孩子骑马的好处和坏处「孩子喜欢骑大马会宠坏孩子吗这些好处很多家长没在意」

文 | 凝妈

孩子小时候很喜欢的一个游戏是“骑大马”，大人的腿、脖子、肚子、后背都是孩子的“坐骑”。孩子小的时候是大人主动陪孩子玩这个游戏，大人的身体会一颠一颠的，营造出骑马的颠簸感。孩子大一些能自己表达了，会主动要求“骑大马”，也能够自己颠屁屁，乐得笑开花。

2岁的二宝就特别喜欢玩这个游戏，只要看到有人躺在床上或者沙发上，他就会坐上去骑大马。如果大人在地上坐俯卧撑，他会爬上去，跟着一颠一颠的。如果高兴了，会要求骑到大人的脖子上，或者骑到大人的背上，驮着他到处走。

孩子为什么对这个“骑大马”如此热衷呢？不禁有些好奇！翻看一些资料。发现还有的家长对此有些担心，在网上发起了求助。其实“骑大马”对孩子来说好处可不只是一点点，只要注意安全就可以了。

家长的担心担心会宠坏孩子

有一个宝妈说，她家孩子一岁半，一到晚上就缠着爸爸妈妈跟他玩骑大马的游戏，乐不可支，骑完妈妈骑爸爸，很担心会宠坏孩子。

家长们有时掌握不好这个度，很爱孩子，想让孩子过得更开心，但又感觉孩子这是在“折磨”家长，担心总是随便满足孩子的要求，会把孩子宠坏。

亲子教育专家、心理咨询顾问陈禾说：这种游戏不是在宠孩子，而是在和孩子一起玩，是在和孩子培养亲子感情，应该珍惜这样的亲子时间。

担心孩子有生理问题

还有宝妈说，孩子从30个月开始无意间骑大马，现在三个月过去了，孩子有时候自己就找个角落骑，不让骑还哭，她这种属于正常还是有问题，需要去医院生理科给孩子看看吗？

这位宝妈想的有些多了，担心孩子有生理问题，可能是看过一些大孩子有类似不良举动，所以联想到自己孩子身上了，实际上3岁的孩子有生理需求的阶段。

医生也表示：这是孩子的一个习惯，是正常的行为，并没有什么生理问题，不要去指责孩子，孩子过一段时间，兴奋期过去，也就不再热衷骑大马。

担心孩子的安全

也有妈妈说，女儿最近喜欢上了和老公玩骑大马，老公要么扛她到肩膀上，要么就当成马半跪着让女儿骑。我是很担心老公会把女儿摔到，但是每天晚上父女俩都折腾很久，玩得特别高兴。

担心安全问题是很正常的，确实也发生过类似不安全的事故，宝妈看到一些报道后难免会担心，这是爱子心切啊。

如果意识到这个问题也是很好的，在生活中多注意，动作轻一点，小心一点，完全可以避免。后面我们可以具体谈谈这个安全问题。

孩子喜欢“骑大马”，和他自己有关也和父母有关系想和家长亲密接触

儿童心理学认为孩子需要建立关系，第一个关系就是亲子关系，这个关系不仅对童年非常重要，影响到孩子的生理和心理健康，同时对青春期和成年都有深远的影响，这是人类生存的需要。

家长们不一定时时刻刻都会陪伴在孩子身边，当孩子见到爸爸妈妈的时候，会特别喜欢和我们腻歪在一起，孩子又处于特别喜欢游戏的阶段，为了和爸爸妈妈多多相处，他们就会采用各种方式缠住爸爸妈妈。

感到新鲜刺激

虽然大部分爸爸妈妈都没有经过专业训练，并不知道骑大马能给孩子带来什么好处，但是小时候有过骑大马的经历，感到无比开心。看别人带孩子的时候，也经常采用这个办法，孩子没有不喜欢的。所以等孩子到了一定年龄，很自然地就会让孩子骑大马。

孩子在骑大马的过程中，可以上下颠簸，可以前后移动，相对于在地上平淡的走路，自然是注入了很多新鲜的元素，孩子发现骑大马原来是这么新鲜刺激的事情，所以会要求反复做。就像很多成人还都喜欢坐旋转木马，就是一种娱乐自己的方式。

和妈妈有关系

看到有文章说，孩子喜欢骑大马和妈妈还有关系。有儿科专家认为：这主要跟宝宝在妈妈子宫里生存的环境有关。当宝宝还在妈妈肚子里时，四周被羊水重重包围，不论是翻跟斗还是踢腿打拳，任何动作都随心所欲，尽情的飘来移去。

所以，孩子习惯被腾空的感觉，当孩子骑大马的时候，仿佛又回到了在羊水中那种无拘无束的感觉，是在寻找温馨的回忆。孩子在骑大马的阶段同时也很喜欢举高高、坐轿子，都是一样的道理。

孩子喜欢“骑大马”，无意中的一个游戏，好处竟然这么多锻炼平衡能力

孩子在胎儿时期，就像在一个大游泳池里，羊水对他进行包裹和保护，孩子处于非重力的环境中，他无法感知平衡，也没有启动前庭功能。孩子刚出生的时候，前庭系统几乎完全没有开发，需要后天不断地训练才会得以完善。

