不吃盐皮肤会变白吗,宝宝过早吃盐的损害

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细心妈妈会发现宝宝在生长发育期间，宝宝的皮肤颜色会出现变化。

记得刚出生的宝宝的皮肤可能粉粉嫩嫩，好像白里透红那样，但是随着时间推移，有的宝宝的皮肤越长越白，也有的宝宝的皮肤越长越黑。

然后有一道声音就是所谓“过来人”和你说：“宝宝到了吃辅食放盐后，皮肤就会白了。”

第一种：遗传因素

皮肤颜色的深浅都是主要皮肤里存在黑色素细胞。

黑色素是主要决定皮肤的深浅的重要因素。

所以，一个人的皮肤是黑还是白，都是由体内的皮肤黑色素含量而决定。

如果爸爸妈妈的皮肤是白，孩子的皮肤就比较白。而如果白皮肤的父母生出较黑的宝宝，是因为祖辈的皮肤黑，所以孩子的皮肤也可能比较黑。

随着宝宝逐渐长大，遗传表现愈发明显，宝宝的皮肤变黑，也是很自然的事情。

第二种，后天因素

1.晒后影响

带宝宝出去玩耍时候，没有做到防晒保护。

紫外线悄悄地改变宝宝的皮肤的因素之一，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞生成更多的黑色素，从而导致宝宝的皮肤变黑了。

2.皮肤有炎症后造成色素沉着

有过湿疹的宝宝都经历过，湿疹在发作时，皮肤内的炎症因子会刺激黑色素细胞合成的黑色素，然后变成了真皮型色素沉着， 时间长了，宝宝的皮肤就会变黑。

3.使用劣质宝宝面霜

市面上有很多宝宝的面霜，面霜里面有一些成分都会容易导致宝宝的皮肤会变黑。

比如：油酸成分含量比较高的植物油，香精，香料……

但是，有的宝宝出生后1～3个月的皮肤 一般都是黑的，因为宝宝的皮下脂肪还比较少，所以看到皮肤有点皱皱，并带有点黑黑。

随着宝宝月龄增长，皮下脂肪也增多了，宝宝的肤色慢慢地变白起来了。

宝宝的肤色黑，吃盐变白的说法，是根本没有科学依据。

反而让宝宝过早吃盐会影响宝宝的身体健康。

食用盐，是日常生活烹饪时候用到的调味料，也是人体中不可缺少一种元素。

因为食盐中主要成分是氯化钠，钠离子对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了非常重要的作用。

但是钠离子并不是只有食盐可以提供，还有天然食物中都含有钠。

对于6-12个月的小宝宝来说，钠的适宜摄入摄入量为350mg/d。

他们从天然食物和母乳中获取的钠，钠就可以满足身体对钠的需要量。

因此，对于1岁以内的宝宝来说，只需保证正常的饮奶量和辅食量，就不用担心缺钠。

1.宝宝过早吃盐

会影响肾健康。宝宝6个月内每天需要盐不到1克。其实，宝宝平时从吃母乳或者配方奶中已经获取了足够的钠。

如果过早吃盐反而身体不利，会加重宝宝的心脏负担，而引发水肿，高血压……

2.宝宝吃盐过多

宝宝容易生病，免疫力下降。吃盐会引起宝宝的唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝呼吸道上。

盐还会有渗透作用，可以杀死正常的细菌，然而使病菌乘机“兴风作浪”，并引发呼吸道疾病。

3.吃盐不当

容易让身体的钠离子的浓度过高，容易影响钙，锌等微元量素的吸收。

4.影响营养均衡吸收

宝宝过早接触盐，就变了喜欢吃重口味。那么就会抵触食材天然的味道，甚至会影响到奶量，变得挑食，这样不利于营养均衡吸收。

如果是遗传性因素，宝宝的肤色随父母的肤色的，那也不用焦虑的。也不要听所谓“过来人”带来的经验而伤害宝宝的健康。

如果是后天因素，平时带宝宝出去玩耍的时候，父母为宝宝做好防晒工作。这样可以减少紫外线晒伤宝宝的皮肤。

我是‬小清，也是90后的三胎妈妈，现在一边学习育儿知识，一边分享育儿经验，每‬篇‬文章都是‬用心‬独创‬，期待‬你的‬点赞‬，转发‬，评论，关注‬！

新手父母如果过早的给宝宝吃盐，会有哪些危害呢？

很多老人认为宝宝在出生之后应该早点让宝宝吃盐，这样才有力气长得壮，其实宝宝出生之后是很脆弱的，如果太早吃盐对宝宝是不利的，那么如果过早的给宝宝吃盐会有哪些危害呢？一起来看一下。

