为什么有的人出汗酸臭味,而有的人出汗无味道,为啥身体出汗有股酸臭味

导语：炎热的夏天已经过去了，我们现在回想一下，是不是能够总结出这样的一句话：出门5分钟，出汗两小时。特别是在三伏天这几天，很多人只要是一活动就感觉到汗流浃背，若不是有空调的拯救，可能很多人早已经厌烦了夏天。

更何况有一些人只要是一出汗就会浑身酸臭，不仅会影响到个人的形象与颜值，若是正好赶上约会或者是其他的重要场合，会使人觉得特别尴尬，不知道你身边有没有这样的人呢？为什么有一些人一出汗就浑身酸臭，但是有一些人出汗却没有任何的汗味呢？这到底是为什么呢？

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为什么有的人一出汗就浑身酸臭，但是有的人身上却很少有汗味？

我们身体所排出的汗液主要是由汗腺分泌而成的，而身体当中的汗腺主要是分为两类——小汗腺，大汗腺。

小汗腺分布在全身上下许多个地方，主要是在皮肤表面负责调节我们的身体体温大，汗腺主要是分布在毛发比较多的部位，比如说腋窝等等。

这种汗腺分泌出来的汗液会与皮肤表面的细菌发生一定的反应，释放出一些不饱和脂肪酸，会释放出我们大家平时所说的汗臭味。

若是在出汗之后没有及时的清理掉，那么会容易产生酸臭味和氨气，所以很多人会觉得出汗之后会有一种特别难闻的味道，不过大家也不要过于担心，这也是非常正常的生理现象。

许多人可能不是因为正常的出汗而产生一些酸臭味，也有一些其他的原因，导致身体出汗时出现酸臭味，对于身上的汗臭味，我们也需要做出正确的分辨和判断。

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引起这类体味差别的关键缘故有3个

喝水比较少

足够的水分能够让身体的代谢物一起随着尿液排出体，如果喝水量比较少，身体代谢物随尿液排出的量就少，跟着汗液排出体外的量就会增加，从而导致汗臭味加重。

而且如果水量摄入不够，汗液的浓度就会增加，也会增加汗臭味。

不注重个人卫生

天气比较炎热的时候，细菌滋生的速度也特别快，如果不注重个人卫生，不勤洗澡，就很容易出现汗臭味。

而导致汗液味道比较重的原因就是身体表面的细菌与汗液相结合所产生的味道。

运动量比较少

由于夏天比较炎热，很多人喜欢在空调房中吹空调，而不喜欢外出运动，在没有外出运动的时候就会让身体堆积的废物过多。

这种情况下也就会让汗液在出现的时候没有办法及时排出，就会出现臭味比较重的情况。

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一出汗身上就会有酸臭味，有什么解决办法吗？

养成良好的饮食习惯

饮食也会影响我们的汗味，有的人在前一天吃多了一点重口味的食物，像是葱、姜、蒜、咖喱，在健身排汗的时候会有这些食物的味道。

我们可以做的是减少吃一些含有刺激性的食物，同时摄取足够的水分来将体内的毒素排出体外，这些能帮助我们减少汗水的异味。

保持个人卫生

如果出汗多，应该及时洗澡，使我们的皮肤尽量保持干燥，洗完澡后应及时更换新的衣服，被汗液浸湿的衣服，在没有清洗前一定不能再穿。

如果在没有清洗前穿，不但穿着非常难受，衣服上散发出来的味道也令人头疼。

调节情绪

当天气炎热时，心情会非常烦躁，虽然这是一件非常正常的事情，但是也要学会调节自己的情绪，当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。

所以要保证充足的睡眠，保持放松的心情。

结语：如果再让你碰到出汗多、出汗有异味的情况，你知道是怎么回事了吗？对照自己的情况及时调理，健康也能因此受益，做干净清爽的自己。