小孩睡眠不好容易惊醒是什么原因,满月宝宝睡觉突然惊醒是怎么回事

可能有许多月嫂育婴师都遇见这样的情况：晚上睡觉时宝宝总是翻来覆去；有时候会突然被宝宝的哭声惊醒，醒来发现宝宝翻着身子或坐起来着哭，紧闭或眯着双眼，没有睡醒的样子。
宝宝年纪太小，不会表达，只能靠月嫂育婴师经验判断了。除了肠绞痛、感冒发烧之类的，还有什么原因会导致宝宝突然惊醒呢？咱们一一道来。
影响宝宝睡眠的8个因素
1、缺钙
缺钙是造成宝宝睡觉不踏实的常见原因之一。因为宝宝生长发育太快，许多宝宝都会出现缺钙现象，导致爱出汗、半夜惊醒、烦躁不安，睡不踏实等。

可能有许多月嫂育婴师都遇见这样的情况：晚上睡觉时宝宝总是翻来覆去；有时候会突然被宝宝的哭声惊醒，醒来发现宝宝翻着身子或坐起来着哭，紧闭或眯着双眼，没有睡醒的样子。

宝宝年纪太小，不会表达，只能靠月嫂育婴师经验判断了。除了肠绞痛、感冒发烧之类的，还有什么原因会导致宝宝突然惊醒呢？咱们一一道来。

影响宝宝睡眠的8个因素

1、缺钙

缺钙是造成宝宝睡觉不踏实的常见原因之一。因为宝宝生长发育太快，许多宝宝都会出现缺钙现象，导致爱出汗、半夜惊醒、烦躁不安，睡不踏实等。

2、蚊虫叮咬

无论宝宝还是大人，有蚊虫叮咬时肯定都休息不好。宝宝皮脂层薄肉嫩，只要被蚊虫一叮肯定就是个大包，既疼又痒，宝宝想睡个安稳觉肯定是不可能的了。

3、吃的太饱或吃得太少

如果宝宝入睡之前或睡眠中途吃得太少或者太多，或是喝完奶后没有及时拍嗝，宝宝便会肚子饿得难受或胀得难受而哭闹。

4、鼻塞

宝宝太小容易出现鼻塞的情况。由于小宝宝鼻腔狭窄，再加上对外部环境比较敏感，一点点的鼻屎或者过敏情况便会导致宝宝鼻塞。宝宝醒着的时候还能用嘴巴呼吸，但是睡着的时候，便会会忘记用嘴巴呼吸，就会造成宝宝呼吸困难或者口腔干燥等情况让宝宝难以忍受导致哭闹。

5、冷热

宝宝年龄越小对温度越敏感，冷不着热不着。弄不好就会导致宝宝剧烈哭闹。根据宝宝体质的差别，决定盖被子的厚度。

6、出牙

宝宝长牙的时候，牙龈会出现红肿痒痛，会让宝宝十分不适，情况严重的，会让宝宝睡不安稳。

7、环境因素

月嫂育婴师或看护人的暂离、变换，或者到了新的环境、受到惊吓，会造成宝宝没有安全感，让宝宝感到焦虑，便可能会出现半夜惊醒。

8、神经刺激

宝宝的神经系统还未发育完善，控制力较弱，容易受到外部刺激导致太过兴奋。要是白日里受到过强的刺激或晚上睡前有过强烈的活动、玩的太过，宝宝在睡觉的时候大脑仍处于兴奋状态，便可能会造成在睡懵中的突然惊醒。

如果，月嫂育婴师排除了以上所有因素，宝宝依然在晚上哭闹、睡不安稳，或许问题不是那么简单的了，建议去找医生进行咨询诊疗，最后祝愿各位宝宝以及看护人都能睡个好觉。

引起宝宝睡觉惊醒的原因有哪些呢？宝宝晚上睡眠不好怎么回事？

宝宝没法睡得踏实的原因很多，微元素的欠缺、穿衣服或被子太厚、容易上火等都会造成宝宝睡眠不稳定。假如改进这些疾病，宝宝在晚上睡觉醒就不易醒过来。宝宝睡眠不稳，非常容易醒来的原因为缺少微量元素、睡觉之前太兴奋了都能导致易惊醒的现象。妈妈可以睡前多轻抚小孩，提升孩子的安全感。

