健康点滴│宝宝饭来不张口该怎么办然后应对宝宝厌食

宝宝是妈妈的心头肉，妈妈都希望宝宝长得白白胖胖的，可就是有些宝宝不爱吃饭。

不爱吃饭不仅直接影响宝宝的生长发育，而且造成抵抗力下降，宝宝体弱多病。

所以，家长一定要了解宝宝为何厌食，对症下药哦。

那么宝宝出现厌食情绪的诱因有哪些呢？

母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，所以一般宝宝满6个月再添加辅食为好。

把握时机添加辅食，不仅是对母乳营养的补充，更是对宝宝咀嚼、吞咽及消化能力的锻炼。

但太早添加辅食又会造成宝宝过敏和身体不适。

缺乏维生素B、微量元素锌等都可能会引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

宝宝若出现厌食的情况，父母应当带宝宝就医遵医嘱补充所缺的微量元素，切勿盲目补锌造成锌过量对影响宝宝健康。

宝宝厌食往往是由长期的不良饮食习惯导致的。

例如有些长辈过分纵容宝宝的饮食偏好，或是长辈自身有挑食偏食的习惯，加上宝宝本身的"受暗示性"或"模仿性"较强，所以宝宝很容易学到大人的不良饮食习，形成挑食、偏食的习惯。

另外，许多妈妈怕宝宝不长个，没弄清宝宝厌食的原因就硬逼着吃，使宝宝产生逆反心理，也会加重厌食情绪。

控制食欲饱腹感和饥饿感的神经中枢位于脑垂体下面，如果这些神经中枢调节功能受到压抑，会引起胃动力减弱，出现厌食。

不过神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。

有些如：胃肠道疾病、呼吸道感染、佝偻病、口角炎等，会直接导致宝宝食欲下降。

所以当宝宝出现厌食时，父母不可掉以轻心，要注意宝宝厌食是否为病理原因，如果是要及时就诊治疗。

除了及时找出并扫除宝宝厌食的罪魁祸首，父母平时还要帮助宝宝养成规律的生活作息饮食习惯，创造良好卫生的进食环境。

因为宝宝消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，极易受到外界各种因素的干扰。

要充分发挥宝宝自己动手吃饭的能力，培养宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。

这也有助于宝宝体验成功的乐趣，培养其独立性。