一、过早的给宝宝吃盐会有哪些危害？

1、宝宝并不能过早的吃盐，因为宝宝在出生之后，肾脏各方面发育的还不是很完善，也不能够渗透过多的盐分，如果过早的给宝宝吃盐，会给宝宝的肾脏添加负担，并且还会使宝宝的心脏功能受损。

2、过早的给宝宝吃盐会导致宝宝容易出现上呼吸道感染，因为过早的给宝宝吃盐会抑制宝宝口腔黏膜上皮的细胞繁殖，那么这个时候宝宝的口腔唾液分泌就会明显的减少，而且溶菌酶也会相对的减少很多，那么这个时候一些病菌很容易在宝宝的上呼吸道滋长，就容易导致宝宝出现上呼吸道感染。

3、过早的给宝宝吃盐还会导致宝宝智力发育受到一定的影响，因为盐分摄入过多会影响宝宝对钙和锌的吸收导致宝宝出现缺锌缺钙的情况，这样就会影响到宝宝智力的正常发育和骨骼发育。

二、宝宝什么时候可以吃盐？

通常情况下宝宝半岁以后就开始慢慢的吃辅食了，虽然半岁之后的宝宝身体也需要一些盐分，但是每天所需要的盐分不到一克，其实需要的这点缘分在母乳或者是奶粉以及辅食中就可以摄取到，所以并不用额外的给宝宝在吃盐，一般等到宝宝一岁以后才考虑给宝宝吃一些盐，但是也需要注意，宝宝在刚开始吃盐的时候应该是少量的，一般一岁之后吃盐量也不要超过两克，一些特殊的宝宝，比如说体质比较弱的宝宝爱出汗或者是容易呕吐的情况下，可以酌情的给宝宝增加食盐量。

如果家长给宝宝添加盐过早会有哪些危害呢？

给宝宝过早添加盐分会给他们的肾脏造成负担，使宝宝的抵抗力下降容易患上疾病，同时还会影响锌的吸收。相信不少宝妈和奶奶之间都发生过这样的矛盾，有些老一辈人认为孩子应该适当的吃一些盐，只有这样他们才能多吃点饭，长得高。而很多妈妈则是遵从科学喂养的方式，知道孩子不能过早吃盐，不然可能会出现各种疾病。其实孩子吃盐会有很多危害，曾经有宝宝因为摄入过多的盐进了ICU。

一、肾脏造成负担

宝宝的肾脏本身没有发育完全，如果是如果多的盐分根本就无法正常渗透，这其中伤害最重的就是宝宝的肾脏，对他们的肾脏以及心脏功能都会造成损害，这是一种非常严重的情况。之前曾经有奶奶嫌弃宝宝不吃盐没有力气，给他的辅食里面额外的增加了盐，没想到几天之后宝宝就因为肾脏问题被送进了ICU。

二、抵抗力下降

盐分会使宝宝的唾液减少，口腔黏膜上皮细胞被抑制，各种各样的病菌容易在呼吸道上停留生长，更何况多余的盐分还会影响宝宝体内的正常菌群，造成菌群失调的情况，在这种情况下，宝宝自然很容易生病，尤其容易诱发上呼吸道感染。所以如果你家宝宝经常上呼吸道感染，就应该考虑是否吃的盐太多了。

三、影响锌的吸收

过多的盐分会直接影响到宝宝对锌和钙的吸收，缺锌和缺钙的影响非常明显，缺锌的宝宝通常智力发育存在问题，而缺钙的宝宝则免疫力下降，个子瘦小，甚至可能会造成其他各种各样的疾病。

专家建议宝宝一岁之内不可以吃任何一种盐，一岁之后可以吃少量的盐，但最好可以给孩子单独制作饭菜阴面，宝宝盐分摄入过量。