前庭系统负责身体平衡，平衡负责身体所有的移动功能：抬头、翻身、坐起、爬行、站立、行走，这些都和前庭有关系。

孩子骑大马时，上下颠簸、前后移动，他的身体会随之移动，要保持平衡才不会摔倒，在这个过程中，就逐步发展了前庭系统，使动作更加协调。

前庭系统发展得好，孩子走路更稳、大脑发育更好，语言能力、逻辑能力、专注力也更出色。

锻炼胆量

孩子开始骑大马的时候，还有些担心，不自信，容易被吓哭了。但是经常和孩子玩这个游戏，孩子的身体控制能力越来越强，只要大人稍加保护，他就会很安全。

孩子越来越会发现，自己可以控制自己的身体，只要自己小心就不会摔倒，孩子会对自己的身体更加自信，胆量也越来越大。

孩子在成长中需要不断发展新的动作、接触新的游戏项目，胆量大一些再接受新鲜事物时就不会发怵，有利于孩子运动能力的发展。

培养韵律性

我们在和孩子玩骑大马的游戏时，不仅仅会说“嘚儿，驾”这些简单的词汇，往往会给孩子唱一些有韵律的儿歌，比如：

“骑大马，骑大马，上高山，跨大河，咯噔咯噔，跨过河！”

“我有一只小毛驴，我从来也不骑；有一天我心血来潮，骑着去赶集；我手里拿着小皮鞭，我心里正得意；不知怎么哗啦啦，摔了一身泥？”

一边念儿歌，一边做一些“颠、俯”的动作，孩子也能体会这种韵律节奏，记住韵律和动作的配合节点，会主动做出配合的动作，从而培养了孩子的韵律性。

孩子“骑大马”，年龄不同形式也不同

每个孩子的能力发展有所不同，根据自己孩子的能力选择合适的骑大马游戏，孩子一定会感到快乐。

3月以下

孩子抬头比较稳当以后，可以做一些安全的“骑大马”动作。

大人平躺在地上，竖起大腿，小腿平行于地面，让孩子趴在小腿上。轻轻摇晃双腿、抬高放低，轻轻颠一颠，让孩子初步感受到骑马的韵律。

3个月以上

孩子的颈部力量越来越有力、头部控制能力逐渐增强以后，就可以带孩子做一些简单的“骑大马”游戏。

大人呈坐立姿势，让孩子坐在大人的大腿上，面对大人或者背对大人都可以，抓住孩子的胳膊，轻轻抬起、抖动双腿，让孩子在腿上骑马

6个月以上

孩子的身体控制能力越来越强以后，可以增加难度，让孩子感受更多的乐趣。

大人坐在椅子上，脱掉鞋子，双腿交叉，让孩子坐在脚踝上，拉住孩子的双手，轻轻上下移动腿小腿，让孩子就像跨在马鞍上骑马一样。

1岁以上

孩子逐渐会走路了，平衡能力越拉越强，这时就可以玩更多骑马游戏了。

大人仰面躺在地上，让孩子坐在大人肚子上，拉着孩子的手，上下颠簸。

大人趴在地上，孩子骑到大人的背上，有一个人扶着，大人往前爬行。

让孩子骑到大人的脖子上，扶住孩子的腰，让孩子抱住大人的头，往前走或者跑。

陪孩子“骑大马”要注意安全

“骑大马”又跑又颠，确实存在安全隐患，在陪孩子玩的时候，一定小心再小心，不管做怎样的动作，都要首先确保孩子安全。

做好身体保护

上面的游戏也反复提到了拉着孩子的手，或者扶着孩子，动作慢一点，全神贯注，保证孩子处于平衡状态，就是为了保护孩子的安全。有时候大人都不在意，没有进行保护，就会让孩子受到伤害。

2016年11月，在湖南，杜先生和妻子带着1岁多的乐乐外出，乐乐吵着要抱，爸爸就把孩子扛到肩上“骑大马”，再去拿东西。当时肩膀一歪，乐乐失去平衡就要摔下来，杜先生本能地抓住了孩子的腿，结果导致乐乐左腿骨折。

注意障碍物

陪孩子玩的时候要注意看清周围的障碍物，尤其是带着孩子移动的时候，看清前方有没有尖锐的物体，或者高处有没有绳索等物品，防止孩子被撞到或者被划伤。

2017年5月，在西安，3岁的豆豆一家外出游玩，爸爸看豆豆有些累了，就让他骑在脖子上。走着走着，爸爸没有看前面空中悬挂着铁丝，自己走过去，铁丝却勒在了豆豆的脖子上，导致颈部严重受伤，好在没伤到脊髓。

@凝妈悟语：孩子喜欢骑大马，我们大都是因为孩子快乐才会配合孩子，其实孩子骑大马的好处可不只是快乐，可以增进亲子关系、可以锻炼平衡能力、可以锻炼胆量、可以培养韵律性，一个无意中的游戏，竟然可以促进孩子各方面的发展。我们一定珍惜这个机会，陪孩子快乐骑大马，但是要时刻把安全放在首位。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

骑马的好处

骑马的好处：
　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。
　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。
　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。
　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。
　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

骑马有什么好处

　　你好：骑马是一项时尚运动，它是主动与被动运动的最佳组合。他可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜的空气。
　瘦身健美
　因为在骑马时注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏个器官全都自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显。
　　调节肌体
　　骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰落、失眠症、性情抑郁、反应迟缓、性欲低下、平衡感低下等等，长期骑马的人士大都性格开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健康。
　锻炼胆识
　　骑马运动中，马奔跑起来时或者在爬山、下山过程中，或者在山野中穿行时都有一定的乐趣但也存在惊险。通过马术教练的指导，在正确的驾驭过程中就可以不断的锻炼胆识，增加自信心，乐也就在其中了。
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