宝宝睡觉醒来大哭是什么原因,婴儿睡醒大哭不止

“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”

前几天逛宝妈论坛，抓到一个问题备受宝妈们关注——“孩子睡醒之后老哭怎么解决？”

网友的答案是五花八门，有人说喂奶，有人说陪孩子玩，还有人表示，睡醒之后哭这是正常现象，就好比我们小时候有起床气，婴儿发脾气的方式就是哭，完全可以不用管，到一定年龄后会他们会自然改变。

大家都想着怎么去解决，却少有人考虑，这种现象是不是有什么深层含义？

为啥宝宝睡醒后会大哭？小问题隐含大道理，妈妈需做到心中有数

动物学家认为，只要是哺乳动物，幼崽时期都缺乏安全感，它们需要族群中成年个体（或者家庭成员）的保护，人类自然也逃不了这个自然法则。

当宝宝从睡梦中醒来时，在身体本能的作用下，他们会四处寻找庇护，这时候倘若父母不在身边，孩子就会感觉自己很危险。

缺乏安全感的他们之所以大哭大闹，一是在发泄不满，二是在发出信号：

“爸爸、妈妈，我在这里，需要保护！”生活中绝大多数孩子都是这种表现。

有类孩子与众不同，睡醒之后的表现非常“奇特”，深受父母的喜爱

有些宝宝睡醒后发现父母不在身边，并不会吵闹，而是自己默默地躺在那里，眼睛“滴溜溜”地转，四处观察。

当同龄人完全受控于本能时，他们却已经开始尝试思考问题，大家都知道，除非是智力缺陷，不然人们的大脑潜力其实差不多，之所以分出“天才与普通”，很大程度上取决于人们对大脑的使用频率，也就是人们常说的“脑子越用越活”。

而3岁之前，又是孩子潜意识形成阶段，一旦宝宝养成了“喜欢用脑”的好习惯，将大大加速他们之后的智力开发速度。

所以说，如果妈妈发现自己孩子是这一类型，那么恭喜了，只要引导方法正确，这个孩子未来肯定会很聪明。

想要改变宝宝睡醒后的表现，刺激宝宝大脑思考，就要学会正确引导

1、给孩子营造出一个安全的氛围

既然孩子是缺乏安全感才吵闹的，那么我们就应该从这方面下手。

首先是亮度，孩子睡觉房间的光线应该是那种早上阳光透过窗帘的程度，千万不要全黑，对黑暗的恐惧是人传承千年的本能，如果宝宝什么都看不见，他们会产生无法抑制的恐惧感，这一点就连不少成年人都无法避免。其次是物件，父母可以将孩子喜欢的东西放在他们伸手就能摸到的地方，熟悉=可控，它们也能提供不少安全感。最后是床的大小，略显拥挤的睡眠环境在我们看来叫“压抑”，但是却能唤醒孩子的胎时记忆，当宝宝还在妈妈肚子里面的时候，是他们最安全的阶段。

2、父母及时回归，给予孩子安慰

给孩子安全感最好的办法莫过于父母陪伴，当孩子睡醒哭啼的时候，妈妈应该立即回到孩子身边，不过要注意这个时候不要贸然将其抱起，那样容易产生多度刺激，吓到孩子，可以采用轻拍孩子胸部，或者拉小手的方式告诉宝宝，妈妈就在身边。

大多数情况下，只要没有意外（比如生理上的痛苦、外界干扰），在母亲的安慰下，只需要2-5分钟就能让宝宝平静下来，等宝宝稍大一些，只需要确保自己在他们的视线范围内，就能起到一样的作用。

曾经有人质疑，这种方式会不会让孩子养成“睡醒不哄就一直哭”的习惯，其实大可不必为此担心，父母只需要等孩子独立意识萌生，在解决分床问题时，一并顺带解决，并不会留下后遗症。

