宝宝辅食蓝莓米粉,宝宝可以吃蓝莓米糊吗

很多妈妈在微信上问我，宝宝吃蓝莓好处那么多，那么蓝莓到底应该怎么吃呢？其实，不管任何食材，吃到食材的原味，吸取到最大化的营养才是最理想的。
不记得从什么时候开始，蓝莓一炮走红，变身一批黑马。营养专家、育儿学者都在谈论蓝莓的好处。蓝莓最大的价值在于它富含的花青素，花青素是一种非常好的抗氧化剂，并且能够促进视网膜色素上皮细胞的生长，对宝宝的视力发育、以及保护宝宝的视力都有非常积极的作用。
月龄：6月 对食材不过敏的宝宝
食材：蓝莓10颗；婴儿米粉
工具：研磨碗

很多妈妈在微信上问我，宝宝吃蓝莓好处那么多，那么蓝莓到底应该怎么吃呢？其实，不管任何食材，吃到食材的原味，吸取到最大化的营养才是最理想的。

不记得从什么时候开始，蓝莓一炮走红，变身一批黑马。营养专家、育儿学者都在谈论蓝莓的好处。蓝莓最大的价值在于它富含的花青素，花青素是一种非常好的抗氧化剂，并且能够促进视网膜色素上皮细胞的生长，对宝宝的视力发育、以及保护宝宝的视力都有非常积极的作用。

月龄：6月 对食材不过敏的宝宝

食材：蓝莓10颗；婴儿米粉

工具：研磨碗

【图文步骤】

1.所有食材：蓝莓、婴儿米粉；

2.清洗蓝莓，小骨选择清洗蓝莓的方式是浸泡，浸泡15分钟，然后用手轻轻搅拌，最后用清水再冲一遍；

3.清洗好的蓝莓，不要特地去掉蓝莓身上的白霜；

4.蓝莓放入研磨碗；

5.刚开始研磨的时候，碗里是蓝莓肉和蓝莓皮混合，没关系，继续研磨；

6.继续研磨成紫色的蓝莓泥，这步结束后也可以用过滤网滤掉固体蓝莓，滤出的蓝莓汁更细腻；

7.根据宝宝月龄冲好米粉；

8.蓝莓泥倒入米粉中，拌匀就可以直接给宝宝吃了；

9.吃过一段时间辅食的宝宝也可以直接吃蓝莓泥，小月龄宝宝拌在米粉里过渡；

葡萄很爱吃蓝莓

【辅食小贴士】

1.蓝莓是很好的食物，不用去皮，不用吐籽，宝宝一口一个，很方便。不过，对于还不会咀嚼的婴儿，最好还是把蓝莓做成泥再给宝宝吃，以免它整个滑下去，呛住或者不好消化。

2.蓝莓属于不易过敏的食物，所以6个月以上的宝宝就可以添加，但即使蓝莓不易致敏，第一次添加也要适量！

3.蓝莓的味道偏酸，如果宝宝不适应，可以把蓝莓用量减半；

4.蓝莓放在空气中容易被氧化，所以要尽快食用。

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蓝莓可以放在米粉里给宝宝吃吗

可以的。

蓝莓营养成分很高，含有多种维生素、氨基酸和微量元素，蓝莓中的虾青素对婴幼儿视力的发育有一定帮助，果胶能促进心血管发育，所以是适合宝宝食用的。

但是，宝宝在四到六个月的时候刚刚添加辅食，宝宝的肠胃功能脆弱，可以将蓝莓榨汁或者做成果酱，少量食用，以免造成宝宝消化不良。

再者，宝宝有腹泻或者轻微腹泻的就不要吃了。

最后，米饭和蓝莓不冲突，可以一起的。

八个月宝宝可以吃蓝莓怎么吃

8个月大的宝宝在日常的生活当中可以吃蓝莓，但是一定要适量，少吃，不要吃得太多，家长最好给宝宝制作蓝莓酱食用，这样更安全。8个月大的宝宝是可以添加辅食的，在给宝宝添加辅食的过程当中可以添加一些米糊以及米粉，可以在米糊或米粉当中添加鸡蛋黄，添加肉松，添加肝粉，也可以添加一些蔬菜汁，平时也可以给宝宝吃一些水果泥，这样可以保持营养均衡摄入，能够促进宝宝更好的生长和发育。宝宝在日常的生活当中一定要多注意保暖，避免腹部着凉，可以预防消化系统疾病的发生，而且宝宝也要保证充足的睡眠和休息，都能够促进宝宝更好地发育。