婴儿睡觉吓醒一般多见于以下几个方面缘故：

一、由于孩子欠缺维他命D和钙所导致的佝偻病症状，这样的情况下小孩会有有晚间频繁地吓醒、睡眠质量不安稳，同时还可以有容易出汗、枕秃、方颅、鸡胸脯、漏斗胸层面的病症。

二、孩子睡眠中进行一般多见于孩子白天时得到过受惊，或是晚上休息时突然发生猛烈的响声，造成孩子出现意外吓醒。

三、还有一部分小孩晚间睡眠质量时突然吓醒，是由于孩子肠胃功能紊乱、消化不良、消化不好，所导致的小孩肚胀、腹疼、胃肠痉挛或是肠绞痛等不适，还可以造成孩子睡眠里出现吓醒的病症。

小宝宝睡觉不踏实、容易惊醒，普遍缘故如下所示：

1、缺少钙：这个年龄的小男孩成长发育更快，饮食搭配又特别简单，经常会因为维他命D欠缺造成钙磷代谢阻碍，人体在缺少钙的情形下，神经系统和关节的体液调节非常高，因此会有心烦、又哭又闹、睡眠质量不好，甚至一些会有惊跳反射的情况，要请儿保科医师评定；

2、肠胃痉挛：小孩子自身内火旺重一点、排便比较干，易造成肠胃痉挛，导致睡不踏实；

3、过敏性体质：如皮肤湿疹、奶癣造成皮肤发痒，导致睡不踏实；

4、自身原因：例如睡眠习惯、作息习惯发生变化，或是小孩子有恋母的情结，每晚入睡要妈妈陪着睡，不然就睡觉不踏实、容易惊醒。

之上要素都会造成小孩睡眠时容易惊醒，可以去儿保医院门诊听一听病人的剖析。

宝宝晚上睡觉不安稳容易惊醒是什么回事？家长该怎么办？

宝宝晚上睡觉不安稳容易惊醒是什么回事？家长该怎么办？婴儿睡眠不安时容易惊醒的原因可分为非病理因素和病理因素。非病理因素包括喂养不当、体液刺激、睡眠不良、出牙或大脑发育，病理因素包括皮疹、感染和维生素D缺乏。家长可以根据宝宝的日常观察，进行简单的判断。如果是病理因素，他们需要及时去医院进行针对性治疗。

如果喂得太少或太多，宝宝可能处于饥饿或过饱的状态，胃肠道的不适使宝宝睡眠不安，晚上容易惊醒。可以适当喂或者揉揉宝宝的肚子，陪宝宝玩一会儿，消耗胃里的食物，不需要特殊处理；如果长时间没有换尿布，尿液和粪便会刺激宝宝的皮肤，进而出现睡眠不安、哭闹等症状。可以及时换尿布。当宝宝的睡眠环境不好时，如室内温度过高或过低，或明亮嘈杂，都可能导致宝宝睡眠不安，容易惊醒。

建议家长适当调整孩子的睡眠环境，保持安静、黑暗、温度适宜。一般婴儿浅睡较多，浅睡过程中容易有各种动作或声音，也容易惊醒，可适当安抚；如果宝宝出现皮疹，如热疹、湿疹等，会导致宝宝睡眠不安，容易因瘙痒、不适而醒来。建议家长及时给宝宝做局部皮肤护理，合理清洁皮肤，必要时遵医嘱涂抹炉甘石洗剂或润肤霜缓解症状。

随着宝宝月龄的增长，父母要时刻关注宝宝的生长发育，在孩子缺乏一些微量元素时要及时帮助宝宝补充，这样能避免身体缺乏而导致睡眠不安稳。家长要让孩子在睡前一小时安静下来，可以在床上听音乐、看书，这样可以防止孩子大脑皮层过于兴奋而睡不安稳。温馨提醒，睡眠质量直接影响孩子的生长发育，所以家长要重视孩子的睡眠质量。当孩子总是容易半夜惊醒，睡眠不稳定时，要及时找出原因，采取相关措施，让孩子拥有良好的睡眠质量。