婴儿睡觉吓醒,宝宝被吓到了如何安抚

大家好，我是二胎妈妈小燕。

二宝出生后，最幸福的时刻就是他香甜睡觉的时刻。有时候，他会睡觉中笑出声，让人好奇他做了美梦。有时候，他会突然大哭，让我们心疼。

尤其是宝宝五个多月后，夜晚睡得正香，他突然大哭，喂奶也不吃，横抱也哭，竖抱也哭，怎么哄都不行。后来，我和母婴群里的妈妈们聊天说起夜惊的事。很多妈妈都告诉我，很正常，老人们都觉得是有脏东西，会叫一叫，说一说。有些确实有效，有些就没用。

我带娃去医院体检时问医生，反应了宝宝夜惊的症状。医生给娃检查后，说孩子挺好的，不是肠绞痛，有可能是夜惊，并告诉了我们一些注意事项。

什么是夜惊，宝宝夜惊后有什么表现，家长应该怎么做？我把医生分享的经验与各位家长共享，以免盲目的做法，影响孩子的睡眠。

夜惊有什么症状

夜惊大多是因为宝宝的中枢神经过度兴奋引起的，因为控制宝宝睡眠觉醒的大脑皮质发育得不成熟。尤其是在他们睡眠不足，白天过于兴奋或者经历过一些有压力的事情后，就会发生夜惊。

夜惊并不是精神疾病，也不是癫痫，并不意味着孩子的大脑功能受损，是正常的生理发育的自然现象。随着孩子的神经发育，他们的夜惊症状就会消失。

贝里布雷泽尔顿在《让宝宝睡得好》书中讲到，夜惊时，宝宝会有下面这些表现：大声尖叫、扑打着四肢、无法被安抚、突然翻身、坐起，即使睁着眼睛，眼神也不聚焦，对大人的话没反应，看上去很恐惧，大人的安抚没有用，宝宝醒来后，对夜惊的经历没有记忆……

和我家二宝夜惊时反应一模一样，每次看到二宝夜惊，我都心惊肉跳，怎么安抚都没用。即使被叫醒了，宝宝会哭泣地更大声。

其实，夜惊看着吓人，对孩子而言没什么影响。但父母可以这样做，来帮助他们“消惊”。

宝宝被“吓”到了，家长这样“消惊”

贝里布雷泽尔顿在《让宝宝睡得好》书中讲到，夜惊不是噩梦，夜惊通常发生在前半夜，在深睡眠过程发生。噩梦发生在后半夜，在快速眼动睡眠或者浅睡眠阶段发生。

所以，夜惊时我们的呼唤和安抚不起作用。那么，家长应该如何做，帮助孩子度过夜惊？

1、不要试图叫醒夜惊的宝宝：因为夜惊时，他们处在深度睡眠阶段，我们的叫醒会中断他们的睡眠，让他们更烦躁，挣扎得更厉害。

2、守护在宝宝身边，确保他们的安全：因为夜惊时，他们会剧烈挣扎，突然坐起、翻身或者站起，我们要守护在孩子身边，确保他们的安全。同时，我们要清理掉床周围的玩具、被褥，以免捂住宝宝。

3、守护在宝宝身边，轻轻地耳语：“别担心，妈妈在身边，妈妈陪着你……”给宝宝心理安慰。如果宝宝哭闹不止，可以轻轻地抱起他们，边耳语边走动，直到他们平静地重新入睡。

4、白天尽量不要和孩子谈论夜惊的事：孩子们是无法控制自己，我们的谈论会增加他们的焦虑和心理压力。

5、给宝宝养成良好的睡眠作息规律：规律的作息可以给宝宝的安全感，不规律的作息会影响孩子的睡眠和精神状态。

有时候，二宝白天睡眠时间锐减，以为他晚上会好好睡觉。没想到，晚上他虽然睡得早，但是夜惊了好几次，特别让我崩溃。

所以，我们要确保宝宝睡眠充足，让他们的大脑得到充足的休息，夜惊就会减少很多。

6、关注家里最近有什么大的变动：可以告诉孩子发生了什么，减轻他们的心理压力，舒缓他们的精神状态。毕竟，宝宝的身体和心理都很脆弱，更需要我们的精心呵护。

7、如果宝宝连续几天都哭闹不止，可以试试民间土方法：给孩子叫一叫，给父母或者孩子一些心理安慰，减轻彼此的心理压力。但千万不要给孩子吃什么偏方，给他们喝什么稀奇古怪的土方，给孩子吃安神药等等。

虽说我们要科学育儿，但一些民间土方法也许我们还没研究出来，不能简单地把他们当做封建迷信，一棒子打死。只要为了宝宝好，试一试总是没有错的。但一定要在安全的方式下进行，不要给孩子随便口服什么土方，影响孩子的健康。

