婴儿穿太多反而着凉,孩子着凉怎么判断

天冷了，我们身边又多了好几个“小粽子”，小家伙们一个个被爷爷奶奶裹得里三层外三层的，就生怕冻到了。然而，即使是这样，还是有不少小朋友病倒了。

有宝妈就很困惑了，孩子明明穿了这么多，为什么还会着凉呢？下面，我们就一起来看看专家是怎么说的：

♥ 为什么宝宝穿了很多还是受凉了？

儿科医生指出，宝宝会不会受凉，并不是由衣服的厚薄度决定的，尤其是在冬天。家长觉得，宝宝冬天穿得多就不会受凉，穿得少就一定会受凉。其实，人体会根据环境温度进行自我调节。如果衣服穿得少，皮下血管就会收缩，出现手脚冰凉的情况，目的其实就是将热量保存在体内。如果感到热，皮下血管就会扩张，通过出汗的方式（包括显性出汗和不显性出汗）将热量散发出去，从而调节体温。

众所周知，人是恒温动物。宝宝穿衣过厚，并不能帮他提高体温，因为衣服不会产生热量。但衣服可以阻止热量散发，这样当宝宝需要散热时，身体就会出汗，身上的汗多了，被冷风一吹，就容易引发各种不良反应。因此，真正的受凉是出汗后受风引起的，并不是穿得少导致的。

医生们常说“孩子怕热不怕凉”，其实就是这个道理。宝宝穿衣太厚，会影响正常散热，导致他大量出汗。如果再被冷风一吹，机体调节就会发生异常。因此，宝宝受凉并不是因为穿少了，而是穿得太多了！

又有宝妈要说了：“宝宝和我穿得一样多，为何会穿多了呢？”这是因为，宝宝总是在动哇~给宝宝穿多少衣服最合适呢？应该跟我们干活时一样多。我们静坐时穿的衣服，通常比干活时稍微多一些。你静坐时穿多少件衣服，给宝宝就少穿一件，这样对孩子来说才是最合适的。

♥ 宝宝冬季穿衣技巧

其实冬天给娃穿衣不用太紧张，掌握下面这3大技巧，给娃穿衣so easy！

Get穿衣公式

对宝宝来说比较适宜的温度约为26℃，实用的穿衣公式大家可以用起来啦！

穿衣公式：26℃-气温=穿衣温度。

常用衣物的温度：棉毛衫=1~2℃，抓绒衣物、薄外套=3℃，棉背心、厚羊毛衫=4℃，薄羽绒服=6℃，较厚的羽绒服=9℃。

也就是说，如果现在气温为10℃，那么穿衣温度为26℃-10℃=16℃，大家根据这个温度进行宝宝衣物的叠加。当然啦，这个公式毕竟只是用来参考的，具体大家还要考虑衣物的厚度和保暖程度哈！

Get洋葱穿法

顾名思义，给宝宝穿衣服可以像洋葱一样，一层层穿下来。宝宝的贴身衣物建议选择棉制的，比较吸汗透气，穿着感舒适。中间部分的衣物则以保暖为主，而最外层的衣物建议选择具备防风、防水属性的。这样一层层穿下来，不仅保暖，还方便增减衣物哦！

Get判别方法

那么，如何判断孩子穿衣温度适不适宜呢？一个小技巧就是摸摸孩子的后背，如果后背温暖且干燥，说明穿着适宜、温度得当。如果后背凉凉的或者很潮湿，说明孩子觉得冷，或者穿得过多，需要增减衣物。

我家孩子五个月零二天满月以后就穿连体短袖短裤会不会着凉肘关节有时响是不是凉引起的

冬天宝宝感冒大部分是晚上引起的，晚上宝宝别这么睡，很容易生病吗？

严寒的冬天到来，外边寒风凛冽，母亲怕宝宝冷，出去玩的时长降低，常常在家里面待着。即使这样，都是束手无策，稍一粗心大意，照看不周，宝宝便会受凉感冒。尤其是在晚上妈妈也是害怕疏忽，害怕自己晚上睡着了，宝宝蹬被子。宝宝在冬天感冒，通常都是在夜里疏忽所引起的，因而夜里护理尤为重要。冬季再冷，夜里宝宝也不要太睡，很容易感冒。

1、晚饭吃得太饱

夜里宝宝要吃好吃饱，但不能过多，夜里小孩主题活动少，不好消化，容易积食。我们家二宝前几日夜里吃得太多，也中奖了招，结论夜里宝宝没休息好，晚上睡觉有一种想呕吐的感觉，胃胀痛，辗转难眠睡不好蹬被子，造成链式反应，导致宝宝咳嗽有痰。

2、穿袜子睡觉

很多人都认为“寒从脚起”，足部一定要防寒保暖，以防宝宝受凉。不过如果房间内通暖气，适宜的温度的情形下，宝宝能够不穿袜子，宝宝新陈代谢快，老是出汗。父母假如逼迫给宝宝穿着很厚的棉袜，宝宝可能会因躁热踢被，睡不安稳，危害睡眠。

我们家二宝只需坐在床上，就把棉袜脱掉，喜爱光着脚丫，成年人给他穿着也一定要脱掉，如此循环，只能由她了。实际上光着脚丫可以提高宝宝的保暖实力，融入强冷空气刺激，提高宝宝身体素质。

3、夜里盖厚厚的被子

母亲怕宝宝晚上冷，盖得里三层外三层，还捂的很严密。宝宝入睡之后，老是出汗，被子太厚，想蹬蹬不动，又哭又闹心烦，大人孩子都睡不好。蹬开被褥，一热一冷，更容易着凉。被子太厚，压着宝宝呼吸不畅，喘不上气来，造成氧气不足。夜里棉被不必盖得过厚，和大人盖类似粗厚绵软透气的被子就行了，宝宝睡得踏实稳定。

4、闭紧窗门

母亲怕夜里卧房进去强冷空气，窗门闭紧，卧室的门关得紧紧的。室内空气质量商品流通受阻，密不通风，夜里呼出二氧化碳，含氧量低，气体污秽，危害宝宝的成长发育。大白天能够自然通风三十分钟，让净化室内空气，维持干净整洁环境卫生，有一个优良舒心的家居环境，宝宝更加健康。