当然了，智商问题与许多因素有关联，哪怕孩子一直做不到“睡醒不哭”，也并不意味着他们肯定赶不上别人，只要父母教育模式正确，谁笨谁聪明，没人能下定论！

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为什么大部分婴儿在睡醒之后都会大哭？

大多数婴儿醒来后会有大哭的现象，主要和这几个原因有关。1.宝宝饿了，需要及时喂奶。2.宝宝尿了，需要更换尿不湿。3.宝宝起床没有安全感，需要妈妈抱。4.宝宝身体不舒服。

妈妈每天和宝宝相处，会很容易察觉到宝宝的一些变化，很多妈妈发现自己的宝宝睡醒之后都会大哭，就会担心这是不是一种病状呢？下面我们就来了解一下宝宝一醒就哭的原因吧。

一，宝宝一醒就哭，可能是饿了。

很多宝宝由于不会表达自己的想法，饿的时候只能通过哭来告知妈妈自己饿了。这个时候我们就要感受到孩子的需求，尽快给孩子喂奶，避免孩子哭闹得更凶。

二，宝宝睡醒就哭，可能是需要更换尿不湿。

宝宝睡醒就哭了，可能是由于湿冷的尿不湿让宝宝感到难受了，要不就是宝宝拉了使他感觉不舒服。这个时候妈妈们应当尽快检查宝宝尿不湿的情况，给宝宝更换新的尿不湿。

三，宝宝睡醒就哭是因为没有安全感。

宝宝跟妈妈长时间的相处，就会对妈妈形成一种依赖，所以醒来之后发现妈妈不在身边便会又哭又闹，这个时候妈妈们可以抱一抱宝宝，让宝宝得到一定的安全感，宝宝哭闹的状况便会随之缓解。

四，宝宝醒来就哭，也可能是身体不舒服。

宝宝睡醒就哭其实是很正常的一件事情，但如果宝宝哭闹不止，妈妈们就要引起注意了，宝宝很有可能出现的身体状况，这个时候一定要及时带宝宝去就医。我们要知道宝宝不会无缘无故就哭的，所以我们要时刻了解宝宝的需求，同时妈妈们也可以学一些安抚宝宝的手法，这样可以很快把宝宝哄好，自己也能睡个安稳觉。

为啥孩子总是一睡醒就哭？宝妈应该如何解决呢？

面对磨人的睡渣宝宝，很多家长都曾经历过难熬的哄睡过程。为什么宝宝会出现睡醒就哭的现象呢？是生理性因素还是病理性因素或是家长育儿方式不当所致呢？“不哭就放床，没睡着就放床”，解决宝宝睡醒就哭，这招百试百灵。

宝宝为什么会出现睡醒就哭的现象呢？一般有4种原因

宝宝出现睡醒就哭，一般是宝宝在给妈妈传递某种需求，这种需求可能是生理上的，也有可能是心理上的。家长可以根据宝宝的各种反应综合判断为什么会出现睡醒就哭的现象，只有了解了宝宝哭闹的原因后，才能对症下药，解决宝宝的睡眠问题。

原因一：生理性原因

婴儿期的宝宝在还未形成定时定量的饮食规律前，时不时晚上醒来多是因为有某项生理性需求（饿了、拉了等）。如果是生理性需求出现的睡醒就哭，一般家长在满足宝宝的需求后就会停止哭闹（比如给宝宝喂奶或给宝宝换上干净的尿片）。

原因二：心理性原因之缺乏安全感

婴幼儿期的宝宝非常缺乏安全感，当睡醒后闻不到妈妈身上的味道或是感觉不到妈妈在身边时，便会出现睡醒就哭的情况。

还有一种缘由是妈妈在哄睡宝宝的时候，是把睡熟的宝宝放在床上的，这样在宝宝的认知里，我是在妈妈的怀抱里睡着的。可醒来后却发现自己睡在床上了，这种睡前睡后的落差，是导致宝宝醒来就哭的原因之一。

原因三：睡眠问题之宝宝没睡够

婴幼儿的睡眠周期一般是45分钟循环更替，而且大多数时间都处于浅睡眠期，很容易被惊醒。如果宝宝是被惊醒的，或是在一个睡眠周期结束后自己没办法进行“接觉”，此时宝宝也没有睡够，所以会出现睡醒就哭的现象。