小婴儿被吓到了，家长怎样做让孩子找到安全感？

小婴儿出生以后，面对外界纷乱的环境，很容易就会吓到。记得小时候家乡有小宝宝受到惊吓，家里的老人都是说被吓掉魂了，然后就会进行“叫魂”仪式，就是一边抱着宝宝安抚，一边嘴里念念有词，说这样小宝宝就会好了。当时觉得很神奇，现在想想感觉有点封建迷信。

在正常情况下，小婴儿吓到之后，家人及时进行安抚，不需要医生治疗，宝宝也不会有事情。等宝宝稍微长大点，心理成熟一点，被吓到的情况就会慢慢消失。那么，在宝宝小的时候，最容易受到哪些惊吓呢？

家人照顾宝宝，如果看护不周到，让宝宝从高的地方摔下来，例如从床上掉下来，这个时候宝宝就会吓到。宝宝在睡眠中，突然被很响的声音惊醒，宝宝也会受到惊吓。宝宝第一次见到新鲜的事物，比如看到长相凶猛的动物、突然行走的交通工具等，宝宝也会被吓到。或者有时候被家长强迫做一些不愿意的事情，比如洗脸、洗澡，突然被陌生人亲亲抱抱，这些也会吓到宝宝。

除了这些外界的因素，如果宝宝身体缺乏微量元素，造成宝宝神经系统发育不完善，宝宝就会睡不好，更易受到惊吓。脆弱的神经系统，几乎不存在的心理承受能力，稍微的异常举动就会让宝宝感觉害怕，因此日常家长要照看好小宝宝。

总的来说，小宝宝被吓到，多是因为没有安全感，因此安全感对于惊吓中的宝宝很重要。比如拍一拍宝宝的后背，让宝宝感受到亲昵，知道妈妈是在保护他，就不会那么害怕了。还可以多跟宝宝说一说话，虽然他听不懂，但是可以转移宝宝的注意力，让他忘记刚才受到的惊吓。如果宝宝是因为缺乏微量元素，那就要给宝宝合理的补营养啦。总之，妈妈亲昵的抚摸、温柔的问候、怀抱的安全感，都是化解宝宝受到惊吓的好办法。

经常受到惊吓，对宝宝成长发育很不好，家长平时要注意别让宝宝受到惊吓。第一、经常带宝宝出去，听不同的声音，看不同的事物，等宝宝慢慢熟悉了环境，就不会一惊一吓了。第二、给宝宝好的睡眠环境，比如睡觉之前，要给宝宝更换新的纸尿裤，最好是轻薄、柔肤、吸水好的，能让宝宝一觉睡到自然醒，让宝宝有一个好的精神状态。第三、知道宝宝不喜欢什么东西，不要强迫宝宝做不喜欢的事情，给宝宝留下心理阴影。注意这些日常中的细节，更好的让宝宝成长。

7个月大的婴儿被吓住了，该如何哄开心？

尽量不要让宝宝接触容易受惊的东西，也不要在特别嘈杂的环境中生活，否则可能导致受惊。宝沟通，疏导心理，如果受惊比较严重，还是要到医院进行检查，因为我见过婴儿受惊的精神除了受惊的问题一般不需要治疗，但是家长要安慰婴儿，可以给婴儿喂母乳，轻轻拍背，说话的方式来安抚。可采用以下措施。抱婴儿时，可以多哄、多抱，平时白天和婴儿说话，安慰他的情绪，晚上让他睡在大人身边。

如果一直这样下去可能会缺钙缺锌受到惊吓，对宝宝熟悉的父母（或长期接触宝宝的父母）最好让妈妈拍拍他，摸摸他，及时亲吻他，多一些类似亲昵的动作，抚慰身体，告诉宝宝晚上受惊哭闹，宝宝缺乏安全感，需要父母陪伴，对宝宝进行充分安慰。如可以用手抚摸宝宝的后背，同时在宝宝耳边轻轻抚摸安慰宝宝一吓，妈妈马上用轻柔的声音安慰宝宝。

在为其抚摸皮肤的同时，如用手沿着宝宝的头发或轻轻拍打背部有其味道的孩子穿上一件，外出和在家周围一周，一边走一边叫宝宝的名字，。XX宝宝，回家了，妈妈陪你！"。回到屋里，把衣服放在床底下。有条件的情况下，孩子受到惊吓后，如果能用轻柔的声音去安慰，同时，对于皮肤的抚摸，可以让孩子得到很大的安全感，在一定程度上安抚拥抱和安慰。

远离惊吓的环境或物体，给其他东西转移注意用保湿粉慢慢涂在身上，用手指轻轻施压，很快就会安静。如果宝宝因受惊吓不能入睡，就用手指尖按在宝宝的手指孔上，睡着后，由包爸爸（必须是孩子的爸爸）拿一个瓷碗，然后取三根针放入碗中，边放边小声说"（宝宝的名字，回家睡觉）"，重复三遍即可。