为什么宝宝睡觉喜欢张着嘴巴,怎么纠正小孩睡觉张着嘴巴睡

前两天，菌菌收到一条私信问题，乍一看觉得这问题是闹着玩的吗？有人问菌菌，说菌菌啊，问你个事儿，我家宝宝睡觉喜欢张着嘴呼吸，会不会变丑啊……

……宝宝张嘴呼吸的确不好，但是这位麻麻为什么会觉得张嘴呼吸会影响宝宝的颜值呢？

大家先别笑，事实上这是完全有可能的。想到这里，菌菌觉得有必要好好的和各位宝妈说道说道。

1、为啥很多宝宝睡觉喜欢张着嘴？

习惯：

有的宝宝睡觉会张着嘴，就和有的大人一样，只是一种睡觉时的习惯。就比如有的人睡觉喜欢侧着，有的喜欢平躺着，道理是一样的。有的人睡觉会嘴巴紧闭，而有的就会微微张开。

鼻塞：

这点就需要爸爸妈妈们多留心了，如果宝宝感冒了，鼻腔不通畅，就会出现鼻塞的情况。宝宝的后鼻腔较窄，鼻腔整体较短，粘膜柔嫩，鼻腔内血管丰富，容易充血或是肿胀造成鼻腔堵塞。还有一种可能就是宝宝的鼻腔里被异物堵住了，导致鼻通气不畅，就会出现张着嘴呼吸的情况。

肥胖：

这个原因有点点扎心。但是各位爸妈还是有必要了解下，晚上睡觉时人体的神经兴奋性下降，肌肉松弛肥胖患者的颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，所以特别要重点关注那些脖子粗短的胖宝宝。

2、宝宝张口呼吸有哪些危害？

不卫生：

鼻子是人体呼吸系统的首道防线，鼻腔可以过滤掉空气中的灰尘和细菌。要是宝宝张着嘴呼吸的话，就失去了这道天然屏障，容易增加细菌感染的机会。

口腔问题：

如果宝宝长时间张着嘴呼吸，口腔里的唾液蒸发就会引起口干。但是我们要知道唾液对于口腔清洁其实起着很大的作用。而且唾液控制着口腔的ph值，保护牙齿，让牙齿不易被腐蚀。

唾液保护效果减弱，就容易出现牙周病或蛀牙情况。

同时严重的话会影响宝宝的下颌骨发育，造成牙齿长不气、牙关闭关不合。长期下来，宝宝上下唇闭不合，唇肌松弛，容易形成唇外翻，还会影响宝宝的发音。

唇外翻、牙齿不齐……这可不就是影响到了宝宝的颜值吗？也怪不得，有的宝妈会担心了，因为一切都是有依据的。

3、怎么去纠正和改善？

首先如果是由于鼻咽部疾病引起的鼻腔堵塞、呼吸不畅，那么爸爸妈妈就要及时带宝宝去儿科或耳鼻喉科去就诊。及时配合医生进行治疗，避免形成鼻源性错合畸形，导致颜面异常。

只是感冒引起的暂时性鼻塞的话，家长不用过于担心。平时多注意保暖，合理搭配饮食，增加营养摄入，同时让宝宝多运动，提高免疫力，预防感冒，让身体棒棒的。

最后就是习惯问题了，如果宝宝只是睡觉张着嘴，还是在用鼻子呼吸就不用太担心。但是如果发现宝宝鼻通气不畅，在用嘴巴呼吸的话，爸爸妈妈就要想办法帮宝宝纠正这个坏习惯，可以试着用棉签沾一点水湿润宝宝的鼻腔，还有注意清洁鼻屎，来慢慢引导宝宝用鼻子呼吸。

爸爸妈妈在生活中注意多引导宝宝配合，来帮助他们矫正这一行为。必要的情况下，可以去咨询医生，使用一些专业的矫正工具来引导宝宝正确呼吸。