原因四：身体不适导致的睡醒就哭

宝宝在身体不适时，也会出现睡醒就哭的情况。这种原因导致的睡醒就哭，一般还伴随着其它情况（精神状态不佳、不爱吃奶等），家长需综合判断。这种原因导致的睡醒就哭，家长需及时带宝宝就医。

第一套解决方案：针对于宝宝心理性原因产生的睡醒就哭

排除宝宝生理性原因出现的睡醒就哭，家长首要考虑的原因是不是宝宝没睡好或是家长在睡前的哄睡方式出现了问题。针对于此类育儿方式不当导致的宝宝睡眠问题，家长可以用这招，亲测百试百灵。

把握宝宝犯困信号

想要成功哄睡宝宝，把握宝宝的犯困信号非常重要。如果宝宝在还没有困意的时候，进行哄睡，一是哄睡时间长，二是宝宝易惊醒。在宝宝过度疲倦的时候哄睡，则容易造成宝宝睡前哭闹、睡不踏实的情况，所以家长需把握好宝宝的犯困信号（打哈欠、揉眼睛、逐渐变得平静、眼睛无神等）。

哄睡时不要在宝宝熟睡时放下，而是“不哭就放床，没睡着就放床”

不哭就放床：是指哄睡宝宝时，只要宝宝没哭家长尽量把宝宝放在床上进行安抚睡觉。对于还未形成抱睡习惯的宝宝来说，不哭就放床哄睡相对较容易。

没睡着就放床：对于高需求宝宝或是已经对抱睡、摇晃形成习惯的宝宝，家长很难直接把宝宝放在床上进行哄睡。这时家长需要把握住宝宝“昏昏欲睡”的信号，进行放床行动。昏昏欲睡是指宝宝即将睡着但又没睡着的状态。

采用“不哭就放床，没睡着就放床”的招数目的是让宝宝熟悉自己的入睡环境，避免睡醒哭闹

之所以要采用“不哭就放床，没睡着就放床”不仅是为了培养宝宝自主入睡的意识，更是为了让宝宝在睡醒后大哭。保证睡前环境和睡醒环境的一致性目的在于：宝宝在睡醒后不会感觉到陌生，宝宝才能更好地学会自我接觉（“我是在床上睡着的，醒来后发现还是在自己睡着的床上”）。

第二套解决方案：针对于睡眠问题导致宝宝睡醒就哭

大人也会有同样的感受，还没睡够的时候早上被闹铃叮叮叮叫醒，心里难免会无比讨厌闹铃的声音。对于孩子来说也是一样，在没有睡够时就醒了，宝宝也会心里难受。家长如何避免呢，几个小妙招供参考。

保证宝宝睡眠环境的舒适性

在睡眠环境不舒适时，宝宝是很容易出现睡醒哭闹的。比如环境太热、环境很吵影响了宝宝的睡眠，他们就会出现睡醒哭闹而反抗。在白天家长只需要保证宝宝睡眠环境的舒适性（主要是温度），白天不必要保证绝对的安静，可以有适当的声音。

但到了晚上，家长不仅需要保证环境温度适宜，最好还能保证环境相对的安静，以及尽量让宝宝在黑夜中睡觉。这样宝宝才能睡得更加踏实，也有利于宝宝睡整觉。

白天适当地小睡很有必要

3岁以前的宝宝都需要适当的小睡来帮助身体和大脑得到更好的发育，有研究表明白天小睡得当的宝宝他们的适应能力和夜间睡眠能力都比不能小睡的宝宝要强。要想宝宝睡得越来越好，白天的小睡不能少。

适当地给宝宝进行“接觉”

对于还不会“接觉”的宝宝，家长要适当地给宝宝“接觉”，帮助宝宝睡的时间更长。宝宝的睡眠周期是45分钟一个更替，家长只需要在这个时间再次哄睡宝宝，让宝宝睡够即可。但不是所有的小觉家长都要给宝宝接，比如傍晚的小觉尽量不要接，以免影响宝宝夜间睡眠。