的多。

其次，宝宝神经系统发育不完全，对冷热的自我调节能力比较差，即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

小提示：1岁内的宝宝最多比大人多穿一件，而1岁以上的宝宝和大人穿一样多就行了。宝宝的新陈代谢很旺盛，如果你并没有感觉到冷时，宝宝就更加不会觉得冷了，这时候千万别凭感觉给他添加衣被。判断宝宝穿盖是否合适，正确的做法是摸摸他的颈部和后背，如果感觉温热或有一层薄汗，那就是适宜的。

宝宝多汗的原因

宝宝"多汗"有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

1、生理性多汗

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子只是"生理性多汗"而已。宝宝本身的生理特点加上活动量大，在同样的温度环境下，宝宝们会比大人更容易出汗哦！

宝宝如果是生理性多汗，父母不必过分担忧，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

2、病理性多汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。

常见的有：儿童肥胖症、佝偻病、心肺疾病、结核病、低血糖、药物性多汗、急慢性感染性疾病、

判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。

出汗对宝宝有什么影响呢？

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

除了家长要多给孩子喝水以外，爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

多汗宝宝要怎么护理呢？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，但妈妈们还是应该注意以下几点，一方面防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1. 在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2. 刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3. 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；

4. 出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？

绝大多数宝宝都属于“生理性多汗”，但有时也会有“病理性出汗”的可能。如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生。

带娃过程中，总会发现你家宝宝有些“异常”，可一问其他麻麻，才发现好多宝宝都是这样，那你就放宽心吧！你家娃正常着呢！

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