有了孩子后根本就没睡过一个好觉,二胎宝妈极度委屈

宝宝出生后，很多宝妈的感受都是既幸福又痛苦。幸福是因为从此有个小生命与自己紧密相连，再往后的日子里可以陪伴他成长，听他叫自己妈妈，自己的生命因而变得更加完整。痛苦则在于需要无时无刻照顾着宝宝，以他的需求为自己的第一需求，饿了要给他喂奶，哭了要抱起来哄，很多宝妈抱怨，自从有了宝宝后，基本上自己没有睡过一天安稳觉。其实宝妈大可不必如此，照顾宝宝虽然重要，但是自己的身体也很重要，只要准备好以下这几样东西，所有困难就会迎刃而解，自己和宝宝都能拥有高质量的睡眠。

智能电动吸奶器

有了宝宝后，宝妈之所以睡不好，很重要的一个原因就是要半夜起来给宝宝喂夜奶，也有的宝妈是因为第二天要上班，所以必须早早起床把奶水挤出来，怕耽误白天给宝宝母乳喂养，这样就无形中缩短了宝妈的睡眠时间，导致宝妈睡眠不足，感觉很受罪。其实面对这种情况，宝妈可以准备一个静音双边吸乳器，它不仅能两边同时吸乳，节省时间，让宝妈每天多睡一会，还能有效排空乳房，从源头引发更多母乳，这样不仅宝妈能远离单边溢乳的尴尬，还能让宝宝吃上更多健康营养的母乳。

婴儿床

宝妈晚上睡不好，还有一个很重要的原因就是不放心。因为是第一次生宝宝，所以对宝宝总有一种特别不放心的感觉，尤其是晚上睡觉时，就害怕自己不小心翻身压到宝宝，或者是没有给宝宝盖好被子，导致宝宝着凉。其实这些都是有应对办法的，比如说如果担心压到宝宝，可以给宝宝买一张可移动的婴儿床，晚上把婴儿床放在自己床边，这样不管自己怎么翻滚，都不用担心压到宝宝了。如果担心宝宝着凉，则可以给宝宝穿上婴儿睡袋，保准宝宝不会受冻。

纸尿裤

宝宝小时候自主能力差，无法自行解决生理需求，需要宝妈时不时给宝宝更换纸尿裤，所以很多宝妈害怕宝宝不舒服，总是半夜起来好几回给宝宝检查看需不需要换纸尿裤，这样不仅宝妈睡不好，就连宝宝也会受到影响，损害睡眠质量。所以宝妈不必如此，一般只需要给宝宝换上吸水量大的纸尿裤就能顶一晚上。

老公

如果自己已经很困了，但是晚上又真的担心宝宝有什么意外需求，那么不妨让老公照顾宝宝吧，也不要总担心他能不能做好，只要你让他做，他就能做好，如果你总不让他插手，那么他就永远也做不好，所以不要把照顾宝宝的责任都揽在自己身上，让老公也参与进来吧。

相信只要宝妈拥有了这4样，一定能两者兼得，不光把宝宝照顾得好，自己也轻松很多呢。