母乳喂养的宝宝得了湿疹原因可能与妈妈饮食有关系吗,母乳喂养宝宝就长湿疹怎么办

婴幼儿湿疹是一种发生于婴幼儿时期的常见病，又被称为“奶癣”，最早可发生于2~3个月龄，在宝宝2岁以后，该病的发病概率会降低。婴幼儿湿疹常发生于面颊、额部、眉间、头部，病情严重时，躯干、四肢等也可发病。遗传和环境是婴幼儿湿疹的两大发病因素。近年来，由于生活方式和生活环境的变化，过敏性疾病的发病率呈显著上升趋势，其中，湿疹是过敏性疾病发生、发展中最早出现的问题，一般认为，食物过敏与湿疹发病密切相关。

2016年8月6日，在江苏省南京市，“辣妈”在地铁里集体哺乳。

(方东旭/人民图片)

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对于6个月以内的宝宝而言，母乳喂养可降低婴幼儿湿疹的发病风险。

一般来说，对于父母双方中至少有一方存在过敏家族史的婴幼儿来说，如果完全接受母乳喂养，那么在其6个月前，妈妈在饮食上应回避奶制品、水产品等高风险食物，比如鸡蛋、牛奶、蛤蜊、海鱼、海虾、辣椒等，同时不要给婴幼儿添加任何辅食；如果婴幼儿接受混合喂养或人工喂养，那么在其6个月前，饮食中应添加低敏配方奶粉，或经过水解的牛奶蛋白代乳品，以降低过敏发生风险。

值得注意的是，对于婴幼儿而言，营养均衡至关重要，如果妈妈毫无针对性地回避高风险食物，可能导致婴幼儿出现营养不良问题，进而影响其生长、发育，甚至造成身体器官发不良。因此，回避高风险食物也要讲究科学。

1.蛋白质类。母亲的IgG(免疫球蛋白G)水平可经胎盘传递给婴儿，使婴儿发生遗传性过敏。研究发现，妈妈在妊娠晚期大量摄入牛奶可能会增加婴幼儿湿疹的发生率。对于母乳充足的妈妈来说，建议全母乳喂养；对于母乳不足的妈妈来说，建议在14天内补充低敏牛奶蛋白。值得注意的是，有相当一部分对牛奶过敏的婴幼儿同时也对鸡蛋过敏，这部分婴幼儿的妈妈在饮食中也应回避鸡蛋。

3.坚果、谷物。花生、小麦等也可引起人体的过敏反应，这种过敏反应经常出现在婴幼儿早期，并伴随其一生。研究发现，对牛奶或鸡蛋过敏的妈妈如果在妊娠期间摄入花生，会在一定程度上增加婴幼儿过敏风险。如果妈妈不对牛奶或鸡蛋过敏，那么其在妊娠初期食用较多的花生可降低婴幼儿发生过敏的概率。此外，妈妈在妊娠期适量增加小麦的摄入量可以降低婴幼儿发生小麦过敏的风险。对于已经发生湿疹的婴幼儿，在辅食中应适当减少含谷类蛋白质的补充食物。如果婴幼儿对牛奶过敏，那么其应该谨慎食用谷物。

4.维生素。研究显示，蔬菜、水果摄入不足，维生素(包括维生素A、E、D、C等)缺乏，会对过敏性疾病和支气管哮喘的发病率产生影响。对于婴幼儿来说，补充维生素的时间与其发生食物过敏的风险密切相关，在婴幼儿出生3~6个月补充维生素，会增加婴幼儿发生食物过敏的风险。因此，建议妈妈在妊娠期间保证维生素D的摄入，同时，避免婴幼儿在出生6个月内补充维生素或复合维生素，以降低其食物过敏的发生风险。

作者：上海中医药大学附属曙光医院副主任医师、医学博士、硕士生导师沈健

“达医晓护”供稿

宝宝湿疹反反复复总不好与哺乳期妈妈饮食有关吗？忌吃哪些食物？

皮肤湿疹的病发，很有可能与以下因素相关： 本质因素：本身因素包含过敏体质，肠胃功能紊乱，内分泌代谢阻碍及神经系统精神实质因素等。外部因素：就是指外部化学物质对人体的有趣，包含物理学因素、有机化学因素、微生物因素、食物因素等。大部分湿疹病人会有过敏体质或家族遗传高敏体质。当得到一些皮肤过敏物质刺激时造成超敏反应。普遍过敏食物有牛乳、花生、河虾、生鸡蛋等。

除去发病原因：防止过敏源，减小很有可能的里外病发因素。那么就少吃一些非常容易造成皮肤过敏的食物，例如牛乳，花生，河虾一类的食物！有可能你会问了，母乳期内我要营养均衡呢，啥都不许吃，是否会危害母乳品质啊？这几种不许吃了你可以吃别的的啊，再者说了，这一又并不是一直不让你吃完，等小孩湿疹好啦，是可以继续吃的，由于伴随着小宝宝内脏器官的发育成熟，免疫能力会逐步提高！

母亲的膳食必须防止一些非常容易造成皮肤过敏的食物(牛乳、大豆、花生、蛋、仁果类、花生、甲壳动物海产品)不要吃了。除此之外，提升一些粗杂粮(黑米，黑豆，红米note，燕麦米等)摄取。有需要的给婴儿挑选一些复合益生菌商品服食，减轻病症。尽可能用母乳饲养，一般情况下，母乳不易造成皮肤湿疹，却也有极个别的有可能是因为母乳造成的。

在为小孩辅食添加的情况下，应当是通过少到多一种一种的加，让小孩慢慢的融入，这种还可以让父母能够更快的观查是哪种食物造成孩子过敏的。在母乳期内，能够给孩子多吃一些口味淡的，容易消化的食物，或者多给孩子吃一些包含丰富多彩的各种维生素和矿物的食物，这样可以协助调养小孩的生理作用，缓解小孩的肌肤过敏的反应。

哺乳期吃什么会引起宝宝湿疹